Bir uçağa binmekten korkuyorum! Ne yapayım?

Bütün insanlar farklıdır. Ve herkesin korkuları da farklıdır. Bazılarımız yalnızlıktan ya da karanlık odalardan korkuyor, diğerleri - mezarlık atmosferi, diğerleri - yükseklikler ... Bu liste süresiz olarak devam ettirilebilir. Ben bir tanesine uçakta uçmaktan korkuyorum. Bu durumda ne yapmalıyım? Bir psikologa mı gidiyorsunuz? Ya da bir kez ve hepiniz seyahat hakkında unutmak için?

Dostlar, aerophobiden (ya da korkmadan) muzdarip kişilerden bu yana - bu yazı hakkında yazmaya karar verdim. Dedikleri gibi, gözümüzde korkularımıza bakalım.

Bir uçağa binmekten korkuyorum! Ne yapayım?

Herhangi bir kişi belirli bir rahatsızlık yaşadığındauçak kabininde ilk kez. Prensip olarak, ilk kez bu oldukça sıradan bir olgudur. Ancak, bir kişi tekrar tekrar korkmaya devam ederse - bu normdan bir sapmadır. Eğer psikoloğa uçmaktan korkmayı nasıl durduracağınızı sorarsanız, o zaman, öncelikle, rahatlamanızı, uçak penceresine bakmanızı ve ilahi göksel güzelliğe hayran olmanızı tavsiye eder. Ama hepsi bu - özel psikopat. Biz seninleyiz, arkadaşlar, bunu anlıyoruz! Sonuçta, bir uçağı havaya kaldırdığında ve göğsünden dışarı fırladığında kalbi titreyen bir kişinin olması pek olası değildir! Bu noktada, muhtemelen psikologun tavsiyelerini hatırlamayacak, sadece çığlık atmak, kaçmak ve bu kabustan saklanmak istiyor. Stephen King'in hikayelerinden birinin kahramanının ne kadar korktuğunu hatırla. Sadece bir yer bulamadı! Sonuç olarak, kendini deliliğe getirdi: uçağın kanadında oturan ve gövdesini söken tüylü bir şeytan görmeye başladı! Benim düşünceme göre, sadece korkunç ve her şey için suç - aerophobia!

Aerophobia kendini nasıl gösterir?

önkoşullar

Bilim adamları öyle olmadığını söylüyorlar.hastalığında aerofobi, ancak bu ortam insanlar için doğal olmadığı için, kendisini uçma hissi neden olur korkusuyla. Bizim vestibüler sistem, çok hassas ayaklarının altında toprak eksikliği kadar hassas ve hatta yükseklik ve hız değişikliği eşlik olması. Bu zaten ölüm korkusu ile tamamlanmaktadır vücuda önemli stres. Bir düzlemde bir kişi, sert (ve çoğu durumda - false) tehlike önsezi, onlar kilitlenme durumunda tamamen güçsüz olacağını gerçekleştirmek ve ölmek muhtemeldir çünkü.

tezahürleri

1. Bu hastalık herhangi bir zamanda (dikimden önce bile) başlayabilir, örneğin, bir kere havaalanına vardığınızda.
2. Gelecek uçuşun sadece düşüncesindeKişi gerçek korku ve vahşi korkuyu kucaklamaya başlar: el ve dizler sallanmaya başlar, alternatif bir ulaşım şekli (tren, otobüs) seçilerek biletin kasiyere iade edilmesi için karşı konulmaz bir istek vardır.
3. Bir kişi kurnazca çıldırmaya başlayabilir. Soğuk terler içinde ateşli olacak. Halüsinasyonlar hariç tutulmamaktadır. Bu durumda, bir doktor gerekli olacaktır.

Uçakta uçmaktan korkuyorum ... Peki ya hava üşümem var?

TV'yi unutun!

Etkileyici insanlar psikolog önermezbenzer bir konuda film-felaketler, TV şovları ve haberleri izlemeye dahil olmak. Bunun bir kişinin duygusal bileşeni üzerinde ve onun uçma arzusu üzerinde zararlı bir etkisi vardır.

Uçun ve yükseklikten korkmayın!

Arkadaşlar, ben şahsen ilk tavsiyeye gerçekten yardımcı olmadım. Hala uçakla uçmaktan korkuyorum. Bu durumda ne yapmalı? Kendi soruma cevap bulmaya çalıştım. Sözde uçuş simülatörünü kullanmaya acilen ihtiyacımız var! Bu, aerophobia için bir çeşit tedavidir. Uçak kabini tamamen ve tamamen tekrarlayan ilginç bir odaya yerleştirileceksiniz. Ancak, bu ücretsiz değildir. Eğer paranızla ilgileniyorsanız, o zaman psikologlar kendi ilacınızı almanızı tavsiye eder: Evinizden birinde odalardan birinde bir kabin düzenlemek ve bir süre yaşamak. Eh, boş zamanlarımda deneyeceğim! Size iyi şanslar!

</ p>