Mutlu ve başarılı olmak için her gün ne yapmalıyım?

Muhtemelen, her birimizmümkün olduğunca genç ve güzel kalın, hayatlarında kariyerlerinde azami yüksekliğe ulaşın ve mutlu olun. Bütün bunlara ulaşmak için her gün ne yapmalısın? İlke olarak, soru retorik olarak adlandırılabilir, çünkü her kişi için gerekli davaların listesi farklı olacak, ancak genel noktalar hala seçilebilir.

Öyleyse, olmak için her gün ne yapmanız gerekir?Sağlıklı? İlk ve en önemli şey 15 dakika şarj etmek. Sıkıcı monoton hareketler yapmaktan hoşlanmıyorsunuz? Önemli değil! Canlı, neşeli müziği ekleyin ve zamanla hareket etmeye başlayın, yani dans etmek. Bu durumda, iki artı olacaktır: ikisi de bedene şarj olur ve havayı şarj eder. Sonraki an, vücudun durumu üzerinde yararlı bir etkiye sahip olan ve canlılığı da arttıran bir kontrast duş. Başka ne var Erkekler, bir kadının her gün ne yaptığına dikkat edin ve onun örneğini takip edin, yani kendinize zaman ayırın. Bu programa neler dahil? Neyi seviyorsun En sevdiğiniz kitabı okuyabilir, görünümünüze zaman tanıyabilir, uzun süre dinlemediğiniz biriyle telefonda konuşabilirsiniz. Genel olarak, arzularınızı karşılamak için birkaç dakikanızı ayırın.

Devam etmek için her gün ne yapmanız gerekiyor?ve başarılı olmak? Bu konuyla ilgili psikologlar, kim olduğuna ve ne kadar meşgul olduğuna bakılmaksızın, herhangi bir kişiye uyacak pratik öneriler de verebilir. İhtiyacınız olan gün yapılması gereken vakaların bir listesini hazırlamaya çalışın. Programın çalışması için planı izlemek önemlidir. Kendini geliştirme hakkında unutma! Bu amaca ulaşmak için, önemli bir kitabı okumak, başarılı biriyle konuşmak, entelektüel programa bakmak için zamanlamaya zaman ayırmaya çalışın. Okuduğunuz ve yakın gelecekte göreceğiniz bu eserlerin ve filmlerin bir listesini hazırlamaya çalışın; o zaman emin adımlarla hepinizin zamanı olduğunu ve hayatınızın bir dakikasını hiçbir şey için harcamadığınızı söyleyebilirsiniz.

Ve her gün olmak için ne yapmanız gerekirgezegendeki en mutlu insan mı? Genel olarak, mutluluk, kendi hayatını değerlendirirken kullanmak için oldukça özgül olmayan bir faktördür, ancak bunu hariç tutmak da mümkün değildir. Bu davadaki psikologlar "tersinden" gitmeyi tercih ederler; diğer bir deyişle, kesinlikle kullanım dışı bırakılmaları gereken anları belirttiler. "Her şeyi yapmaya çalışmayın" - uzmanların ilk talimatları böyle işte böyle. Kendimize biraz rahatlamamıza izin vermeliyiz, o zaman işler daha da kolaylaşır ve tüm başarısızlıklar daha acılı olarak algılanır. Her şeyi "beş kat daha" ilk kez yapmaya çalışmayın. Hepimiz ölümlü, ideal değiliz ve hatalar yapma hakkına sahibiz, bunu anlamak ve kendimizi imkansız bir görev olarak tanımlamak önemli. Herhangi bir işte her zaman kusursuz, keyifli bir şey için gerekli olan şeylerden kaçınınız. Görüşünüze bakın ve herkesi memnun etmek için harekete geçme.

Umuyoruz ki en azından bir dereceye kadarbu ya da sonuca ulaşmak için her gün yapılması gereken şey sorusuna cevap verdi. Ve fikirleri sadık tutun veya kendi planınızı yaratın - bu tamamen kişisel.