Bir alkolikle nasıl yaşarsınız?

Bir alkolikle nasıl yaşarsınız? Alkol icadından bu yana milyonlarca kadın kendine bu soruyu sormuş, ancak çoğunlukla cevapsız kalmıştır. Ve sadece bir ihtiyacı olan sarhoşluğa sahip olan hayatı yetersiz bir kişi olarak adlandırmak mümkün mü? Psikolojide, "birlikte bağımlı" kavramı vardır - alkolik biriyle yaşayan, kendisiyle yakın ilişki kurduğu, sevgisiyle ve anlamaya çalıştığı bir kişidir. Eş bağlı bir eş, kendini kocasının başka bir zagmu'su olarak da açıklayabilir: yorgun, zor gün, iş başındak sıkıntı, aksine bir tatil, sevinç ...

Bilmeden, bu insanlar çalışıyorhastalığa karşı değil, onun üzerinde. Onları yakınlarından kurtarmaya ve doğru yola götürmelerine yardımcı olmaya olan samimi arzusu, sorunu daha da ağırlaştırmaktadır. Bağımlı insanlar neden bağımlılıklarını terk ederler, rahatsızlıkları tolere eder, alışkanlıklarını değiştirirler, yakınlardaki herkesi affeder, anlar ve tüm sorunları çözer?

Alkollü biriyle nasıl yaşayacağınız sorusuna cevap bulmak için,onunla yaşamak isteyip istemediğinizi anlamanız gerekir. Aile, babanın davranışlarından muzdarip çocuk sahibi olursa, belki de en iyi yol böyle bir adamla birlikte olmaktır. Her halükârda, her durum bireydir ve yalnızca katılımcılar bir araya gelme veya bir araya gelme kararı verirler. Birlikte olursa, durumun değişmesine yardımcı olabilecek bazı adımlar vardır.

1 adım: Birlikte bağımlılığı bırakın. Bakımınızın ve bağışınızın kimseye yardım etmediğini anlamalısınız. Elbette, bazen hayatta taşıdığınız "çapraz" ı tartışarak kurban olmak çok güzel, fakat bu rol gerçekten sizinki olsaydı, bir koca alkolikle nasıl yaşanacağınız sorusu ortaya çıkmaz - oldukları gibi yaşarlardı.

2. Adım: Ailenin dışında bir destek kaynağı bulun. Alkolizm ortaklarına karşı mücadelenin zorluklarını aşmanıza yardımcı olacak bir çeşit dayanak (arkadaşlar, akrabalar) olması gerekir. En değerli olan, bu sorunu aşma konusunda kendi başarılı deneyimlerine sahip kişilerin yardımı olacaktır. Böyle bir fırsat varsa, birlikte yaşayan insanlar için grup oturumları gibi olun.

3. Adım: Ortak şartlarını ayarlayın. Hayatınızı değiştirmeye gerçekten karar verdiyseniz, beklemek için bir şey yok, şu anda başlamak gerekiyor. Kocasına, bir aileye ihtiyacı varsa, derhal tedaviye başlamasını söyleyin, çünkü artık alkolikle yaşamayı düşünmüyorsunuz. Bir kişi yardım istemezse ya da alkolizmden vazgeçerse, tehdidi yerine getirilmelidir - sadece terk etmek.

4. Adım: seçenekleri düşünün. Kocasıyla birlikte, harekete geçmek için çeşitli seçenekler hazırlar - nereye gidebilir, kimlerin yardıma gideceğini belirler.

5. Adım: Aşırı sorumluluk yükünü hafifletir. Hayatını başka birisi için yaşayamazsın. Sadece ne seçeceğine karar verir: aile ya da alkol. Ve kimse bu seçimi etkileyemez. Adam ikinci seçerse, bu senin hatan.

6. Adım: Kendini anla. Böyle bir ilişkiye düştüyseniz, o zaman, nedense onlara ihtiyacın vardı. Bilinçli ya da bilinçsizce, kendilerinden kendilerinden bazı faydalar elde edersiniz. Belki zayıf, bağımlı bir kişi ile evlilik, daha güçlü, daha başarılı, daha asil hissetmenizi sağlar. Bu doğruysa, aynı duyguları nasıl elde edeceğinizi ve öz saygınızı nasıl yükseltebileceğinizi düşünün. Belki de iş değiştirmeye veya yeni bir şey öğrenmeye değer mi?

Bir alkolik ile nasıl başa çıkılır? Birincisi, kavga bir adam ve hastalıkla olmamalı anlıyoruz. Ve içinde ana savaşçı sadece kendisi bağımlı olmalıdır. Daha sonra bir alkolik ile yaşamak için nasıl soru utangaç ve gevşekliği vermek izin vermeyin, hayatlarını değiştirmek bir karardır korumak karar verdi ve kim onun sevgili tarafında durun, ailenizde ortaya asla.