Ayak, desteğin ana bağlantılarından biridirgövde. Alanı vücudun tüm yüzeyinin yaklaşık% 1'idir. Bununla birlikte, insan vücudunun kütlesine eşit ana yükdür. Ayak, çeşitli işlevleri yerine getirir: yastıklama, destekleme, dengeleme. Bazı faktörlerin etkisi altında, kemiği deforme olur, düz ayak gibi bir hastalık gelişir. Sonuç olarak, tek, hoş olmayan komplikasyonları eşlik eden sönümleme özelliklerini kaybeder.
İnsan ayağı 26 kemikten oluşur. Hareketleri tendon ve kaslar tarafından kontrol edilen derzler ve bağlar ile birbirine bağlanırlar. Sağlıklı bir insanda, ayak iki kemerlidir: enine ve boyuna. Parmakların tabanında ve tabanın iç kenarında bulunurlar. Yürürken, bir kişi aya dayanmaz. Kural olarak, üç nokta vardır: kalkaneus, küçük parmak tabanı bölgesi ve baş parmak. Ayağın bağları ve kasları zayıflarsa şekli değişmeye başlar. Kademeli olarak düzleşir. Yürürken, bir kişi yüzeydeki tabana güvenmek zorundadır. Sonuç olarak, sönümleme özellikleri bozulur, düz ayaklar gelişir. Bu makalede bacak deformasyonunun bir fotoğrafı sunulmuştur.
Kasalar yay veya kol gibi işlev görür,vücuda minimal sonuçlar veren rahat hareket imkanı sağlar. Bu bağlantının hasar görmesi, sistemin tamamının çalışmasına engel olur. Bilindiği gibi organizma tek bir bütüntir. Bir sistemin işletilmesindeki herhangi bir değişiklik mutlaka diğerinin işleyişini etkiler. Düzleşme, femur ve diz eklemlerinde hasar, omurganın deformasyonuna neden olabilir. Duruş işlevleriyle baş etmezse, yukarıdaki yapılara giderler. Omurga, diz ve kalça eklemleri böyle bir yüke uyarlanmadığı için çabucak başarısız olurlar.
Ayağın iki kemeri vardır. Bu nedenle, hastalığın biçimlerini - uzunlamasına ve enine flatfoot - izole etmek doğru derecede haklıdır. Her birinin belirtileri ve tedavisi aşağıda tartışılmaktadır. Hastalığın karışık (kombine) bir varyantı da var.
Hastalığın türlere göre sınıflandırılmasıEdinilmiş ve konjenital platopodia tahsisini önermektedir. İlk vaka çok nadirdir ve anormal fetal gelişim sonucudur. Kazanılan düz ayaklar herhangi bir yaşta ortaya çıkabilir. Buna karşılık, birkaç alt türe ayrılmıştır:
Dikkat çekmek için hangi işaretlere ihtiyaç vardır?düz ayakları önlemek için zamanında? Bu hastalığın belirtileri yavaş yavaş ortaya çıkar. İlk belirtisi, bir günlük çalışmanın sonunda bacaklarda şiddetli ağrıdır. Akşam, taban ve inciler şişer, kramplar ortaya çıkar. Kadınların topuklarında yürümeleri zorlaşıyor. Eski ayakkabının ayağındaki artış nedeniyle, pes etmeli ve yeni bir tane almalı, daha büyük bir tane almalısınız. Yavaş yavaş, ağrı sendromu daha yüksek yayılır, diz ve kalça eklemlerine geçer. Bu işaretler sadece düz ayaklarla karakterize edilir. Benzer bir doğa belirtileri varisli damarlar ile gözlenir. Ancak bu hastalık için tedavi tamamen farklı gerektirir.
Kendini sakinleştirmek için evde olabilirsinBasit bir test yapmak. Bunun için ayak tabanlarını bir renklendirici ajan (örneğin, yeşillik veya iyot) ile yerleştirin. Ardından, kağıt üzerindeki baskıyı bırakın, böylece ayak üzerindeki yük eşittir. Bundan sonra, topuktan parmaklara doğru plantar çentiğe paralel bir çizgi çizin. En derin kısımdaki dikdörtgeni ayağın dış kenarına yerleştirin. Tabandaki darboğazın baskısı ilk çizgiye dik olandan daha az değilse, düz bir ayağınız vardır. Örnek şemanın bir fotoğrafı aşağıda sunulmuştur.
Düzleşme ciddi bir hastalıktır.ayağın deformasyonu ile karakterize edilir. Sıradan yaşamda kimse bu kusura dikkat etmez. Hastalığın özelliklerini bilmek, düzeltmek için zamanında önlemler almaktır. Hastalığın nedenleri hem dış hem de iç olabilir. Modern yaşamın ritmi ve kendi gardırobuna karşı aşağılayıcı bir tutum göz önüne alındığında, bazen düz ayakların karışık bir etiyolojisi vardır. Herkesin favori spor ayakkabıları bile ayağın deformasyonunu tetikleyebilir. Neden? Spor ayakkabıların tabanı mükemmel şok emilimi ile donatılmıştır. Topları tamir ederek tüm yükü alırlar. Sonuç olarak, kaslar rahatlar, düz ayaklar yaratılırken böyle bir problemin gelişmesi için tüm koşullar oluşur. Düztabanlık nedir, nasıl ortaya çıkıyor, şimdi açık.
Hastalığın iç nedenlerine dönersek,Birtakım provokatif faktörlere dikkat çekmeye değer. Her şeyden önce, bu eşzamanlı rahatsızlıkların varlığıdır. Romatoid artrit bunların arasındadır. Sadece kıkırdağı değil, aynı zamanda ayağını desteklemekten sorumlu olan bağları da etkiler. Ayaktaki yaralanmalar ve mekanik yaralanmalar da ayak defektinin gelişimine katkıda bulunur.
Kendi sağlığınıza dikkat ederseniz ve ayakkabı seçimine dikkatlice yaklaşırsanız, dış faktörlerin etkisi kolayca önlenebilir. Düztabanın eksojen nedenleri arasında aşağıdakiler atfedilebilir:
Hastalığın bu formu ile bir artış varboyuna kemerin düşürülmesinin arkaplanına karşı ayağın uzunluğu. Sonuç olarak, taban tamamen zemine temas eder. şekil değiştirme özelliği ana rolü ayak iç kenarı doğrudan zemin yüzeyi arasındaki boşluğu azaltmak çıkıntı yapar. Bu tanısı olan hastalarda, ayak bileği zamanla gelişir.
Üç dereceli boyuna düzleşme vardır:
Hastalığın bu formu ile, ayak uzunluğuBaşparmak saptırılmış ve orta parmak deforme olmuş. Çekiç gibi bir görünüm alır. İlk parmağın tabanında bir koni şeklinde küçük bir mühür ortaya çıkar.
Düztabanın enine üç şekli vardır. Farklılıkları büyük parmağın sapma açısına bağlıdır.
Ayrı ayrı düz bir ayak düşünün. Uzunlamasına ve enine platypodia nedir, daha önce de düşündük ve bu patolojiye her iki tür için tipik olan semptomatoloji eşlik ediyor. Karışık bir formun özelliklerinin tezahürü, daha büyük bir ifadesinde farklılaşmaktadır.
Beş yaşın altındaki bir çocuğun bacağı uygun değiloluşum aşamasında olan yapı. Bu nedenle, ebeveynlere büyük bir sorumluluk verilir. Hastalığı önlemeli, zamanında tanımalı ve tedaviye başlamalıdırlar.
Çocuklar nadiren sağlık sorunları hakkında konuşurlar. Eğer ipucu vermeye çalışırlarsa, ebeveynler bunlara dikkat etmez. Çocuklar aktif bir yaşam tarzına öncülük ederler, sürekli hareket halindedirler ve bu genellikle yorgunluk ile birlikte olurlar. Fakat ebeveynlerin dikkat etmesi gereken bazı noktalar var:
Çocuğun yürüyüşü değiştiyse küçüldüHareket, bir ortopedi doktoru danışmak için gereklidir. Deneyimli bir uzman düz ayakları erken bir aşamada tanıyabilir. Çocuklarda bu hastalığın semptomları ve tedavisi pratik olarak erişkinlerden farklı değildir. Eşsiz özelliği patolojik sürecin geri dönüşüdür. Çocuğun tedrici olgunlaşması, hastalığın doğal bir şekilde bırakılmasıyla eşlik eder. Ayak 13 yıla kadar oluşturulmuştur. Bu süre boyunca fiziksel aktiviteye odaklanmak gerekir (koşma, yürüme). Sonuç olarak, kaslar uyumlu bir şekilde gelişmeye başlayacak ve ayak doğru ana hatları edinecektir.
Yetişkinlerde ve çocuklarda düzleşme belirlenebilir.Hastalığın klinik belirtileri temelinde. Patolojik sürecin derecesini değerlendirmek için hastanın ciddi muayenesi gerekir. Birkaç öğe içerir. Bunlar:
Muayene sonuçlarına göre ortopedik doktor tanıyı doğrulayabilir ve tedavi önerileri verebilir.
Düz ayaklı orduya mı giriyor? Bu sorun yetişkinliğe ulaşan birçok genç adamı endişelendiriyor. Ölen kişinin 1 veya 2 derecelik bir ayak deformasyonu teşhisi konduğu takdirde, silahlı kuvvetlerin saflarında hizmet görür. Üçüncü derecenin boyuna veya enine düztabanında, genç ordudan kurtulur. O, "gitmek için sınırlı" işareti ile bir askeri bilet yayınlandı.
Birçok insan düz ayaklara dikkat etmiyor,ilk belirtileri görmezden gel. Aslında, bu pratikte kendini terapiye ödünç vermeyen oldukça ciddi ve hızlı gelişen bir patolojidir. Tamamen tedavi ancak ayak henüz sona ermediği zaman çocuklukta olabilir. Yetişkinlerde terapi, hastalığın gelişimini yavaşlatmayı ve komplikasyonları önlemeyi amaçlamaktadır. Patolojik sürecin tedavisi karmaşıktır. Hasta kaslar tarafından güçlendirilir, ağrı sendromunu ortadan kaldırır, ilerleyen uzunlamasına / enine düztabanları durdurur. Belirtileri ve bu tip hastalıkların tedavisi pratik olarak aynıdır. Şimdi modern terapi yöntemleri hakkında daha ayrıntılı olarak yaşayacağız.
İlaçlar birlikteFizyoterapi, ağrı sendromunu ortadan kaldırmaya yardımcı olur. Hastalara sistemik analjezikler (Ibuprofen, Aspirin) ve topikal uygulama için merhemler (Dolgit, Voltaren) reçete edilir.
Terapinin temeli terapötik jimnastiktir. Egzersiz kompleksi, hastalığın evresini ve hastanın yaşını dikkate alarak ortopedist tarafından seçilir. İyi bir terapötik etki ayak masajı verir. Düzenli prosedürler kan dolaşımını normalleştirmeye yardımcı olur, kas tonusunu artırır. Ne yazık ki, listelenen tüm tedavi yöntemleri sadece hastalığın ilk aşamasında etkilidir. Ayağın güçlü deformiteleriyle, sadece bir seçenek yardımcı olur - cerrahi.
Bu hastalığın çocuklarda tedavisi farklı bir tedavi gerektirir.yaklaşım. Çoğu zaman küçük hastalarda, uzunlamasına düz ayaklar teşhisi konur (bu tür bir deformasyon göz ardı edilemez, tüm ebeveynler tarafından bilinmelidir). Patoloji zamanla tespit edildiğinde mükemmel şekilde tedavi edilebilir. Çocuğun kemikleri, bağları ve kasları konservatif tedaviye açıktır. Egzersiz terapisi ve masaj ile pozitif bir terapötik etki sağlanır. Çocuğun doğuştan düz bir ayak varsa, hayatın ilk günlerinden itibaren tedavi edilir. Bunu yapmak için özel bandaj ve lanetler kullanın.
İnsan vücudu bir bütün olarak çalışır. Tüm organlar arasında sadece anatomik değil, aynı zamanda fonksiyonel bağlantılar da vardır. Flatfoot ile ağırlık merkezinin yer değiştirmesi vardır. Dengeyi korumak için, kişi sürekli olarak ters yönde sapmalıdır. Zamanla, deformasyon artar ve arkada belirgin bir şekilde yuvarlanır. Duruş ve düz ayakların ihlali benzer gelişim nedenlerine sahiptir. Bağ dokusu, kaslar ve obezitenin zayıflığıdır. Sağlıklı bir insanda, ayağın kemeri bir amortisör olarak davranır. Düztabanlı, kaybolur. Sonuç olarak, omurga ve dizlerde artan yük. Bu, daha ciddi bir duruş, skolyoz eğriliğine yol açar.
Ayağın deformasyonu, diğer spesifik komplikasyonların gelişimini tetikleyebilir;
Bu teşhisi olan çocuklar da bozulurayağın amortismanı. Sonuç olarak, hareket sırasında vücudun titreşimi alt bacağa ve omurgaya aktarılır. Eklemlerin sürekli tahrişi iltihaba yol açar, artroz gelişir. Düz ayakların omurga üzerindeki etkisi, eğriliğine yansımaktadır. Çocuğun bacaklarında ve başındaki ağrılarla sürekli işkence yaşanması, okulda çalışma ve ilerleme yeteneği azalmaktadır.
Düztabanın gelişmesini önlemek,periyodik olarak önlenmesini yapar. İlk ve en önemlisi, doktorlar ayakkabılara dikkat etmenizi önerir. Bugün, hemen hemen her dükkanda, özel ortopedik ayakkabılar ve iç taban satın alabilirsiniz. Benzer çocuk ürün çeşitliliği çeşitliliğe hayret ediyor. Ayakkabı ve tabanlıkların ayağın deformasyonunu düzeltemediğini unutmayın. Sadece gelişimini engellerler.
Kasları güçlendirmek için zıtlık yapmak yararlıdırbanyosu. Bacaklarınızı dönüşümlü olarak soğuk ve sıcak su ile havzalarınıza daldırmanız gerekir. Ek olarak, kasların güçlendirilmesi, ayni vitaminlerin (A, E, C, D) ve eser elementlerin (bakır, selenyum, kalsiyum gibi) düzenli olarak alınmasına katkıda bulunur.
Çocuklarda düz ayakların önlenmesi olabilirartmış fiziksel aktivite ile başlar. Dövüş sanatlarına katılmak, kayak yapmak ve at binmek için yararlıdır. Yaz aylarında, biçilen çimen, çakıl taşları üzerinde çıplak ayakla yürüyebilirsiniz. Böyle günlük yürüyüşler, ayağın küçük kaslarının motor becerileri üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir.
</ p>