Parmaklarınızı nasıl sıkıştıracaksınız ve zararlı mı?

İnsanlar farklı olan varlıklardır.alışkanlıkları. İkincisi ortak ya da garip, zararlı olabilir ve çok iyi olmayabilir. Örneğin, sigara içmek benzersiz zararlı bağımlılıklara atfedilebilir. Ancak birçok kişiye aşina bir alışkanlık, parmaklarınızı nasil çakirsiniz? Çok yaygındır. Şüphesiz kendiniz ya da tanıdığınız biri bunu yapmaktan hoşlanmazsınız. Ortaya çıktığında, zararsız olmasına rağmen, bu davranış çok hoş olmayan sonuçlar doğurabilir. Ve buradaki çevredeki insanlarla değil sadece sinirlerinize kavuşabilmenizdir.

Nasıl tıklarım

Tabii ki, her olay sağlık için tehlikeli değildir. Her şeyden önce parmağınızı tıklamak gibi bir alışkanlığı tarif ederek ne demek istediğimizi belirlemeliyiz. İki seçenek olabilir. İlk, daha zararsız, beğendiğiniz müziğin ritmindeki ritmik tıklamalara atıfta bulunur. Karakteristik bir ses, orta parmakla palmiye çarparak elde edilir. Ancak bunun üzerine daha sonra. En tehlikeli tıkanıklık bağımlılığı, hatta parmak eklemlerini kırmaktır. Bu eklemlerin keskin hareketi nedeniyle oluşur.

Gerçek şu ki, her kıkırdağın içindeEklem yüzeyini çevreleyen özel bir yağlayıcı var. Tıbba buna sinovyal sıvı denir. Böyle bir kayganlaştırıcı maddenin kimyasal bileşimi çeşitlidir, çünkü çevreleyen hücreleri ve kıkırdağın kendisini tamamen beslemelidir. Ayrıca fonksiyonlarından biri çevreleyen dokuları oksijen ile zenginleştirmektir. Bu nedenle sinoviyal sıvıda azot, oksijen ve karbon dioksit çözülür.

İçinde bulunduğu kapsül,Sadece belirli bir eşiğe kadar elastik olun. Eklemler güçlü bir şekilde etkilenirse (örneğin, büyük bir ağırlık kaldırırken), yağlayıcıda çözünen gazlar solüsyonu terk eder. Bu hacim artar ve bu nedenle derzin hareketliliği artar. Sinoviyal sıvı, kimyasal kompozisyonunu çabucak iyileştiremez: gazların tekrar çözülene kadar zaman gerekir. Bu, tıklamaları çok sık gerçekleştirmenin imkansızlığını açıklıyor.

Parmaklarınızı ve eklemleri yakalamak zararlıdır.

Bilim adamları,bu konu. Bazıları bu konuda tarafsız bir görüşe sahiptir. Fakat çoğu hala sağlığa potansiyel bir tehlike olarak tanınmaktadır. Buna ek olarak, parmaklar ve çatırtı eklemleri gibi bu tür eylemlerin sık tekrarlanması, akut artrit riskini artırdığı bulundu. Daha kasvetli tahminler için, alışkanlığın kötüye kullanılması ellerin şişmesine ve sıkıştırma kuvvetinin düşmesine neden olur.

Parmaklarınızı nasıl öğrenmeyi öğrenirsiniz?

Çatlamakla alakalı değiluzun süredir acı çeken eklemler için böyle bir tehlike göz önüne alındı. Burada başka bir şey hakkında konuşacağız, yani tıklayarak ritmi çalarak. Bu, her zaman tekrar etmezseniz göreceli olarak güvenli bir eylemdir. Fakat bu durumda, en büyük tehlike, bir amatör sağlığından çok insanların rahatsız edici etkisidir. Bununla birlikte, dolaylı olarak, alışkanlık da sağlığı etkileyebilir. Ne demek istediğimi anlarsan.

Bu yüzden gerekli sesi almak içinbaşparmak ve orta parmaklar. Her şeyin nasıl çalıştığını anlamak için onları bir araya getireceğiz. Tıklama sırasında, onları daha sık sıkıştırmalıyız ve başparmağınızı yukarı doğru, ortayı da aşağı doğru keskin bir şekilde hareket ettirmeliyiz. Böyle bir durumda üretilen sesin, orta parmağın pedlerinin avuç içi üzerindeki etkisinden büyük ölçüde elde edildiğini bilmek önemlidir. Küçük parmak ve isimsiz hala ona basıldığında en uygun olacaktır. Eller, parmaklarınızı nasıl keseceğinizi öğrendiğinizde, kuru kaldığınızdan emin olun. Aksi takdirde, hiçbir şey olmaz.

Hepsi bu kadar. Belki ilk kez ve yeterince yüksek bir ses almayacaksınız. Ancak beceri deneyim ile gelir ve kısa bir eğitimden sonra bu beceri gelişecektir. Tereddüt etmeyin, yakında en sevdiğiniz melodinin ritmine tıklayabilirsiniz!