Jambonlu salatalık salatalık

Hazırlanan salataların çeşitleri arasındatatil günleri ve hafta içi hostellerimizde jambon ve salatalık salatası gibi bir yemek de bulunmaktadır. Lezzetli, kalori ve faydalıdır. Onu hazırla, biz de seninleyiz.

İlk tarifi alın "Salata ile jambon veİtalyan "ham salatalık ve yüz gram, iki kereviz sapı ve penne (makarna) yüz gram, iki elma ve üç turşusu salatalık, mayonez dereotu doğranmış çorba kaşığı ve beş çorba kaşığı dolma zeytin dört gram. Buna ek olarak, limon ihtiyacı, meyve suyu, soya sosu, kırmızı biber ve tuz dışarı sıkmak. ince dilimler - Biz kereviz ince dilim ve ekilmiş elma kesmek zorundadır. Kereviz ağarıyor ve bir elek üzerine atarak suyun boşaltılmasına izin veriyor. Salatalıklar şeritleri keser, zeytinler ise daha incedir. Tuzlu suyla kaynatılan penne soğuk suyla yıkanır ve soğumaya bırakılır. Ham zeytin, kereviz sapı, salatalık, elma ve makarna ile karıştırın, şeritler halinde kesin. aşağıdaki gibi Soyunma hazırlanır: mayonez, biber, limon suyu ve tuz ile soya sosu karışımı. salatalık ve diğer maddeler vardır jambon ve elma ile Salata, elde sosu dökün ve buzdolabında yirmi dakika koydu. Masanın üstünde servis, doğranmış dereotu serpilir.

Bir sonraki tarif "salatalık jambon ve salatalık" hazırlamak için aşağıdaki ürünleri almalıyız:

jambon (450 gram),

haşlanmış füme sunucuel (200 gram),

salatalık (beş parça),

elmalar (üç parça),

Parmesan (100 gram).

Peynir ince rendeye sürülür ve jambon,Servelat, salatalık ve elma - geniş. Tüm bileşenler mayonez ile karıştırılır ve giyilir. Hamur ve salatalık salatası üzerine kesilmiş dereotu ve rendelenmiş peynir süslenmiştir.

Kırmızı lahana, lif, protein,vitaminler, potasyum, fitoniditler, demir, biyo flavonoidler, magnezyum. Avantajları, eski Yunanistan'da ve akciğer hastalıklarıyla tedavi edildiği Roma'da bile biliniyordu. Kırmızı lahana'da bulunan iyileştirici mikroelementler, Koch'un değneklerinin gelişmesine izin vermez ve solunum yolu hastalıkları (her türlü bronşit) hala bu şaşırtıcı sebze ile tedavi edilir. Anthocyan, bu lahana gibi zengin bir mor renge sahip olması sayesinde, kılcal damarları olumlu yönde etkileyerek geçirgen hale getirir. Bu nedenle, jambon ve kırmızı lahana ile harika bir salata dikkatinize sunuyoruz. Yarım kilo lahana, soğan, yarım limon suyu, maydanoz ve yüz elli gram jambon alıyoruz. Bir dolgu sosu hazırlamak için tuz, bitkisel yağ ve karabiber karıştırın.

Salatayı seçtiğimiz lahana değil,Beyaz gövdeli olarak, biraz daha serttir ve bu yüzden onu hazırlamak için tamamen farklı bir yol gerektirir. Dükkanda alınan lahana üç ila beş dakika kaynar suya daldırılmalı ve soğutulmalıdır. Arka bahçenizde kırmızı lahana büyümüştüyse, işleme biçimi biraz farklıdır. Lahana azarladıktan sonra hafifçe ezip daha yumuşak hale gelebilir ve meyve suyunun gitmesine izin vermezsiniz.

Bu şekilde lahana incece hazırlanmıştır.rendelenmiş, derin bir kap içine katlanmış, tuzlanmış ve limon suyu ile döküldü. Maydanoz ve soğanları iyice kesip, jambon şeritler halinde kesilir. Salata kabına, lahana da zaten bulunmuş, biberli, tuzlanmış ve karıştırılmış jambon hariç tüm malzemeler eklenmiştir. Jambon servis öncesi son sıraya yerleştirilir. Neden? Meyve suyu kırmızı lahana için önceden mavi renkte boyamıyordu; içten içe iştah açıcı bir görünüm gelmiyordu. Bir jambon ve lahana ile maydanoz salatasıyla süslenince, bir kere masaya konur.

Ana maddenin jambon olduğu salatalar oldukça fazla, hepsi doyurucu ve lezzetli. Herhangi birini seçin!