Düşük basınç altında ne yapılması gerektiği ve neden oluştuğu

Düşük kan basıncı sıklıkla görülür, birçok insan hayatının boyunca yaşar ve özel bir sorun yaşamaz. Her yaştaki insanlarda hipotansiyon var - hem yaşlı hem de genç.

Fizyolojik Hipotansiyon

Azaltılmış basınç altında ne yapılacağına karar vermeden önce, oluşmasının nedenlerini bulmaya değer.

Hipotansiyon fizyolojik bir doğa olabilir,Vücudun özellikleri ile ilişkili. Bu insanlar, düşük basınç altında mükemmel bir şekilde normal hissediyorlar ve hiçbir şey yapmaları gerekmiyor. Bir kişinin tüm fonksiyonları ve beyni normal modda çalışır. Buna ek olarak, egzersiz ya da yük tepkisi gibi düşük basınç atletlerde olabilir. Uyum şartlarına uyum ve adaptasyon sırasında basınç düşebilir. İklim bazen vücut üzerinde oldukça güçlü bir etkiye sahiptir - sıcaklık, nem, atmosferik basınç etkisi. Bu insanlarda düşük basınç altında olan belirtiler yok, baş ağrısı, zayıflık, kronik yorgunluk, mide bulantısı ya da ilgisizlik nedeniyle işkence görmüyorlar.

Düşük tansiyon, hastalıkların bir göstergesi

Hipotansiyon, fizyolojik değil, patolojik nedenlerden kaynaklanıyorsa, durum çok daha kötüdür ve bu durumda, düşük basınç altında ne yapılacağını bilmelisiniz.

Hipotansiyon normal bir duruma dönüşebilirBirisi, vejetatif-vasküler distoni varsa, tiroid bezi düzgün çalışmıyor veya bir beyin hasarı oluşuyor. Nedeni adrenal korteksin yanlış çalışması olabilir. Ciddi operasyondan sonra veya herhangi bir kronik hastalığı olan insanlarda düşük kan basıncı oluşabilir.

Eğer bir kişiçok kan kaybedebilir veya şiddetli stres yaşayabilir, kalp krizi geçirebilir, kötü şekilde zehirlenmiş veya belirli ilaçları kullanmanın bir sonucu olarak (bu durumda ilaç almadan önce yan etkiler ararsınız).

Düşük basınçla ne yapmalıyım?

Her şeyden önce sakinleşin ve kendiniz ölçünbasıncı. Göstergeler her birey için çok düşük değilse, basitçe kahve veya bir fincan güçlü çay içmeyi deneyebilirsiniz. Hastalığın semptomları ortadan kalkacak: uykusuzluk, zayıflık, devlet ve beyindeki faaliyetin kötüleşmesi, hafıza zayıflaması, nefes darlığı ve şişme dahi. Azalan baskıya maruz kalanlar sık ​​sık, uyku düzensiz, duygusal açıdan son derece dengesiz. Hastalığın daha tatsız belirtileri sık kabızlık, kalp ağrısı, baş ağrısı, mide ekşimesi ve hatta hafif ve yüksek ses hassasiyetidir.

Tedavi programı

Ne yapacağımı hatırlamak oldukça kolaydüşük basınç altında. Tedavi sürecinde, bir çalışma tarzı kurmak ve kendini dinlendirmek gerekir. Uyku, günde en az sekiz saat olmalı, iş ve dinlenme aralarında, düzgün ve tam olarak yemek yemeli, vitamin almayı unutmamalı. Kurslarla, basıncı dengelemek ve yükseltmek için özel araçlar içebilirsiniz. Bu, her şeyden önce, Eleutherococcus, Schizandra veya Rhodiola rosea'nın bir tentürünün yanı sıra, ginkgo ağacının bir özünü içeren özel bir çaydır.

Rejim, kan basıncını düzenleyen önemli bir faktördür.

Mod ve özel araçlar stabilizeDurum ve ani basınç yükselmelerine izin vermeyin. Nefes darlığı, yorgunluk, ağrı ve diğer tüm semptomları yok edin. Düşük basınç altında gıdalar mantıklı olmalı, fırfırlar verilmemelidir. Peynir yemek, vitamin ve hayvansal proteinlerin içeriğinde az miktarda artış gereklidir. Çay ve kahve içmek için yararlıdır. Ve tabii ki, fiziksel aktiviteyi de unutma, sık sık temiz hava al ve nefes al.