Bir çocuğun ne kadar uyuduğunu bilmek ister misiniz?

Birçok genç ebeveyn haksız değilçocuğun ne kadar uyuyacağı konusunda endişeleniyorlar. Bir bebeğin uykusunun kalitesi ve süresi, genel durumunun değerlendirilmesinde kriterlerden biri olabilir. Aynı zamanda, günün doğru rejimini yapmak için çocuğun ne kadar uyuman gerektiğini bilmeniz gerekir, zira uyku bebeklerin ve çocukların gelişimini ve gelişimini hem erken hem de okulöncesi dönemde etkilemektedir. Elbette ki her çocuk bireydir, ancak belirli bir yaş için ortalama uyku saatlerine uymak için şu şekildedir: büyüyen çocuğun ve ailesinin yararına olacaktır. Çocuğun okul öncesi dönemlerin her birinde ne kadar uyku ihtiyacı duyduğunu ve sağlıklı bir bebeğin uykusunu nasıl düzgün bir şekilde düzenleyeceğimizi anlamaya çalışacağız.

Yeni doğan bebeğin rüyası

Sağlıklı bir yenidoğan bebek pratikte uyurAnne sütünün tadını çıkarmak için sürekli uyanmak (bazen genç bir anne bile onu uyandırmak zorundadır). Ortalama olarak, böylesi bir bebekte 24 saatten yaklaşık 20 saatlik bir sürede, "yaşam alanı" nda düzenli bir değişim sonrasında aktif olarak büyür ve iyileşen bir rüya görür. Bu yaştaki uyku süresi ve kalitesi, çocuğun doğduğu gebelik yaşına bağlıdır, doğumdan sonra doğanın doğum ya da planlı / acil ameliyat olması.

Ayrıca herhangi bir yaşta, uyku düzenleri aşağıdaki özelliklerden etkilenir:

• Sağlık durumu, duygudurum durumu ve çocuğun uyarı derecesi;
• Günün sürekli ve yeterli bir rejiminin bulunması veya yokluğu;
• Uyurken emeklilik özel ritüellerine uyma (yatmadan önce sessiz oyunlar, sakin müzik, peri masalı terapisi, ninni şarkı söyleme, vb.);
• Yatak odasında sıcaklık ve nem;
• Çocuğun yatağının kalitesi vs.

1-2 ayda kaç çocuk yatıyor

Genellikle bu çocuklar günde yaklaşık 18 saat uyurlar.Gündüz uykusu 3-4 periyot. Bu yaştaki çocuklar, yemek için gece gündüz uyandırılıyor. Yenilenirler, kural olarak, hemen uykuya dalarlar.

Bebeği 3-6 aya kadar uyutun

Böyle bir çocuk günde ortalama 16 saat uyur.(kısım 3 gün uykuyla düşer). Bebeğe, yetişkinlerin ek etkileri olmaksızın çocuğun kendisi tarafından uykuya dalmayı öğrendiğinde, yaşamın ilk aylarından itibaren hareket hastalığı olmaksızın sağlıklı bir uykuyla uyumu sağlamaya çalışın.

7 ayda bir çocuk ne kadar uyuyacak?

Altı ay sonra çocuklar öğleden sonra genellikle iki kez uyurlar ve ortalama günlük uyku ihtiyacı 14-15 saattir.

Bir çocuğun 8 aydan bir yıla kadar uyu

Böyle bir çocuğun uykusu 13-14'ten az olamazsaat. Ana bölüm, elbette, yarım yıla yakın olan bir gece uykusu sürekli hale gelebilir. Gündüz uykusu yaklaşık iki eşit süreye bölünmelidir.

1 ila 1,5 yaş arası bebek uyku

Bir yaşındakiler 24 saatte 13 saat uyurlar.11 saat ve geri kalan zamanda iki günlük uyku sorumluydu - gece uykusu yaklaşık 10'dur. Bazen yetişkin aktif çocuk, iki kez gün koymak oyunlar yırtılma ve sevdiklerinize iletişim kurmak çok zordur. Bebeğiniz şekerleme tercih olasılığı daha yüksektir, o zaman günün modunu gözden Yani: Ona ayarladığınız bir süre içinde bir kez uyusun, ama bu rüya uzun (en az 2,5 saatten) olacaktır.

Bir çocuk 2 yılda ne kadar uyur?

İki yaşına gelindiğinde, tüm çocuklar günde 2-3 kez, gece, ortalama olarak 10 saat uyurlar. Böyle bir uyku rejimi 3 yıla kadar sürer.

Bir okul öncesi ve genç bir okulun hayali

3-7 yaş arası bir çocuk yaklaşık 2 saat gündüz uyur ve gece 9-10 saat için yeterlidir.

Yeni doğmuş bir birinci sınıf öğrencisi hala arzu edilirgün boyunca en az 1.5 saat dinlenin, böylece çocuğun vücudu kolaylıkla ortaya çıkan ek yüklerle başa çıkabilir. Daha büyük çocukların artık gün boyu uyumasına gerek kalmaz, aynı zamanda gece uykusu en az 8-9 saat olmalıdır.

</ p>