Duyu organını nasıl koruyabilirim: kullanım talimatı

Duyular sayesinde, bir kişi yeteneğine sahiptirÇevreden gelen çeşitli bilgileri algılamak ve analiz etmek. Bu tam teşekküllü varlığını garanti eder. Duygu organları, bir kişinin hayatı boyunca işlevlerini etkili bir şekilde yerine getirecek şekilde nasıl korunmalıdır? Birlikte anlayalım.

Duyular nelerdir

Bir insan bu dünyayı algılarDuyusal sistemler olarak adlandırılan fizyolojik yapılar. Toplamda beş tane var. Görsel, işitsel, koku, dokunsal ve zevkli. Her biri benzersiz ve kendi yapısal özelliklerine sahiptir. Bununla birlikte, tüm duyusal sistemler için ortak üç bölümün varlığıdır. Periferik reseptörler tarafından temsil edilir, iletken sinir lifleridir ve merkezi olanı büyük beynin kabuğudır.

Duyu organ beslemek nasıl

Duyusal sistemlerin bölümleri konserde çalışır. Bunların herhangi birinin işleyişinin ihlali tüm yapının bozulmasını gerektirir. Çoğu zaman, bu bir kişinin mantıksız davranışından kaynaklanır. Böylece bilim adamları, insanların yaklaşık% 95'inin iyi bir görme ile doğduğunu ve mantıksız sömürünün bir sonucu olarak kaybettiklerini kanıtlamıştır. Bu nedenle, duyuların basit hijyen kurallarına uymak çok önemlidir.

Görsel Hijyen

Sağlayan duyu organı nasıl korunurBilgilerin% 90'ı mı? O kadar da zor değil. İlk olarak, lensin yorulmasına izin vermeyin, sonuç olarak, esnekliğini kaybedebilir. Bunu önlemek için, taşımada okumak zorunda değilsiniz çünkü lens odaklanmak için eğriliğini sürekli olarak değiştirmelidir. Kötü aydınlatmanın okunması da önerilmez. Doğru, eğer ışık sola düşerse, bir gölge oluşturmaz ve kitaba olan mesafe en az 30 cm. Bilgisayar monitörü daha da yerleştirilmelidir - 50 cm'ye kadar ve TV ve hatta daha fazlası - yaklaşık 2 m.Gözlerin her 15-20 dakikada bir dinlenmesini sağlayın . Tabii ki, parlak ışıklandırma ve zararlı mikroorganizmalarla, görsel sistemin kendi mücadele mekanizmaları vardır. Ancak açık havada güneş gözlüğü, tehlikeli endüstrilerde çalışmak için özel maskeler, işyerinin düzgün organizasyonu, kişisel hijyen de gereklidir. Mükemmel görmenin bir başka vaadi, cod karaciğeri, yaban mersini, maydanoz ve yeşil soğan bakımından çok zengin olan A vitamini yiyeceğinin varlığıdır.

Nasıl durulur

Adamın gücünde ve kulaklarında kalsın. Sonuçta, ihlalinin en yaygın nedeni çok önemsizdir - işitsel kanalda kükürdün birikmesi. Kulak zarına zarar vermemek için bu maddeden çok dikkatli bir şekilde kurtulmak gerekir. Orta kulağın iltihaplanma süreçleri, nasofarenks aracılığıyla patojenlerin orta kulağına girmenin ve grip veya boğaz ağrısı sonrası komplikasyonların bir sonucu olabilir.

Söz konusu duygu organı nasıl korunur?günlük yaşam Özellikle yüksek sesle müzik dinlemeyin, özellikle de müzikçaların yardımıyla. Bu, timpanik membranın esnekliğini azaltır. Sadece düşünün: sıradan konuşmanın sesinin yoğunluğu yaklaşık 60 dB ve disko - 110. Karşılaştırma için: bir jet uçağı için aynı şekil çok az - 130 dB. Özellikle büyük bir sorun, büyük metropol alanlarda sistematik hane ve ulaşım gürültüsüdür.

Duyular nasıl korunur: koku ve tat

Özel koku formlarıkoku sistemi. Reseptörleri burun boşluğunda bulunur. Burun akıntısı eşliğinde soğuk algınlığı sırasında çalışmalarını zayıflatabilirler. Böylece kişi herhangi bir koku türünü ayırt etme yeteneğini kaybeder. Yemek tatsız olur. Soğuk algınlığı sırasında en çok sevilen yemekler artık yeterli iştahı yaratmıyor. Tadı oluşturan duyusal organ nasıl beslenir? Reseptörlerin bulunduğu ağız boşluğunun, dişlerinin ve dilinin hijyenini izlemek çok önemlidir. Asla çok yüksek ve düşük sıcaklıklarda yemek yemeye ve içmeye çalışmayın.

Dokunuşun Anlamı

Bir insanın en büyük organı deridir.bir dokunma organı olarak hizmet eder. Çok çeşitli reseptörler içerir. Yardımı ile çevredeki cisimlerin basınç, gerilim, sıcaklık değişimi, ağrı, karakter ve şeklini algılıyoruz. Herkes cilt hijyeni kurallarına uymalı, sistematik olarak duş almalı, kıyafetlerin saflığını izlemelidir. Yanıklara ve donmalara dikkat edin, tehlikeli nesnelere, yabancı bitkilere ve hayvanlara asla dokunmayın.

Kesinlikle tüm duyu organları kötü alışkanlıkları olumsuz yönde etkiler. Sigara, alkol ve uyuşturucu, reseptör duyarlılığının eşiğini azaltır ve tehlikeli hastalıklara neden olur.

Duyular nasıl korunur? Dokunma, koku alma, görme, tatma ve işitme sürekli olarak hijyen kurallarını gerektirir. Bunları biliyor ve yapıyorsanız, sağlıklı bir yaşam tarzına öncülük edip güvenliğinizi düşünün, tüm duyu organları etkili bir şekilde işlev görecek ve bu dünyanın çeşitli duygularını verecektir.