Jennifer Nicole Lee: Başarı Hikayesi

Model Jennifer Lee demir olan bir kızgüç olacak. Muazzam motivasyondan dolayı bedenini inanılmaz şekilde dönüştürmeyi ve birçok kadına ilham vermeyi başardı. Şimdi dünyaca ünlü bir model, kendi video eğitimlerini üretiyor ve aynı zamanda spor ve sağlıklı bir yaşam tarzının özellikleri hakkında bilişsel kitaplar yazıyor.

köken

Jennifer Nicole Lee Rochester şehrinde doğdu13 Haziran 1975'te (New York Eyaleti). İtalyan göçmenlerin kızı. Daha sonra ailesi Tennessee'ye taşındı. Kıza göre, her zaman aşırı kiloyla mücadele etmek zorunda kaldı. Gelecek model ikinci bir çocuğu doğurduktan sonra, ölçek işareti 90 kilogram korkutucu bir indekse yaklaştı. Bu rakam, Jennifer Nicole Lee'nin ünlü olmasıyla, kendileri üzerinde yoğun çalışmanın başlangıcındaki kararlı ivme idi.

Kariyer başarıları

Jennifer ününü ancak sonra kazandı32 kilodan kurtulmayı başardı. 1996 yılında "Miss Bikini America" ​​ünvanını aldı. Bundan sonra kişisel eğitim Jennifer Nicole Lee'nin ana faaliyeti oldu. Onun fotoğrafı, 44'ten fazla modern derginin kapaklarında görülebilir. Şimdi iki kendi giyim hattı üretiyor.

2011 yılında Jennifer, "Model Fabrikası" nı açtı.Miami. Bu küçük şirket, fotoğraf ve video çekimlerinin yapıldığı özel bir stüdyodur, çeşitli saç modelleri ve makyajlar geliştirildi, koçluk ve model eğitimi yapıldı. Ayrıca Jennifer, Michael Bay'in yönetimindeki Pain & Gain filminde yer aldı. 2012 yılında, "En Cazip Fitness Mom" ​​seçildi.

Lee'nin eğitim programları

Model çok sayıda eğitim oluşturdufilmler. Spor üzerine 7 kitap ve sağlıklı bir yaşam tarzı yazdı. Bütün bunlara ek olarak, Jennifer sağlıklı gıda markası BSN'nin resmi markasıdır. Jennifer için kişisel eğitim programı JNL Fusion olarak adlandırılıyor. Hem yabancı fitness hayranları hem de Rusya'da muazzam bir popülerlik kazanmıştır. Bu program, kuvvet antrenmanı, kardiyo, yanı sıra atlama içerir.

Eğitim programlarının temel prensibiJennifer Nicole Lee kısa bir çalışma süresi ve sıklığıdır. Komplekslerin çoğu, her biri 30 saniye süren 6 egzersizden oluşmaktadır. Böylece kaslar gelişim için doğru yükü alır ve yağ yakar.

Süper modelden motivasyon

Jennifer Nicole Lee büyük miktarda verirdoğum annelerinden sonra düzeltilen öneriler. Yeterince arzusu varsa, her kadının hayatında değişiklikler yapabileceğine inanır. Jennifer'a göre, başarının ana bileşenlerinden biri güçlü bir motivasyon. Sonuçta, modelin kendisi "Bayan Bikini" yarışmasına kayıt olduktan sonra kendi başına çalışmaya başladı. Ayrıca Lee, olumsuz düşüncelerinden kaçınmanın, çalışmalarının sonucunu hayal etmeye çalışmak gerektiğini vurguluyor.

Ayrıca ilham vermek ve desteklemek de gereklidir.Çevreleyen, onların örnekleri ile fitness ve fiziksel kültürün popülaritesini yaymaya yardımcı olur. Yağlar hızlandırılmış bir hızda yakıldığında, Jennifer, bunun kilo kaybına ve kas tonusunun artmasına yol açtığını vurguluyor. Sonuç olarak, bir kadın daha genç görünüyor.

Doğum sonrası zayıflama

Sisteminin nasıl çalıştığına dair açıklayıcı örnekler -Ağırlık kaybetmeden önce ve sonra Jennifer Nicole Lee fotoğrafları. Onlara göre, herkes, modelin karakter ve dayanıklılığı nedeniyle başardığı inanılmaz sıçramayı görebilir. Buna inanmak imkansızdır çünkü iki çocuk annesi olmak, gençliğinden daha fazla kilo alması daha da zorlaşmıştır. Doğum yapan her kadın doğum sonrası yağdan kurtulmanın ne kadar zor olduğunu bilir. Ama süper model tarafından oluşturulan sistem kanıtlıyor: gerçekdışı bir şey yok. Güçlü motivasyon ve arzu, herhangi bir engeli ortadan kaldırabilir.