Bir çocuk soğuk algınlığı nasıl önler?

Colds önce sıradaÇocukluk hastalıkları arasında. Bir çocuğun güçlü bir bağışıklığı varsa, o zaman vücudun içine giren ve komplikasyonlardan kaçınan virüslerle etkili bir şekilde savaşır. Zayıflamış çocuklar daha sık hastalanırlar ve sık sık soğuk algınlığı çekerler. Bebeği viral hastalıklardan korumak için, ebeveynlerin birkaç temel kuralları bilmesi gerekir.

Bağışıklığın güçlendirilmesi

Ne kadar garip gelebilir, ama soğukTamam. Her çocuk yılda en az 3 kez kendini burun akıntısı, halsizlik ve ateş gibi gösteren bir virüs alır. Kural olarak, normal soğuk özel tedavi gerektirmez ve 3-10 gün içinde kendini geçer. Ancak bir çocuk hastalığa yakalanmaya başlarsa, bu, bağışıklık sisteminin en zararsız virüslerle bile başa çıkmadığını gösterir, ki bu da sağlıklı bir organizmada hayatta kalma yolunu bulmaz. Bu nedenle, sık görülen akıntılı hastalıklar, vücudu vitamin ve minerallerle doldurma ihtiyacı hakkında konuşuyorlar.

Bebeği izole etmeyin

Çocuğu korumak için birçok ebeveynhastalıklar, diğer çocuklardan izole etmeye çalışın. Ve bu yanlış bir karardır. Daha önce de söylendiği gibi - tüm çocuklar çocuklukta hasta olmalı, böylece gelecekte soğuk algınlığıyla baş etmeleri daha kolay olacaktır. Çocuğun çocuklarla iletişim kurmasına izin vermezseniz, sokağa çıkın, daha sonra sık sık hastalanır.

temizlik

Soğuk algınlığı önlemek için hijyen gereklidir.

Ellerin, zorunlu oyuncakların yıkanmasıyemeden önce meyve ve meyve kullanın. Yürüyüş sırasında, anne her zaman ıslak dezenfektan mendil taşımalıdır, özellikle parmaklarını ağzına sokmaya eğilimli üç yaşından küçük çocuklar için. Sadece ebeveynlerin hatırlaması gerekir - hijyen, fanatizm olmaksızın ılımlı olmalı. Panik yapmak ve midenin yıkanmasını sağlamak için, eğer bebek sokakta ellerini yaladıysa, gerek yoktur.

Akılcı beslenme

Doğru, dengeli beslenme bir rehinedirsağlık. Çocuk, küçük organizması için gerekli olan vitaminleri tam olarak alıyorsa, catarrhal hastalıkları önlenebilir. Sebzeler, meyveler, süt ürünleri - tüm bunlar bebeğin günlük diyetine girmelidir. Emzirme en az bir yıl korunmalıdır.

beden eğitimi

Bir çocuğu erken yaşlardan spor yapmaya alıştırmak gerekir. Ebeveynler, çocuk sabah egzersizleri yapmak yüzme havuzunda yüzebilir veya doğada yürüyüşe almak gerekir. Çok kullanışlı oyunlar ve koşma. Biz İş ile eğlenceyi birleştirmek gerekir.

Daha az stres

Aşık ve yaşanmamış bir çocukstres, hastalığa daha az duyarlı. Çocuk hayattan zevk alır, dikkat eksikliği çekmez ve bu tüm organizmanın işini olumlu yönde etkiler.

Çocuklarda buzlanmalar önlenirçok zor En önemli şey, bebeğin organizmasının hastalıklarla başa çıkmasına ve iyi bir bağışıklık geliştirmesine yardımcı olmaktır. Çocuğun çoğu zaman hastalanmaya devam ederse, o zaman muayeneye girmeye ve nitelikli bir tıbbi konsültasyona girmeye değer.

</ p>