Waybill: Özellikleri ve önerileri

Herkes sütyeni özel biriyle tanırEtkisi, göğüs görsel olarak artar. Giysi unsuruna hepimiz alışmışımdır. Buna ek olarak, kadınlar sürekli kullanıyor. Çok uzun zaman önce mağazalarda benzeri bir etkisi olan külot ortaya çıktı.

Böyle bir şey neden gerekli?

Nakliye fişi, hangi kızların olumlu olarak ayrıldığına ilişkin değerlendirmeler, yeterli olmadığı sürece adil seksin arzulanan hacim düzeyine ulaşmasına yardımcı olacaktır.

Belli bir olay için bir kadınınBir figüre sıkı kıyafet veya kot giymek istiyorum. Özel külotlarla birkaç santimetre hacim kazandıran kız, görsel açıdan çok daha çekici hale gelir. Geminin sevkıyatı olan külotlar, giysilerin altında göze çarpmayacakları şekilde yapılır.
Bu giysi unsurunun anavatanı Çin idi.

Yenilik, müşterilere uygundur ve ilkBu türden çamaşırların satış hacmi büyüktü. Bagaj faturaları özellikle Asya ülkelerindeki kızlar ve kadınlar arasında popülerdi. Bu ırkların adil seks temsilcileri büyük şekillerde farklılık göstermez. Bu nedenle, irsaliye onlar çok seviyorlar.

Alternatif yöntemler

Kıçını arttırmanın birkaç yolu var. İlk olarak, spor yapabilirsin. İkincisi, bir sağlık kuruluşuna gidin ve kendiniz bir operasyon yapın. Plastik cerrahi maliyeti belli bir miktarda. Bu nedenle, her kadının bir silikon kıç gelirebilirsiniz. Korkaklar yoluyla yapılan bir fatura, uygun fiyatlı bir kazanımdır.

Bu tür bir iç çamaşırı kendiniz yapmak mümkün mü?

Her şeyden önce, neyin üretildiğini bilmelisiniz.Fatura pop. Aslında, her şey oldukça basittir. Gönderim, köpük kauçuktan yapılmıştır. Üretimde kullanılan köpük kesinlikle güvenlidir ve hafif bir yapıya sahiptir. Kumaşa yapıştırılmıştır.

İsterseniz, bir fatura hazırlayabilirsiniz.zorlanmadan eller. Özellikle bir kadın bu alanda beceri sahibi olduğu takdirde. Ancak, bu tür çarşafların maliyetinin yüksek olmadığını bilmek önemlidir. Yani satın alabilirsiniz. Satışta, kural olarak, çeşitli boyutlar vardır, bu nedenle bir kadın ya da bir kız kendi külotunu alabilir.

Yapıyoruz

Standart olmayan durumlarda, kolayca başa çıkabilirkendi elleriyle bir kıç eşek nasıl yapılır. Her şey oldukça basit bir şekilde yapılır. Dokunuş hissi veren yumuşak ve esnek kaliteye sahip kaliteli parçalar alın. Ayrıca korkaklar için bir kumaşa ihtiyaç var. Bunun dışında bir temel yapın. Daha sonra, alınan külotlara (hazırda kullanabilirsiniz) yanlış tarafa, insertlerin yerleştirileceği bir bez parçası takın. Daha sonra bir iş parçacığı ile düzeltin. Sonra dik. Bundan sonra, içinde cepler alacaksınız. İçlerinde satın alınan ekleri eklersiniz.

Bir konsinye boty ile diğer kıyafetler

Büyütme etkisi olan külotlara ek olarak,üreticileri benzer bir köpük kauçuk parçası ile kot pantolon ve tozluk sunuyor. Bu giysi parçaları elastik etkiye sahip malzemelerden yapılmıştır. Bu nedenle, pantolon gibi bir kadına çok doğal ve doğal görünecek.

Düzeltici iç çamaşırı kadınlara ve kızlara yardımcı olurideal bir rakam elde etmek için. Ama spor yapmaya değecek şey konusunda tavsiyede bulunmak istiyorum. Bir erkek ve bir kadın arasında bir yakınlığın olacağı bir durum olduğu için, iç çamaşırını düzeltmek kurtarmaz. Bu nedenle, vücudunuzu iyi bir fiziksel biçimde getirmeniz önerilir.

Konuşan uzmanların görüşü var.Bu çirkin pop olmaz. Figürün değerlerini en karlı şekilde vurgulamanın ve gerekli ise eksiklikleri gizlemenin mümkün olduğunu savunurlar. Ayrıca, erkeklerin ilk önce kadının götüne ve sonra göğüslerine dikkat ettiklerini söyleyen belli bir istatistik var.

Bu bağlamda, birçok kız, erkeklere en cazip olmak için vücudun bu kısmına dikkat çekmek istiyor.

Sıklıkla kadınların kendilerini düşündükleri oluyor.eksiklikler. Ya da birinin yanlış yorumu onları düşünmelerini sağlar. Başlamak için, kızın rahiplerinin durumunu değerlendirmek için tavsiye edilir. Aynanın önünde durmak ve uyluğun ortasında görsel bir çizgi çizmek gereklidir. Kıçıyı ikiye bölmek. Üst ve alt kısımlar aynı gözüküyorsa, endişelenmeyin, ganimetle mükemmel bir şekilde. Alt yarının asılması durumunda, düzeltici önlemlerin alınması tavsiye edilir.

Spor egzersizleri

Bir eşek yapmak için en kolay ve en etkili yolDaha çekici, özel fiziksel egzersizlerle pompalamaktır. Bu hem spor salonunda hem de evde yapılabilir.

İnce kızlar rahip olduğunu bilmelikas kütlesinden oluşur. Bu nedenle, hacmini artırmak için özel egzersizlerin uygulanmasını gerektirir. Ayrıca, eylemin seçilmesi, eylemin özellikle rahiplerin miktarını arttırmaya yöneltilecek. Bu fiziksel zorlama kompleksi yavaş bir tempoda gerçekleştirilmelidir. Bu durumda, kaslar maksimum gerilimde olmalıdır. Egzersizler düzenli olarak gerçekleştirilirse etki farkedilir. Bunu her gün yapmak daha iyidir. Haftalık asgari eğitim sayısı 3'tür. Fiziksel egzersizlerin kısa bir süre içerisinde yapılması gibi bir periyotta, rahip elastik, yoğun ve hacim artışı olacaktır.

En iyi için en iyi seçenekSonuç spor salonuna ziyaret olacak. Orada, bir eğitmen kadın veya kız gözetiminde istenen sonuçları bu elde edebilirsiniz. Ayrıca koç, doğru beslenme konusunda tavsiyelerde bulunacaktır.

Ev Egzersizleri

Salona gitme imkanının olmadığı durumlarda evde öğrenim görebilirsin. Ev egzersizleri yaparken, belirli önerileri izlemelisiniz.
1. Egzersizden hemen önce ve egzersizden hemen sonra protein içeren yiyecekler yemelisiniz. Büyük porsiyonlarda yemeyin, yemek yerken fraksiyonel olması daha iyi olur.
2. Ayrıca, yemek yedikten sonra en az bir saat geçmesi ve fiziksel efora gidebilmeniz için böyle bir kurala bağlı kalmak gerekir.
3. Kalçalar için en etkili egzersiz ağız kavgasıdır. Derin olmalılar. Bu yük elemanı yavaşça çalıştırılmalıdır. En düşük noktada gecikme yapmak gereklidir.
4. Başka etkili fiziksel egzersizler saldırıdır. Bu tür yükler de yavaştır. Fiziksel form izin veriyorsa, ağırlıklar kullanılabilir. Bükülmüş bacağın açısının doksan dereceye eşit olmasını sağlamak gereklidir.
5. Ağırlıklandırma maddeleri farklı şekillerde kullanılabilir. Örneğin, halter veya su şişeleri. Ayrıca ayaklarınızda özel bir ağırlık da kullanabilirsiniz.
6. Bacak bir gecikme ile geri çekiliyor. Gecikme bir çeyrek için yapılmalıdır. Rahatsız etme. Çünkü bu vücuda zarar verebilir. Egzersizler yavaş ve doğru yapıldığında daha iyi olacaktır. Bu sayede maksimum sonuç elde edilir.
7. Kalçalar için de etkili olan bacaklardır. Bu egzersizleri yapmak için dörtlünün hepsinde durmanız gerekir. Sonra sırayla sinekler gerçekleştirin. İlk önce düz bir bacak ile, daha sonra bükülmüş yukarı doğru ve benzeri ile yapılır. Birinin dönme hareketlerini ve ardından diğer ayağını yapabilirsiniz.
8. Her fiziksel egzersizin 15 kez tekrarlanması önerilir. Böylece maksimum etki sağlanacaktır.

Giysilerin seçimi ile ilgili öneriler

Bir kadının sahip olduğu durumlar varÇekici şekillerle iyi bir figür, ancak yanlış seçilmiş giysiler tüm izlenimi bozar. Başka bir yol da olabilir. Kız ya da kadın figürde kusurlara sahiptir, ama aynı zamanda kendini sadece onurunun görünür olacağı şekilde nasıl sunacağını bilir.

Bunu başarabilirsinseçilen kıyafetler. Örneğin, bir adil-cinsiyetten kadın düz bir pop varsa, o zaman yama cepler ile pantolon giymesi tavsiye edilir. Ayrıca geniş bantlar ve parıltılı kotlar da uygun olacaktır. Düz rahipler için bir başka iyi seçenek de oklarla klasik bir pantolon olacaktır. Ayrıca uygun etek-lale. Şekle yuvarlatılmış bir şekil verecektir. Eğer kendi kıyafetlerinizi seçemiyorsanız, bir uzmana başvurabilirsiniz.