Meditasyon teknikleri "Bütün vücudu iyileştirmek"

İnsan vücudu benzersiz bir mekanizmadır,yerleşik bir kendini iyileştirme sistemi ile donatılmıştır. Eskiden insanlar, belirli bir devlette, bir insanın modern teknik dilde yenilenme ve yenilenme programını başlatan belli varlık düzeylerine bağlanabileceğinin farkındaydılar. Bu devlete girmek için kullanılan birçok teknik, yoga ve tantra uygulamasına girdi ve bazıları insanlık için kaybedildi. Günümüzde eski ritüeller, mantralar, yantreler ve evrenle ve kendi bilinçaltınızla temas kurmaya yardımcı olan diğer formlarla çalışan meditatif teknikler biçiminde temsil edilmektedir. Aşağıda sunulan "Bütün vücudu iyileştir" meditasyon, bu eski mirasa aittir.

Meditasyon neden gerçekten yardımcı oluyor?

İnsan ruhu, tükenmez olanın rehberidir.duyguların akışı, duyular ve duygular. Vücut gelince, sadece ruhun maddi, fiziksel bir taşıyıcısıdır. Antik yazılar, bedenin ruhun içinde bulunduğu bir gemi olduğunu bize söyler. Ruh, daha doğrusu, daha ince olan enerji cisimlerinin kompleksidir; ikisi astral ve zihinsel olarak insan duyguları ve duygular taşıyıcılarıdır. Onlarla çalışmanın sırrı, dikkat ve tutum odağını değiştirerek, hastalıkların, ağrıların ve tüm duyguların dahil olduğu vücudun yaşadığı her şeyi bilinçli olarak kontrol edebilmesidir.

Bu dikkat dağıtmanın etkisine benzer, hepimizin içinde olduğuiyi biliyorum. Bunun özü, hasta ve acı çeken kişinin belirtileri üzerine değil, olumlu bir şeye odaklanarak, hastalığına ilişkin düşüncelerinden kasıtlı olarak dağıldığıdır. Bu tedavi yöntemi modern psikosomatiklerde kullanılır, ancak insanlığın binlerce yıldır bilinmektedir. Ezoterik çevrelerde, iyileşmenin bilinçli yönetimi olasılığını doğrulayan bir teori kanıtı olarak görülüyor.

Bu iyileşme meditasyonu aşağıdaki şekilde çalışırİlke: Bir kişi hastalığa dikkat etmeyi bırakırsa ve kasıtlı olarak sağlığa ilişkin düşünceleri geliştirirse, hastalık sonuna kadar tamamen gerilene kadar gerilemeye başlar. Konuşma, tabii ki, hastalığı görmezlikten gelmek değildir. Aksine, gücüne sağlık düşüncesiyle iç zihniyet alanını kurtarmak ve doldurmak için güçlü bir niyetle karşı gelmek gerekir. Bu aktif düşünce, "Tüm vücudu iyileştir" meditasyon uygulamasıdır. Bu düşünceleri her geçen gün tutmak çok önemlidir.

Konsantrasyon gücü

Şifanın bir başka güçlü meditasyonu daVücudun belirli bir bölümünde yoğunlaşma. Tıbbi deneyler bu eski tekniğin etkililiğini kanıtlamıştır. Özü basit: dikkatini hastalığa yatkın organlara odaklamanız gerekiyor. Bu uygulama tahsis edilen bölgede kan akışının artmasına ve sıcaklığın artmasına, bu da giderek iyileşmeye yol açar. Böylece, örneğin hipotansiyon, yani düşük kan basıncı ve dolaşım bozukluklarıyla ilişkili diğer hastalıklar tedavi edilir. Tabii ki, hipertansiyon, yani artan tansiyon, bu şekilde tedavi edilemez.

Meditasyon teknikleri "Bütün vücudu iyileştirmek"

Rahatlamak ve rahatlamak için gereken ilk şeyYatarken ya da daha iyi oturuyor. İkinci durumda, sırt düz olmalıdır. Sonra, birkaç derin nefes al ve nefes verin, sonra gözlerinizi kapatın. Solunum pürüzsüz, yavaş ve derin olmalıdır.

Yabancı sesler tarafından rahatsız edilmezseniz en iyisi budur. Bununla birlikte, konsantre olmanıza yardımcı olacak arka plan üzerinde uygun bir meditative kompozisyon ekleyebilirsiniz.

Şimdi uzanabilirsin ya daoturmak, huzur ve durgunluğu korumak. Herhangi bir şeyi düşünmemek ve zihinsel aktiviteyi mümkün olan en aza indirmek için tavsiye edilmez, çünkü derin rahatlama ve iyileşmenin meditasyonu, bir kişinin dikkati üçüncü taraf düşüncelerine dağıtılmadığında etkilidir.

Hazır olduğunda, odaklanVücudun veya organın sorunlu kısmına iç bakış. Hastalığınızın neye benzediğini hayal etmeye çalışın. Bu noktayı ihmal etmeyin, çünkü görsel temsiller meditasyonun "tüm vücudu iyileştirme" etkisini büyük ölçüde artırır. Hastalığınızın görünümünü canlı bir şekilde gösterdiğinde, vücudun sağlıklı bölgelerinden nasıl farklı olduğunu belirleyin. Ayrıca, sadece hastalığın rengini değil, aynı zamanda koku, sıcaklık, boyut, kompozisyon, hareket, doku ve diğer özellikleri de hissetmeye çalışın.

Mesele mümkün olduğu kadar öğrenmekSenin sorunun, yüz yüze görüşmek. Bilinçaltı akıl, bu çalışmayı bir eylem sinyali olarak algılayacak ve kendi kendini iyileştiren bir mekanizma başlatacaktır. Meditasyonun günlük bütünüyle "bütün vücudu iyileştirmek" ile desteklemeniz gerekecek.

Yeterince dikkat ettiğinde vehastalık zamanı, bir sonraki aşamaya geçebilirsiniz. Şimdi aşkını hasta vücuduna göndermelisin. Bunu yapmanın en kolay yolu, ikincisini bir bulut veya bir grup ışık olarak görselleştirmektir. Aslında vücudunuz sevgiyle iyileşir. Meditasyon, kendi kendini iyileştirme işini yapacak olan bu bilinçaltına dikkat çekerek, onu doğru yere doğru bir şekilde transfer etmenin bir yoludur.

Sonuçlar ne zaman beklemek

Çoğu zaman bu uygulamanın ilk sonuçlarıİlk seanstan sonra görülebilir. Muhtemelen, kuvvetler akışını ve genel sağlık durumunu iyileştirirsiniz. Ancak, diğer insanlar için derin rahatlama ve iyileşmenin meditasyonu, hemen değil somut bir etki getirir. Bu hiçbir şeyin olmadığı anlamına gelmez. İyileşmenin güçlü çalışması çoktan başladı, sadece ince seviyesi henüz kendisini istediğimiz kadar somut olarak göstermedi. Sadece günlük pratiğe devam et - ve sonuç yakında hissedilmeye başlayacak.

Bu meditasyonu uygulayarak, hissetmeye başlayacaksınız.Her seanstan sonra pozitif değişiklikler. Son olarak, bir gün vücudunuzdaki hastalığı hissetmeyeceksiniz. Ve sonra vücudun tam iyileşmesi gelecek.

Meditasyon "İçsel Çocukları İyileştirme"

Meditasyon ile ilgili şifa teknikleri hakkında konuşmak mümkün değildir.Bir iç çocukla çalışma pratiği hakkında söylenemez. Bu tekniğin anlamı, her insanda bir çocuk, bir genç, bir yetişkin ve yaşlı bir adam yaşar. Bütün aile kabul edilmeli ve sevilmeli, aksi takdirde psikolojik durumunuz istikrarsız olacaktır. Kendine ait bütün bölümlerle bu uyumu başarmak için “İçsel Çocuğu İyileştirme” meditasyonu uygulanmaktadır.

Öğrenmen gereken ilk şey senin kadar değil.yıl. İçinizde daima sevgi, koruma, duygular, dikkat ve anlayışa ihtiyacı olan bir çocuk olacak. Ona tüm bunları vermek için gücün. Yetiştirme işleminizin eksikliklerinin bu çocuğu etkilediğini unutmayın. Çok sıkı bir şekilde tedavi edilirse, hâlâ ondan ıstırap çekiyor. Eğer dövüldü ya da görmezden geldiyse, bu şimdi de deneyimlidir. Ve bu, içsel çocuğunuzu ve dolayısıyla kendinizi iyileştirmek için düzeltilmelidir.

Ebeveynlerin affı

Ama başlamak için, ailenizi affet, eğerOnları rahatsız neden olur. her şeyden onları daha suçlamayın. Bütün acı ve ağrı için, onun çocukluk senin her gözyaşı sorumlu onları serbest bırakın. Bu kızgınlık tutarak, kurbanın konumunda oldukları için, çok önemlidir ve bu durum çıkmak sizin için çok önemlidir. Ancak o zaman ruhun şifa geliyor. günlük pratik zaman iç çocukla çalışmak için Meditasyon, birkaç hafta içinde bariz meyvesini verecek. , Iç çocuğu seviyorum onunla her gün iletişim - ve sağlık önemli ölçüde artıracaktır. En iyi sonucu tekniği yapmak için birkaç ipucu vermek görebilirsiniz.

Fotoğraflarla çalışma

Çocuklarınızın fotoğraflarını kullanmak bu meditasyon için iyi olurdu. Onları düşünün, bu çocuğu içten hissedin - duygularını, deneyimlerini. Fotoğraftan baktığın bebekle konuş.

görüntüleme

Sakin ol, gözlerini kapat ve görselleştironun iç çocuğu. Ona gelmesini ve uzun süre onu görmezden gelmek için af dilemesini isteyin. Onunla konuş, onu mutlu etmeye çalış. Bu egzersizi her gün tekrarlayın.

Kendinize çocuk tatili

Senin için bir tatil variç çocuk Bir kek, balon, belki de bir çocuk olarak hayal ettiğin bir oyuncak al, ama hiç almadım. Bebeğinizi kutlarız, çocuk olarak kendinizi ne duymak istediğinizi ona söyleyin. Ona aşık olduğunu kabul et.

Çocukluk mektupları

İç çocuğunuza yazmak güzel olurdu.mektup. Baskın elinizle yazın - bir yetişkin olarak. Ve kendinize başka bir cevap verin, ama bir çocuk olarak. Alınan cevaplara çok şaşırmış olabilirsiniz. Benzer şekilde, iç bebeğinizle hamuru boyayabilir veya pörsünüz.