Bereketli gündür ve bunun doğru olarak nasıl tespit edildiği

Bereketli bir gün nedir? Ovulasyondan önce ve sonra, keskin bir şekilde yükselme ihtimalinin arttığı bir dönem vardır. Bu günlere bereketli denir. Şu anda, yumurta döllenme için tamamen hazırdır.

Bereketli dönem nasıl tespit edilir?

Elbette, ne olduğunun çok iyi anlaşılmasıBereketli bir gün, pratikte iyi bir şey yapmaz. Ancak, gebe kalma için bu en uygun dönemleri nasıl belirleyeceğinizi biliyorsanız, kendinizi istenmeyen gebelikten koruyabilir veya tersine bebeğin konsept olma olasılığını artırabilirsiniz.

Bereketli dönemin başlangıcının belirlenmesinin iki yolu vardır.

1. Boşalmanın rengine göre. Yumurtlamadan önce rahmin mukusu daha az yoğun ve şeffaf hale gelir. Tuzlar, glikoz ve proteinlerle doyurulur ve spermatozoa için ideal bir ortam oluşturur.
2. Vücut sıcaklığına göre. Yumurtlamadan önce, progesteron hormonu seviyesinde bir artış nedeniyle kadınların bazal vücut ısısı birkaç derece artar. Sabah yatmadan önce sıcaklık en iyisidir. Daha doğru sonuçlar için birkaç ay aralıklarla ölçüm yapılması önerilir.

Döngünün bereketli gününün, uyku, stres, alkol ve diğer eksiklikler gibi olumsuz faktörlerin etkisi altında kayabileceğini belirtmek gerekir.

Bazal sıcaklığın ölçülmesi ne kadar doğru

Bazal bazal sıcaklık,rektum, ancak ağzınızda ya da vajeninizde de ölçebilirsiniz. Aynı termometreyi kullanmak ve prosedürü mutlaka (menstruasyon sırasında da dahil olmak üzere) her gün yapmak gereklidir.

Bereketli günlerin hesaplanması

Bereketli bir günün ve neyin nasıl olduğunu anlamak içindoğru olarak belirlediğinizde, tam olarak ne zaman ovüleceğinizi bilmeniz gerekir. Gebe kalma için en uygun zaman, ovulasyondan önceki son gündür. Ve bu tamamen mantıklı bir mantıktır - yumurta gübreleme için sadece bir günde üçte birine hazırdır ve spermlere bir ya da iki gün boyunca var olan artık yoktur. Ve kavramın uygun olduğu koşullar ne zaman çakıştığını doğru bir şekilde hesaplamanız gerekir.

Ile başlamak için, bir programınızınadet döngüsü. Bu, ne zaman yumurtlayacağınızı belirlemenize yardımcı olacaktır. Ve zaten onun tarafından yönlendiriliyor, verimli günlerinizi kolayca hesaplayabilirsiniz. Döngünün ortasında daha büyük olasılıkla hamile kalmak mümkündür. Farz edelim, eğer süresi 28 gündürse ovülasyon 14'üncü gelecektir.

Bereketli günleri hesaplamak için kurallar

1. Döngünün seyri boyunca, menstruasyonun düzenine bağlı olarak en az üç ila dört ay ve bazen daha fazla takip edilmelidir.
2. En uzun adet döngüsündeki günlerin sayısı alınmalıdır. 11. Elde edilen sayı, döngünün son bereketli günü olacaktır.
3. En kısa döngüdeki gün sayısından daha fazla almanız gerekir. 18. Sonuç olarak, son bereketli günü alacaksınız.

Bereketli bir günün ne olduğunu ve nasıl belirlendiğini biliyorsanız, hamile kalma şansınız birçok kez artacaktır. Bu hesaplama yönteminin etkinliği% 85-90'a ulaşır.