Kafanın arkasında işkence yapıldı mı?

Başın oksipital kısmındaki ağrı, birçoğu uzmanlar tarafından yeterince incelenmemiş çok sayıda nedenden dolayı ortaya çıkabilir.

Baş ağrısı boyun ağzında iki çeşittir: sabit veya sadece baş döndürürken veya devrildiğinde görünen. Bazen ağrı, boynuna dokunmuş olsanız bile görünebilir.

Baş ağrısı nedenleri

Böyle ağrıların ortaya çıkış nedenleri oldukça fazladır. Örneğin, servikal bölüm hastalıklarının büyük bir listesi (her zaman baş ağrısını etkiler) ve hastalığı kronik bir biçimde. Ağaçtaki ağrı çok hoş değildir, çünkü bir insanı daha da acı çeken gözler, kulaklar, omuzlar gidebilir.

Ağrıdaki diğer bir yaygın ağrı nedenibaşın oksipital kısmı miyogeloz olarak adlandırılabilir - kas sıkılaştırma. Genellikle bu sorun kişi havalandıktan sonra veya rahatsız bir pozisyonda uzun süre oturacaktır. Hatalı duruşunuz ve stresiniz bile baş ağrısı görünümünü kışkırtmaktadır.

Sık zihinsel ve sinirsel stresoksipital bölgede sürekli bir baş ağrısı yaşanmasına yol açar. Ortaya çıktığımız gibi, bu sorunun en savunmasız tarafı 30 yaşında bir kadın.

Ağrı sadece oksipropside değil, aynı zamandakulak, çene, boyun ve sırtta verir; bu, oksipital sinirin nevraljisinin bir semptomu olabilir. Sadece hapşırırsanız, öksürürseniz veya başınızı çevirirseniz, ağrı şiddetlenir.

Endişelenmeye ne zaman başlayacaksınız?

Ağrı gerçekten tehlikeli olabilir durumlar vardır:

- 40 yaşın üzerindensin ve o baş ağrısı senden önce hiç eziyet etmemiş;
- acının gerçekleştiği yer dramatik bir şekilde değişti;
Baş ağrısı böyle semptomlara eşlik eder: baş dönmesi, kısmi hafıza kaybı, görme sorunları ve el ve ayaklarda hissizlik.
- Ağrı daha sık meydana geldi ve hatta önemli ölçüde arttı.

Halkın tedavisi

Oksipital bölgede sıklıkla ağrı olduğundabaş, stres için tüm suçlamayı atarız. Ve bu görüş sağlam bir zemine dayanıyor. Ancak sadece doktorlar, ağrıların sıklıkla kas kasılmalarından kaynaklandığına inanıyorlar.

Bu nedenle, doktora gitmeden önce, halk şifacılarının baş ağrısını tedavi etmenin çeşitli yollarını deneyebilirsiniz:

1. Gündüz veya gün batımı sırasında uyuma. Bu genellikle başın oksipital kısmında ağrının görünümünü provoke eder. Bunu bir kural olarak kabul ederseniz, başın çok daha az acı çektiğine dikkat edin.

2. Şiddetli ağrıya maruz kalırsanız, sıkı bir bandajla çıkarmaya çalışabilirsiniz. Sadece kafanıza bağlayın ve kan akışını azaltarak ağrı çok daha zayıf hale gelecektir.

3. Kahve sever misin? Tüketimini günde 1 fincana düşürmek gerekecek. Sadece içeceği tamamen terk etmeyin, çünkü günlük kafeinsiz olarak kan damarlarınız daha az elastik hale gelecektir. Sonuç olarak, sadece kafein fazlalığı ağrıya neden olmaz, aynı zamanda eksikliğine de neden olabilir.

4. Bir süre için, tuvalet suyu, parfüm ve diğer pes etmeyin. Güçlü aromalar sıklıkla başka bir baş ağrısına neden olurlar.

5. Düzenli yemekler hakkında unutma. Yemekleri atlamayın veya uygun bir süre beklemeyin. Vücudunuzun temel ihtiyaçlarına bu tutum bir baş ağrısına neden olabilir. Bu, besin eksikliğinin kan damarlarının daralmasına neden olduğu ve bunun da baş ağrısına neden olduğu gerçeğidir.

Sonunda yedikten sonra, gemilergenişler ve daha da güçlü bir zonklama ağrıları olacaktır. Durumu daha da şiddetlendirmek bile sakızı çiğniyor. Yukarıdaki acı nedenlerine ek olarak, tekdüze olarak tekrarlanan çiğneme hareketleri de ortaya çıkar.

6. Mümkün olduğunca gürültülü yerlerden uzak durmaya çalışın, gözlerinizi parlak güneş ışığından koruyun ve daha az TV izleyin. Çalışmanız bilgisayar başında sabit bir şekilde bağlıysa, mümkün olduğunca sık aralıklarla yapın.

İşte ana ipuçları ve öneriler, ancak bir doktor muayenesi kesinlikle gereklidir.