Avantajları ve lezzeti en üst düzeye çıkarmak için mango nasıl seçilir?

Bugün kolayca kendimizi mutlu edebilirizsüpermarketlerin ve pazarların raflarında bol miktarda bulunan egzotik lezzetler. Ülkemizde özellikle güneşli mango gibi uzak Asya ülkelerinden gelen hoş kokulu meyveler var. Bir kez deneyin, tadı, kokusu ve iyiliği için rehin olun. Meyveyi yemenin neşesiy- le hayal kırıklığına uğramadığından, mangoyu doğru seçmeyi bilmelisin.

"Olgunlaşan" bir seçim yapmak

Bu egzotik meyve, siziMağazada olgunlaşmış bir meyve çeşidi ile karşı karşıya olduğunuzda yanlış anlaşılma. Aslında mangoların şekil, boyut ve renk bakımından farklı olan çeşitleri olmasıdır. İşte hüner: sarı-yeşil mango, kırmızı çeşit "yoldaş" kadar olgunlaşabilir, zira bunlar meyve çeşitlerine aittir.

Ne renk ne de boyut size nasıl yapılacağını söyleyecektir.mango, böylece olgun olduğu ortaya çıktı. Dokunarak yapabilirsiniz. Meyvelere hafifçe basmayı deneyin. Elmanın esnekliğini ve meyveye özgü esnemesini hissederseniz, o zaman doğru yolda olursunuz - bu olgunlaşmış bir mango. Meyve sağlamysa, aksine hafiftir, elinizde olgunlaşmamış ya da fazla meyve vardır. Tezgaha geri koyun.

Ayrıca, olgun mango'nun ayırıcı özellikleridoymuş bir renkte pürüzsüz parlak cilttir (ister sarı veya kırmızı olsun), lekeler ve diğer kusurların yokluğu. Olgunlaşmış meyve, küçük bir terebentin karışımı ile hoş bir aroma ortaya koyar - bu mangoların normal bir özelliğidir. Ancak alkol kokusu, fermantasyonun başlamasıyla, yani fetüsün olgunluğu hakkında konuşmaktadır.

Seçiminiz - pürüzsüz elastik meyveleri zararsız, zengin renkte, hoş bir meyve tadına sahip. Artık bir mango seçmeyi bildiğinize göre, onu nasıl yediğinizi anlamanız gerekir.

Mangoterapi salatası tedavisi

Mango, diğer meyveler gibi lezzetlionu ücretsiz olarak kullanın, temizleyin ve parçalara kesin. Ancak bu çok ilginç değil. Alışılmadık bir mango salatası yaparak menüyü çeşitlendirip hayal edebilirsin. Yazın bir akşam yemeği için mükemmeldir, karideslerle hafif taze bir salata denemenizi öneririz.

Öncelikle, 200 büyüklükte bir gramı seçmeniz gerekirkral karidesleri ve zeytinyağı ve bal sosunda (4: 1 oranında) yarım saat kadar marine bırakır. Karidesleri kızartma tavasında hafifçe ızgaraya alın ve salata yaprakları üzerine koyun. Arugula, ıspanak veya başka bir şey olabilir.

Doğranmış mango gider. Marinada, biraz limon suyu ekleyin, sosu birkaç dakika kaynatın ve salatamızı sulayın. Bu yemeği fındıkla süsleyebilirsiniz.

Böyle kullanışlı bir egzotik

Salata ilahi olarak lezzetli oluyor.Düşük kalorili ve çok kullanışlı. Burada önemli bir rol, bahsetmeye değer mango faydaları tarafından oynanır. Bu egzotik meyveler birçok vitamin içerir: A, B, C, E ve D, yanı sıra 12 amino asit ve çeşitli şekerler. Kalp hastalığının ve sinir gerginliğinin önlenmesi için mango kullanmak çok iyidir. Stresi ortadan kaldırmaya ve cinselliği de içeren enerjiyi artırmaya yardımcı olacaktır.

Bu meyveden tam olarak faydalanmak veOnun paradisiacal tadı zevk, kaybetmek için, bir mango nasıl seçileceğini unutmayın. Sadece bunun gibi yiyin, hafif ve doyurucu yemeklerle pişirin, güneş enerjisi ile şarj edin ve kullanın!

</ p>