Yüz masajı cilt için etkili bir tedavidir. Yüz gençleştirmesi için masaj

Yüz masajı - etkili etkicilt, genel olarak sağlığın iyileşmesi ve iyi bir ruh hali. Farklı yöntem ve tekniklerden çok sayıda arasında, shiatsu masajını seçmek faydalıdır (genellikle ismin başka bir sürümünü bulabilirsin - siatsu). Hemen hemen herkes bu prosedürün sihirli özelliklerini duymuştur. Cildin gençliğini ve elastikiyetini yeniden kazanır, cildi geliştirir, şiddetli baş ağrılarını rahatlatır ve felç ve inmeden sonra vücut üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir.

Bununla birlikte, teknik okumayan sıradan insanlarMasaj, shiatsu'yu sıradan pozlamadan ayırmak oldukça zor. Point yüz masajı, bir çok olumlu niteliklere sahip olan oryantal kozmetolojinin bir hediyesidir. Bu nedenle, daha ayrıntılı incelemek ve nasıl çalıştığını anlamak için değerlidir.

öykü

Sağlık geliştirme masaj sistemi geliştirildi.20. yüzyılın başına kadar bir doktor Namikoshi Tokudziro tarafından Japonya'da. Birkaç yıl sonra araştırmalarını The Shiatsu Method adlı kitabında yayınladı. Bu tür masajlarda kullanılan tüm olası teknikler ve teknikler, insan vücudunu etkileme yollarının yanı sıra ayrıntılı olarak açıklanmaktadır.

Kitabın yayımlanmasından altı yıl sonra açıldıŞiatsu tedavisinde uzmanlaşmış bir hastane ve daha sonra gençlerin masajı nasıl düzgün yapacaklarını öğrendiği bir eğitim kurumu. Bu kolej var ve bugün. Japonya Sağlık Bakanlığı, shiatsu'yu resmi tıbbi bir teknik olarak kabul etti.

Masaj Özellikleri

Yüz gençleştirme için akupressure boşuna değildirŞiatsu denir. Japonca tercüme edilen bu kelime, iki kısımdan oluşmaktadır; "parmak" ve "ezmek" anlamına gelir. Bu masajın gizli özelliğidir. Prosedür sırasında, terapist parmaklar ve avuç içi yardımıyla yüzün bazı bölgelerinde bastırır. Bu durumda avucun tamamını ovmak ya da okşayarak hareket etmek kesinlikle mümkün değil.

Etki süresi ve gücü, hangi etkinin elde edileceğine bağlıdır. Aynı zamanda, Şiatsu ustaları güçlü ve derin basınçla bile hastayı rahatsızlığa maruz bırakmaya zorlamazlar.

Bir diğer önemli özellik iseMasajın kendisinin gerçekte tedavi edici olmadığı gerçeği. Ama hastalığın semptomlarından kurtulmanızı sağlar, ki bu daha da önemlidir. Sonuçta, doğru tedavi ve kök sebebin belirlenmesi ve ortadan kaldırılmasını içerir.

Enerji bırakma

Yüz masajı - etkili etkihangi kuvvetlerin uyandığına ve enerjinin geri yüklenmesine neden olur. Bu, vücudun sinirsel olarak virüsler ve çeşitli hastalıklarla daha çabuk baş etmesine yardımcı olur. Reaksiyonun doğru şekilde ilerlemesi için hekim, Japonlar tarafından "TSubo" olarak adlandırılan belirli noktalara basarak rejenerasyon mekanizmasını tetikler.

Shiatsu ayrıca ustaların tüm organizmayı doğru bir şekilde teşhis etmesini sağlar. Tanıların% 90'ından fazlası modern aygıtlar ve analizler kullanan çalışmalarla doğrulanmaktadır.

yol tarifi

Bugün için shiatsu'nun 3 farklı yönü var:

1. Batı (bilimsel bir yaklaşıma dayalı ve modern araçlara dayanıyor).
2. Klasik (Dr. Namikoshi'nin orijinal okulu).
3. Zen (biyoenerjetik ve hastanın vücudunu incelemek için sezgisel yöntem).

Kendinden masaj

Kırışıklıklar ve şişlikler yüzünüzü canlandırmak için masaj bağımsız olarak yapılabilir. Bu amaçla birçok farklı teknik geliştirildi. Derinin kendisini etkilemenin yanı sıra, bu masaj da yardımcı olacaktır:

• migrenleri rahatlatmak;
• uykudan kurtulmak;
• vizyonu iyileştirmek;
• stres ve sürekli yorgunluklardan kurtulmak için;
• soğuk algınlığı ve diğer soğuk algınlığı;
• neşelendir.

Masaj sırasında basınç uygulanırsadece küçük başparmak pedleri ile. Kalıcı masaj seansları sadece cildin rengini ve durumunu iyileştirmekle kalmaz aynı zamanda herhangi bir kozmetik ürün içermeyen elastin ve kollajen üretimini hızlandırarak yaşlanmayı yavaşlatır. Mimik kırışıklıklar güçlenir ve baştaki kan dolaşımı belirgin bir şekilde iyileşir ve basınç problemlerinden kaçınmaya ve inme riskini azaltmaya yardımcı olur.

Şartlar ve koşullar

Masaj düzgünce pürüzsüz yapılmalıdır.hareketleri. Cildi kaydırmaktan ve germekten kaçının, aksi halde bunun tersi olacaktır. Doğrudan basma kuvveti, cildin altında bulunan yağ tabakasına bağlıdır: daha kalın olan, itme gücü ne kadar güçlü olmalıdır. Bununla birlikte, maruz kalma, herhangi bir rahatsızlığa veya acıya neden olmamalıdır.

Hareketler hemen her iki el ile gerçekleştirilireşit etki kuvveti. Kozmetik masajla, basınç 5 saniyeden fazla sürmez. Bu tür manipülasyonların etkisi bütün gün devam edecektir. Terapötik masajla, basıncın süresi 30 saniyeden 3 dakikaya kadar değişebilir, ancak bunu kendiniz denememek daha iyidir, fakat ustalığa güvenin.

Çok sayıda video varBu prosedürün nasıl doğru bir şekilde yapılacağını gösteriniz. Ancak, güvenilir yaklaşık akupunktur yüz biliyorum sadece Shiatsu efendi, sen deneyimi gibi davranmanız önce bunu yanı videosu olabildiğince çok ve özellikleri hakkında okumak bir göz değer.

Bir masaj için hazırlanıyor

Gençleştirme için yüz masajı, tartışmaHem güzellik salonlarında hem de televizyonda oldukça popüler hale gelen bu sabah, sabah saatlerinde gerçekleşiyor. Genel olarak, tüm seans için yaklaşık 15 dakika ve ön ısınma için neredeyse aynı zaman alır.

Her şeyden önce, yüz bir temizlik maddesi ile tedavi edilmelidir.anlamına gelir. Cildin yapısını ciddi şekilde kurutan ve zarar verdiğinden, alkol solüsyonlarının kullanılmaması tavsiye edilir. Bitkisel losyonlar, şifalı bitkilerin infüzyonu veya filtrelenmiş su kullanmak en iyisidir.

Bundan sonra, yüzün cildinin biraz ihtiyacı var.ısınmak Buhar banyosu bu durum için en iyisidir. Bu gerginliği azaltacaktır. Buna ek olarak, kokulu mum ışığı olabilir veya hafif müzik açın. Sonra vitaminler krema ile cildi tedavi etmek için gereklidir. Şimdi masajın kendisini başlatabilirsin.

Kontrendikasyonlar

Birçok avantajlara rağmen, kırışıklıkların shiatsu karşı Japon masajı bir dizi kontrendikasyon vardır. Bunlar şunları içerir:

• yüzdeki deri üzerinde neoplazmlar;
• uçuk, dermatit ve diğer iltihaplanma;
• bireysel hoşgörüsüzlük;
• vücutta açık yaralar.

En kolay seçenek

Yüz masajı cilt için etkili bir tedavidir ve bu da 2 hafta içinde sonuç verecektir.

1. Her iki elin parmaklarını kaşların üstünden bastırıyoruz. 4 saniye bekle. Tapınaklara doğru biraz daha geçiyoruz. Bu geçiş 4 adımda yapılır.
2. Hemen her kaşın üç parmağına basın. 7 saniye sonra parmakları çıkarın. Önce gözlerin dış köşelerine, daha sonra iç köşelere dokunuyoruz.
3. Üç parmağımızda burun köprüsüne baskı yapıyoruz - sadece kaşların çizgisi boyunca. Bu noktada, kırışıklıklar yeterince derin görünür, bu yüzden baskı yapabilir ve daha sert yapabilirsiniz.
4. Yine üç parmakla göz kapaklarına basın. Burada basınç ne kadar basıncın rahat hissettiğine bağlıdır. Basma süresi - 5 saniye. Parmaklarınızın gözbebeklerine dokunmaması önemlidir.
5. Benzer şekilde, alt göz kapağı üzerinde çalışıyoruz.
6. Elmacık kemikleri altındaki alana üç parmağınızla bastırın ve 7 saniye bekleyin.
7. Büyük saraylar tarafından burun delikleri yakınındaki alanda hafifçe basıyoruz.
8. Bir elin baş parmağıyla, dudağın üstündeki noktaya basıyoruz. 5 ila 7 saniye arasında basma süresi.
9. Baskı altındaki doğru kasın bulunması önemlidir. Dudakların köşelerinde bulunur. Etki, her iki elin başparmakları tarafından üretilir.
10. Yine tek el başparmak ile alt dudak altındaki noktaya basın. Basınç sakız üzerindedir, ancak hiçbir durumda dişler üzerinde değildir.
11. Kafayı kaldırın ve iki elin üç parmağıyla çeneye dokunun. 4 dokunuşta alt çenenin tüm çizgisini geçeriz.
12. 3 saniyeliğine üç parmak, her iki taraftan da boynuna hafifçe bastırır. Arterlere zarar vermemek için bu alıştırmayı çok dikkatli yapın.
13. Çoğunlukla 3 saniyeden fazla bir süre boyunca juguler boşlukta bir başparmak basın.
14. Baş parmaklarınızla, kulağın tabanında bulunan noktalara bastırın.

Bu oturumu tamamlar. Böyle bir masajdan sonra biraz dinlenmeli veya sadece 5 dakika kadar kanepede oturmalısınız.

Yüz masajı - etkili etkigençliği restore edecek ve kırışıklıkları önleyecek cilt. Günde sadece birkaç dakika gençliğinizi ve çekiciliğinizi koruyacaktır. Bununla birlikte, bağımsız bir masajın yanı sıra, hangi kuvvetin ve hangi noktaların basıldığını anlamak için en azından bir kere ustaya resepsiyona gitmesi gerekir. Ek olarak, sadece bir profesyonel kaliteli bir medikal masaj yapabilir.