Evde düzenli ayak bakımı

Ayaklarımız ya da daha ziyade ayakları, bu kısımdır.Güzellik korumak için sürekli bakıma ihtiyaç duyan bir vücut. Ve mutlaka güzellik salonları tarafından sunulan pahalı SPA prosedürlerinde bulunması gerekmez, evinizde ayaklarınızın bakımını yapmak oldukça kabul edilebilir.

Başkalarına görünür olan ayaklarımız olursadece yaz aylarında kapalı ayakkabıların değişmesinde açık sandaletler gelip topuklarımızı ve ayak parmaklarımızı ortaya çıkarır. Ancak bu, kışın evde ayak bakımı yapılamayacağı anlamına gelmez. Yıl boyunca durumları ne kadar iyi olursa, yazında da daha iyi dururlar, aynı zamanda da sakıncalar ve sorunlar yaratmazlar.

Evde bakım, gerçekleştirmeyi gerektirirhaftada 1-2 defadan fazla olmayan bir dizi basit prosedür. Bu, kallus, mısır ve çatlak oluşumunu önlemek için yeterli olacaktır.

Öyleyse, evde ayaklarımıza bakmaya başlayalım. Bu aşamada, hazırlanması son derece kolay bir tuz banyosundan yardım alacaksınız: bir su havzasında iki yemek kaşığı tuza ihtiyacınız var. İdeal - bu değilse ince sofra tuzu gerekli niteliklere sahip olmadığı böylece deniz tuzu, bu, zorunlu olarak büyük oldukça uygundur ve konvansiyonel ama değil ... Pelviste, tuza ek olarak, çeşitli otlar da ekleyebilirsiniz - bu, buhar etkisi yaratacaktır. Örneğin, ıhlamur ve nane rahatlatmak ödem ve banyo suyu otu, ıhlamur çiçekleri, bacak cilt iltihabı ile papatya ve keten tohumu yardımcı çiçeklerin eklenmesiyle banyosu.

Salin için uygun bir su sıcaklığı seçmekBanyo, lütfen sıcak olmanın, ayaklarınızı daha iyi çalacağını unutmayın. Görünür kalluslar bunlarsa gereklidir. Buna ek olarak, sıcak ayak banyosu, soğuk algınlığı için harika bir halk tedavisi olarak sıklıkla kullanılır. kimin sıcaklık vücut sıcaklığına yakın Ilık su, evde ayak bakımı sağlayan bir sakinleştirici etkisi vardır ve dinlenme imkanı sunar. Soğuk su sıcaklığı, yorgun ayakları rahatlatmak yardımcı tazelemek ve neşelendirir. Soğuk ayak banyosu, uykusuzluk için mükemmel bir çözümdür.

Bir tuz prosedürü almadan önce,Ayakları sıcak su ve sabunla yıkayın. Banyo süresi 10-20 dakikadır. Bundan sonra, pomza veya özel bir öğütme dosyası ile ayakları dikkatlice tedavi etmek, buğulanmış kallus ve mısırları çıkarmak gerekir. Ayaklarınızı evde bakıma devam ettirmek için ayaklarınızı ılık suyla durulayın, topuklarınız üzerinde kalan, cildin tahriş olmasına neden olan tuz kalıntılarını yıkayın ve yumuşak bir havluyla silin. Hala buharlı ayaklarda, manikürden itilerek çivileri işlemek gerekir. Tırnaklarınıza cila uygulamak isterseniz, ondan önce tırnak temizleyicileri veya tırnakları yağdan arındırmak için başka yollarla onlara uygulayın. Pedikürün sonunda ayağın cildi besleyici veya yumuşatıcı bir krem ​​uygulayın.

Evde ayaklarınızın üstesinden gelmek için düzenli olarak yapılması gereken tüm işlemler budur. Çok az zaman ve emek - ve topuklarınız mükemmel!

</ p>