"Omron" (pedometre) - sağlıklı yaşamın yolu

Bir pedometre, aşağıdakileri yapabilen benzersiz bir cihazdır:alınan adımları atmak. Yürüyüş, insan vücudu için oldukça yararlıdır. Sağlık uzmanlarının bakımı için, günde yaklaşık on bin basamak geçmesini tavsiye ediyoruz. Pedometre, bu önemli sağlık standardının uygulanmasında ve kontrolünde yardımcı olacaktır. Böyle bir cihazın firma üreticileri çok sayıda. Örneğin, "Omron" (pedometre) olabilir.

Cihaz nasıl çalışır?

Bu cihazın eylemi çalışmaktıradımların genliğini yakalayabilen özel bir dahili sarkaç. Her kişi farklı yollarla yürür, bu nedenle kullanmadan önce cihazı kendi yürüdüğünüz tempoya ayarlamanız gerekir. En doğru ve güvenilir cihazlar "Omron" şirketidir. Bu şirket tarafından üretilen pedometre sadece basamak sayısını değil, aynı zamanda aerobik göstergeleri ve diğer pek çok yararlı parametreyi ölçebiliyor.

kullanımı

Egzersiz yapmaya başlamadan önce,cihazınızı ağırlık ve yükseklik. O zaman işlemini ayarlamanız gerekir. Adım uzunluğu için mümkün olduğunca doğru şekilde belirtilmiştir. Gerekli tüm verilerin girilmesinden sonra pedometre, eğitim sırasında yakılan kalorilerin sayısının hesaplanmasına geçecektir. Ayrıca, cihaz ağırlık azaltmak içinse, cihaz geçilecek olan kilometre sayısını gösterecektir.

Pedometre gerekli tüm bilgileri kaydeder veBir süre (modele bağlı olarak) cihaz belleğinde saklanır. Bu veriler, eğitimin analiz edilmesine ve optimal rejiminin oluşturulmasına yardımcı olur.

Cihazı doğru bir şekilde kullanmak için, aşınmış olmalıdırtavsiye edilen şekilde, genellikle kemerde veya kolda, bazen başka seçenekler de mümkündür. Bir pedometre genellikle çalışan kişiler tarafından kullanılır. Yeterli yük sağlamak için cihazı kullanarak, kademeli olarak adım sayısını artırmak gerekir. Bu cihazın farklı modelleri farklı konfigürasyonlara sahip olabilir, ancak ana fonksiyon değiştirilmemiştir. Cihazın modern modelleri, basamak sayısına ek olarak, darbeyi ve tüketilen kaloriyi de ölçer. Cihazı açmak için sensöre basmanız yeterlidir. Tüm modellerde, eğitimle ilgili bilgilerin görüntülendiği bir ekran bulunur.

Omron ayak sayaçları

Modern pazarda en popüler"Omron" şirketinden pedometre. Bu, bu üreticinin yüksek düzeyde ürün kalitesi ile açıklanabilir. Her bir firmanın pedometresi kendi garanti süresine sahiptir. Genellikle, garanti 1-2 yıl boyunca yerine getirilir. "Omron", belirgin bir şekilde uzun garanti süresi (5 yıl) olan bir pedometre. Bu süre zarfında, imalatçının arızasından kaynaklanan arızalar olması durumunda, cihazı ücretsiz olarak onarmak mümkündür.

Cihaz bilekte, kemerde takılabilir. Yani, eldeki pedometre, aktif spor yaparken kullanışlıdır. Üreticinin modellerinin avantajı ve "Omron" pedometresini temsil eden geniş bir cihaz yelpazesi. Buna bağlı fiyat farklı. Uygun bir modeli bütçe maliyetinde, ancak sınırlı işlevlerde bulabilirsiniz. Omron pedometrelerinin maliyeti 1,100 ila 6,000 ruble arasında değişmektedir.

Omron Pedometre Seçenekleri

Cihaz modellerinin popülaritesi de "Omron" pedometresinde yer alan en uygun ve gerekli fonksiyonlarla belirlenir. Cihazı kullanma talimatı öğrenmek oldukça kolaydır.

Bu tür cihazlar ilginç ve yararlı olabilirseçeneği. Bu nedenle Aktif Motor işlevi, fiziksel aktivitenin neden olduğu hızlı ve yavaş sinyalleri hesaplar. Fiziksel aktivitenin izlenmesi hem yürüyüş sırasında hem de daha aktif yüklerin bir sonucu olarak gerçekleştirilebilir. Aynı zamanda, kalori ve yağlar sayılır.

Eğitim modunda, cihaz kaydının sensörleriEğitim için harcanan zaman - ekran başlangıcını ve bitişini gösterir. Her egzersiz sırasında, pedometre, modu, kat edilen mesafeyi, harcanan süreyi, yakılan kalori sayısını ve ortalama hızı kaydeder. "Eğitim tamamlandı" seçeneği, dersi yarım saatten fazla sürecekse kendi başına sonlandırır.

Sonuç

Bir pedometre, yardımcı olan bireysel bir antrenördürsağlıklı bir yaşam sürdürmek. Bu fiziksel aktivitenizi kontrol etmenize yardımcı olan kullanışlı bir cihazdır. "Omron" - bir pedometre, kullanımı zorluklara neden olmaz ve eğitimi en üst düzeye çıkarır. Daha yoğun bir yük gerekse bile, cihaz da burada yardımcı olacaktır, bu da istenen mod açıldığında çalışmasına otomatik olarak başlayacaktır. Harcanan enerji miktarını hesaplayacak ve seyahat edilen mesafeyi ölçecektir.