Genç kızlar için yararlı ipuçları

Bugün en iyi tavsiyeyi öğrenmek zorundayız.her yaştan genç kızlar. Kendi içinde bir kadın için bu dönem, psikoloji, fiziksel gelişim açısından çok önemlidir. Ergenlikte vücut dönüştürülür ve yetişkinliğe girmeye hazırlanır. Bu sefer birçok ebeveyn zorluk çekiyor - neredeyse oluşmuş bir kişilikle baş etmek zordur. Evet, kızların kendileri için yeni olaylar ve değişikliklerle yüzleşmek zorundalar. Bu dönemde nasıl davranılır? Genç kızlar (11 yaşında ve daha büyük) için ne gibi ipuçları verilebilir? Onların doğru gelişmesine ne yardımcı olacak?

Dikkat: hormonlar!

Ergen döneminin kendisi şu özelliklerle karakterize edilir:sözde hormon oyunu. Bu, erkekler ve kızlar için de geçerlidir. Sadece çocuklar bu tür değişiklikleri temelde sadece davranış olarak ifade ediyorlar: daha bağımsız hale geliyorlar. Ancak kızların zoru var. Genel olarak sağlık üzerinde büyük etkisi olan hormonları var. Dikkat etmeniz gereken ilk şey ergenliktir. Dönem yaklaşık 11-12 yıl arasında başlıyor. Bazıları için, daha erken gelir.

Genç bayanlardan farklı olarak çocuklar bu aşamaya girerler.Biraz sonra, söyleyebilirim ki, transfer edilmesi biraz daha kolaydır. Genç kızlara yönelik ipuçları farklı şekilde verilebilir. Fakat cinsel olgunlaşma ve hormonlardan söz edersek, onlardan korkmayın. Ve vücutta meydana gelen değişikliklerden utanırsın. Örneğin, göğüsleriniz büyümeye başlayacağınız için hazırlanın, akne ve akne olacaktır. Vücudun doğal bir reaksiyonudur. Bu normaldir - utanacak hiçbir şey yok. Ahlak, sağlığınızın yetişkinlik için neredeyse tamamen oluştuğu gerçeğini ayarlayın.

Kritik Günler

Başka ne dikkat etmeniz gerekiyor? Örneğin, kızlarda pubertenin iz bırakılmaması. Daha önce de belirtildiği gibi değişiklikler vücutta başlıyor ve görünür: meme artar, kalçalar yuvarlanır, cilt bozulur. Bu normaldir. Ergenlik çağında kızların kritik günlere başlaması da dikkat çekicidir. Deneyimsiz küçük kızları genellikle korkuturlar. Ortalama olarak, 10-11 yılların başında, aylık olarak adlandırılan şeyleri karşılaştırabilirsiniz.

Zorunlu genç kızlar için ipuçlarıahlaki hazırlık ve daha fazla davranış hakkında puan içeriyor. İlk kritik günlerden korkmayın - bir yetişkin haline geldiğinizin ilk işaretidir. Her ay belli aralıklarla saldırıyor olacaklar: 28-30 gün. Böyle bir olayın tam periyotunu hesaplamanıza yardımcı olacak bir takvim hazırlayın. Bu bir gence ve yetişkin bir kadın için önemlidir. Jinekoloğun resepsiyonuna gelerseniz, kritik günler hakkında çok kritik sorular sorulacaktır.

Aylık olanlar da korktuğunda korkmabol veya acı verici Bu olur, ancak zaman içinde vücut uyarlanır ve süreç normalleşir. Güçlü değilseniz, bir doktora gitmek daha iyi. İyi ve güvenli bir ağrı kesici seçmesine yardımcı olacak.

Öz bakım

Ergen kızların kendilerine bakmaları için ipuçlarısüresiz verilebilir. Tabii ki, çok şey sana ve hedeflerinize bağlı. Halihazırda bu yaşta olan biri çok önemli görünür ve bazıları aynanın önünde öldürme zamanını görmüyor. Elbette, ergenlik döneminde kendiniz gözlemlemeye değer. Sonuçta, zaten yetişkinliğe hazır olan genç bir bayansın. Genç cilt için özel maskeler ve kremler toplayıp, ovuşturarak yıkayın ve en az haftada bir kez soyma yapmak arzu edilir.

Bu özellikle deneyimleyenler için geçerlidirhormonlar nedeniyle cilt ile ilgili bazı problemler. Sadece aşırıya kaçmayın. Özellikle dekoratif kozmetiklerle. Genç kızlar için ipuçları genellikle boyamanız ve tüm gücünüzü göstermeniz gerektiğini gösterir - zaten bir yetişkinsiniz. Ama bu tamamen doğru değil. Evet, hiç kimse dekoratif kozmetik ürünlerini iptal etmedi, ama her şey ılımlı olmalı. Hafif makyaj ile vurgulanan doğal güzelliğini korumak istenir: bir ton çeşitli tozlar, gölgeler, ton kremleri ve diğer kadın sevinçleri olmadan.

ilişkiler

Kaçamayan bir sonraki aşama,karşı cinste ilgi tezahürü. Ergenlikte, ilk aşk insanlarda ortaya çıkar, bir çekingen öpücük, titrek bir ilişkidir. Bu normaldir. Kendine sarıl, özellikle kızlar, gerek yok. Bu oldukça normal değil.

Aksine, genç kızlar için iyi bir tavsiyemutlaka karşı cinsle daha fazla iletişim kurmanız gerektiğini gösterir. Ama sadece manyak görev olmadan - kendine bir adam bulmak için. Sadece genç erkekler arasında yeni arkadaşlar edin, onlarla iletişim kurun, eğlenin ve birlikte daha fazla zaman geçirin.

İlişkilerden korkmak gerekli değildir. Birisi size sempatik ise, ilk adımı atmaktan korkmayın. Belki bu gerçekten senin kaderin! Ancak reddedilmeye hazırlıklı olun. İlişkiler kolay bir şey değildir. Burada başarılar ve başarısızlıklar var. Ancak, normal yaşam tarzını terk etmek ve tamamen içine daldırmak gerekli değildir. Bir psikologun tavsiyesi, doğru davranışlarda bulunmanıza yardımcı olabilir: Genç profesyoneller genellikle erkek çocuklarından sonra koşmanıza gerek yoktur. Bütün kızlar birileriyle mutlu olsa bile. Bu tamamen doğru değil. Gerçekten ilginç ve keyifli olan birine ilk adımı atmaktan korkmayın.

Senin fikrin

Herhangi bir kişi için ergenlik dönemi çokZor. Ve herkes olumsuz sonuçları olmadan hayatta kalamaz. Bu zamanda vücutta hormonal ve fiziksel yeniden yapılanma meydana gelir: çocuk kendi görüşü ile gerçek bir kişi olur. Ebeveynler için, bu davranış genellikle kabul edilemez olduğunu kanıtlar, bu nedenle, büyük sorunlar ortaya çıkar.

Genç kızlar için ipuçları 14 yaş (ve üstü)genellikle iyi hazırlamak zorunda kalacağınızı gösterir. Şimdi ailenizden önce fikrinizi savunmayı öğrenmeniz gerekecek. Bir şeye katılmıyorsanız, sessiz olmayın. Skandallar, kavgalar ve şikâyetler - bunların hepsi neredeyse kaçınılmazdır. Ebeveyn otoritesinin altına batmaktan daha iyi davranmak daha iyidir. Şimdi bakış açınızı savunmayı öğrenmezseniz, herkes bunu kullanacaktır. Ama bunu, saldırgan olmadan, yetkin bir şekilde yapmalısın.

Evet, açık bir anlaşmazlığı kabul etmemek daha iyidir. İlk olarak, barışçıl bir şekilde açıklamaya çalışın ve niçin ve neye katılmadığınızı, nasıl hareket etmek istediğinizi doğrulayın. Ebeveynleri anlıyorsanız, sizi kabul ederler. Hayır? Sonra sadece isyan. İsyan, elbette, en iyi seçenek değil, ama bazen onsuz yapamazsınız. Ana şey çok ileri gitmemektir. İlgi alanlarınız ihlal edildiğinde "hayır" demeyi öğrenin. Kimin önemi yoktur: ebeveynlere veya arkadaşlara. Aksi takdirde, gelecekte sadece boynunuza oturur. Sadece histerik, öfke, kabalık, baskı ve şantaj olmadan yapın.

Eğitim oturumları

Okulu unutma. Hormonların etkisi altında bazen öğrenmek ya da yapmak istemiyorum. Evet, zor olacak, ancak yine de dersleri atlamak gerekli değil. Derslere dikkat edin, fakat onların prensiplerini ve çıkarlarını aşmayın. Hepsinde uyum arayışı.

Bu arada, zaten 14 yaşındaysanız,iş bulmak için paralel. Bu, herkese artık çocuk olmadığınızı, ancak zaten oluşmuş bir kişiliğinizi göstermenin harika bir yoludur. Kendinizi cebinizdeki masraflar için kendiniz kazanın, kendinizi çalışmaya itiraf edin - onsuz yetişkin dünyasında hayatta kalamazsınız.

Bu arada, 16 yıl içinde kurtuluş talep edebilirsiniz. Kendinize barınak, yiyecek ve eğitim sağlamanız durumunda, mahkemenin yardımı ile erken yasal kapasite talebinde bulunabilirsiniz. Bu tavsiye vermek zordur, çünkü genç yaşlarda herkes omuzlarında böyle bir yükü almaya hazır değildir. Ama eğer böyle bir fırsatınız varsa, neden olmasın? Sadece hatırla, ebeveynlerin rızası gereklidir. Onlarla birlikte, kavga etmemek daha iyidir, çünkü ailenin desteği olmadan, bir yetişkin bile zor.

Sakinlik ve problemler

Bu genç kızlar için yararlı ipuçlarısonu. Genç yaşta sakin kalmayı öğrenmeniz gerekeceğine dikkat etmekte fayda var. Bu öneri hem erkekler hem de kızlar için geçerlidir. Çok fazla isyan etmene gerek yok, kendini kontrol et. Ya da kendiniz veya bir psikolog yardımıyla.

Tecrübeleriniz ve duygularınız varsaOnları kendine sakla. Ama onları halka açık sergilemeyin. Ebeveynlerden, en yakın arkadaşlarımdan veya bir uzmandan yardım almanız tavsiye edilir. Unutmayın: Bir psikolog düşmanınız değildir. Genellikle genç bir kızın gerçek bir kız olmasına ve daha iyi bir yaşamı olan bir kadına yardım etmesine yardımcı olur. Bu doktorlara hitap etmek bir utanç değil, modern bir insan için bir başarıdır.

Bu arada sakin ol.birçok hileci. İlk olarak, sıcak banyo veya duş alabilirsiniz. İkincisi, bazıları meditasyona katılıyor. Üçüncü olarak, spor salonlarında veya yastıkta / armutta olumsuz duygular ortaya çıkabilir. Ana şey, içinde birikmiş olanı kendinde tutmak değildir. Stresi azaltmak için kişisel bir yöntemle gelin!

yaşam biçimi

Zorunlu genç kızlar için ipuçlarıSipariş, bir yaşam tarzının yürütülmesine dair bazı öneriler içerir. Mesele şu ki, bu dönemde çocuklar dramatik olarak değişmeye başlıyor. Bununla birlikte yaşam biçimleri değişiyor. Kötü alışkanlıklar biçiminde ifade edilen günahalara boyun eğmemeye çalışın. Ergenler genellikle yaşlanmak için içmeye ve sigara içmeye başlar. Bu yanlış. Sağlıklı bir yaşam tarzı sürün, sağlığınızı mahvetmeyin.

Aynı zamanda akranlarınızı taklit etmeyinsorusu. Sonuçta, size kötü ilkeleri öğretecek kötü bir şirketle sık sık iletişime geçebilirsiniz. Sigara, alkol, uyuşturucu, düşmanlarınızdır. Tüm duyularda. "Soğuk", "yetişkin" görünmeye çekilmeyiniz. Toplumun gözünde, aksine, küçük ve aptal bir çocuk gibi görüneceksin.

Hayattaki hedefler

Genç kızlar için ipuçları (12 yaş ve üstü) -Bunlar kayıtsız şartsız takip etmeniz gereken kurallar değildir. Bunlar, kişiliğinizin en az stresle şekillenmesine yardımcı olacak bazı talimatlardır. Son gerçeğe dikkat edin - şimdi yaşamdaki hedeflere karar vermelisiniz.

Gerçekleştirmek istediğiniz her şeyi analiz edin. Örneğin, (kim tarafından) öğrenir, (nerede ve kimler tarafından) çalışır, evlenir, çocukları vardır ... Ve kendi arzularına bağlı olarak, öncelik verir. Örneğin, bir profesör olmaya çalışmayın, eğer sizin için görev sadece aile, çocuk ve hane. Kendinizi yemek pişirmek, iğne yapmak, psikoloji okumak için daha çok adamak daha iyidir. Bir kariyer mi kurmak istiyorsun? O zaman bunun için her şeyi yapın. Öncelikli öncelikler gelecekte size yardımcı olacaktır.

Ana şey, korkma. Burada, görüş açınızdaki ebeveynlerin yanlış anlaşılma ve kabul görmeme olasılığınız çok yüksektir. Pratikte görüldüğü gibi, daha yaşlı nesil gençlere tüm yaşamlarını planlamaya çalışır (ne gibi sebepler olursa olsun). Ebeveyn senaryosunu takip etmek, bir insan olarak kendini mahvetmek. Bakış açınızı savunun, öncelik verin ve gençliğin tadını çıkarın!