Evde basit ve etkili ayak banyoları

Sıcak mevsim gelişi ile kadınlar,ancak bazen erkekler aktif bacaklarına girmeye başlarlar. Sonuçta, yalnızca sağlıklı bacaklar, parmaklar ve topuklar gerçekten düzgün ve güzel olabilir. Evde onlarla ilgilenebilirsiniz, çünkü evdeki ayak banyoları gerekli besin elementlerini içerir. Buna ek olarak, sağlıklı bacaklar durumunu da doğru seçilmiş kaliteli ve rahat ayakkabılar.

Ayakta evde su işlemleri

Ayaklarınıza bakmanın en kolay yolu sudurotlar üzerine kurulu prosedürler. Sonuçta, evdeki basit ayak banyoları, rahatsız edici şişlik ve yorgunluğun giderilmesine yardımcı olur ve aynı zamanda cildi sesi veya yatıştırmaya yardımcı olur. Özel bileşikler cildin gerekli alanlarını yumuşatıp topuklardaki çatlakları iyileştirir ve ayakların derisini daha yumuşak hale getirir. Buna ek olarak, bu şekilde sinir bozucu kaluslardan kurtulabilir ve ayaklarınızı terletebilirsiniz.

Topuklu kabuklu tenden kurtulmak için aşağıdaki gibi bir temizleme banyosu hazırlamanız gerekir:

• 2 çay kaşığı sodayı 1 litre sıcak suda eritin;
• 1 yemek kaşığı ekleyin. bir kaşık sabun talaşı;
• Tüm malzemeleri iyice karıştırın ve sabunlu köpük dövün.

İşlemin tamamı en az 20 dakika sürmelidir. Bundan sonra, özel bir fırça veya pomza taşıyla sertleştirilmiş cildin ayaklarını iyi temizlemeniz gerekir. Evde benzer bir ayak banyosu sizi bir profesyonel ziyaret etmekten kurtaracaktır.

Bacakları yatıştırmak ve güçlendirmek için iyi bir banyo şu şekilde yapılır:

• 2 yemek kaşığı. Papatya kaşıkları, doğal iğneler ve keten tohumu tohumları 1 litre kaynar su dökün;
• ayaklarını en az 15 dakika tutmak için ayak;
• sonra sert havlu ile ovun.

Evde ayak banyoları olarak mükemmel hareket eder.marigold şartları. Bunlar kullanımı çok basit, ancak iyileşen çizikler, çizikler, derin yaralar ve topuklardaki çatlaklar da dahil olmak üzere bir çok sorunu çözebiliyorlar. Sadece 1 yemek kaşığı doldurmanız gerekiyor. Bir kaşık kurutulmuş marigold 1 litre kaynar su. İnfüze edildikten sonra ılık suya dökün ve bacaklara 20 dakika boyunca tutun. Sonra mutlaka şifa veren kremi yağlayın.

Evde son derece etkili ayak banyoları aşırı terlemeyi bile kurtarabilir. Bu sorunla mücadelede meşe kabuğu kaynatma gelebilir. Ayak terleme bir banyo tarifi:

• Meşe kabuğunun 1 kısmını 10 parça saf suya alıyoruz;
• yaklaşık 30 dakika kaynatın;
• 2 saat boyunca ısrar ediyoruz;
• günlük ayak banyoları için başvurunuz;
• bir meşe kabuğuyla kaplı bir banyoda, 10 g ruhsal propolis tentürü ve 1. l. doğal bal;
• ayaklar banyoya en az 20 dakika batırılmalıdır;
• Prosedürleri uygulamak için 10 gün içinde gereklidir.

Hidromasaj ayak banyosunun etkisinin sırrı

Yılın herhangi bir zamanında kullanmak uygun olacaktır.Böyle bir cihaz, ayak masajı için banyo gibi. Bu cihazın avantajı, evde hoş ve yararlı prosedürler geçirmenizdir. Çok basit bir ayak banyosu en az 2 tip masaj yapabilir. Ve titreşimli, kabarcık ve mekanik dahil olmak üzere modern su masaj cihazları, dahili silindirlerle birlikte, yediye kadar.

Evde böyle ayak banyoları,Çok fazla olumlu duygular yaratabilir, bir su ve masaj kompleksi yararını birleştirir, ikincisinin rahatlatıcı özelliğini ve birincinin iyileştirici etkisini kolayca birleştirir.

Popüler bir jakuzili küvetİlkel bir örnek migren ve baş ağrısının yanı sıra soğuk algınlığı ve hatta nevraljinin tedavisinde etkilidir. Tabii ki, böyle bir masaj ayak banyosu, gergin ve çok yorgun bacaklarda faydalı bir etkiye sahiptir.

Hamamın özü, etkinin yaratılmış olmasıdırAyakları hedef alan iki aktif su jeti. Süreçte, kan dolaşımının uyarılması ve kasların anında gevşemesi vardır. Mevcut kızılötesi mükemmel kan dolaşımını uyarır ve çok iyi olduğunu kaslarda gerginlik kalkar. Buna ek olarak, cihazın ısı etkisi önemli dokularda (deri), eklem hareket esnekliğini geliştirir ve mükemmel stresi azaltır önemlidir.