Hamilelik sırasında mide ekşimesi. Nasıl başa çıkılacağını

Gebeliğin ikinci yarısında, birçok gelecekanneler özofagusta tatsız bir yanma hissi yaşarlar. Yemekten sonra veya fiziksel uğraşıp bir süre sonra görünür. Oldukça hoş olmayan bir his. Hamilelik sırasında mide ekşimesi tezahür eder. 2. ve 3. trimesterdeki kadınların yaklaşık% 50'sini etkiler.

Neden mide ekşimesi oluşur? Hormonların (östrojen, progesteron) eylemi altında mideye girişi kapatan kaslar gevşemeye başlar ve görevlerinden daha da kötüye gitmeye başlarlar. Sonuç olarak, midenin asit içeriği sıklıkla yemek borusuna girer, mukoza zarını tahriş eder ve böylece gebelik sırasında mide ekşimesi olarak algılanan bir yanma hissi uyandırır. Dönem ne kadar uzun olursa, yemek borusunda yanma da o kadar sıklıkla ve daha belirgindir. Her hafta rahim büyür, mideye bastırır ve içeriği özofagusa girer.

Başa çıkmanıza yardımcı olacak yollar vardır.Hamile kadınlarda mide ekşimesi gibi problemleri en aza indirgemek. Özofagusta yanan bir sansasyondan nasıl kurtulursun ve bebeğe zarar vermezsin? Elbette, özel ilaçları tüketebilirsiniz, ancak mide ekşimesi önlemek daha iyidir. Her şeyden önce, kendinizi belirli gıdaların tüketimiyle sınırlamak ve özel kurallara uymak gereklidir:

- yağlı, konserve, füme, kızartılmış, sıcak, baharatlı atıkları. Bu yemekler karnında daha fazla asit oluşumunu tetikler;

- Asitli sebzeler, meyveler, meyveler, meyve suları tüketmeyin. Bu durumda sebzeler haşlanmış olarak yenilmeli ve patates püresi haline getirilmelidir. Fırında pişmiş meyve, mide yanmasına neden olma ihtimalini çok düşüktür;

- güçlü çay, kahve, çikolata, kakao, gazlı içecekleri reddetmek;

- Yağlı et, balık kalitesini hariç tutmak;

- Baharatlı baharat ve sostan çeşitli yemekleri ilave etmeyin;

- lif bakımından zengindir sebzelerden çıkarın. Bu kara ekmek, lahana, turp, turp, soğan;

- Bir kerede büyük porsiyon yemeyin, küçük porsiyonlara bölmek daha iyidir;

- iyice çiğnemek yiyecek. Bu nedenle sindirmayi çok daha hizli ve bunun için nahoş mide ekmeğine neden olan çok daha az mide suyu gerekecek;

- Rüyadan hemen önce yemek yemeyin. En az bir saat ya da iki saat son yemek;

- Her yemekten sonra, en az yarım saat.

Diğer pratik ipuçları:

- Gebelikte mide ekşimesi görülebilirsık karşılaşılan eğilimler. Gerçek şu ki, gelecek anneler kıvrıldıklarında, midesi içeriği kısmen özofagusa düşüyor. Bu nedenle, zeminin yıkanmasını, el yıkamayı ve yamaçlarla ilgili her türlü davayı reddetmek gereklidir;

- Yoğun yanma durumunda, yarı uykulu bir yerde bile uyku önerilir. Bu, başın altına koyarak ve başka bir yastık yerleştirerek düzenlenebilir;

- Ezici ve sıkı kıyafetler giymeyin.

Birçok kişi, sodanın en iyi ilaç olduğunu düşünüyorHamilelik sırasında mide ekşimesinden. Rölyef tabii ki gelir, ancak yalnızca geçicidir. Gastrik sıvı ile etkileşen soda, karbondioksit oluşturur ve bu da daha da fazla asit üretir ve mide ekşimesi iki katına çıkar. Ve bir kadının pozisyonda olduğunu düşünürseniz, soda da zararlıdır. Fazlalığı şişlik görünümünü kışkırtır.

Yukarıdaki yöntemlerin hepsi yardımcı olmazsa veHamilelik sırasında mide ekşimesi geçmez, gözlemci jinekolog veya bir terapisti bilgilendirmeniz gerekir. Belki de, kadın sindirim sistemi hastalıklarının dışlanması için gastroenterologlara muayene için gönderilecektir.

Çoğunlukla, bu sadece basit bir konudurGebelik sırasında alınmak üzere tasarlanmış ilaçlar. Örneğin, Reni, Maalox ve diğerleri. Karnındaki asidi nötralize ederler ve aynı zamanda emilmezler, fakat doğal olarak vücuttan atılırlar.