Emzirme sırasında sigara içmekÇocuklar için sigara içme tehlikeleri ile ilgili tartışmalarda en sık dile getirilen konulardan biri. Görmezden gelinen anneler ya da sorumsuzluk genellikle çocuklarına bariz bir zarar vermediği için sigara atmaya gerek olmadığını iddia ederler. Bu gerçekten böyle mi?
Emzirme sırasında sigara içmek
Bu tehlikeli çocuk için ne kadar tehlikeli?annenin alışkanlığı? Artan organizmaya nikotinin neden olduğu zararın ölçeğinde yüzde 100 güven ile tahmin etmek zordur, sadece çevresel faktörlere uyum sağlamaya başlar. Ancak, bebeğin tüm besin maddelerini anne sütünden aldığı gerçeği, kadın tarafından kullanılan ilaçlar tartışılmazdır. Bu, tüm zararlı maddelerin ve aynı kolaylığa sahip olan toksinlerin sütle birlikte bebeğin vücuduna girdiği anlamına gelir. Hamilelik sırasında filtrenin rolü kısmen plasenta tarafından oynanırsa, şimdi bu tasarruf bariyeri mevcut değildir. Ve soru ortaya çıkıyor, annenin emzirirken içmesi için çok gerekli ve gerçekten alışkanlık bebeğinizin sağlığından daha önemli?
Emzirmenin Temel İlkeleri
Başarılı emzirmenin anahtarı:Annenin sakinliği ve kendi çocuğu üzerindeki yoğunlaşması. Dış uyaranlara şiddetli tepki vermeyin. Bu, sonunda laktasyonda bir azalmaya yol açacaktır. Ayrıca beslenme hakkında da unutma. Güneyde ve diyetinizde yaşıyorsanız, gerekli tüm mikro elementler ve vitaminler vardır, o zaman muhtemelen vitamin-mineral komplekslerine ihtiyaç yoktur. Aksi halde, bebeğinizin yaşam ve gelişim için gerekli olan tüm besin maddelerini alması için, uygun ilaçları reçete edecek bir uzmana danışmak daha iyidir.
- Beslerken, anksiyeteye ve kaygıya neden olan her şeyden rahatlamaya ve koparmaya çalışın.
- Çocuğunuza konsantre ol. Onunla yalnız geçirdiğin değerli zamanı takdir et.
- Sırtınızı yastığa ya da sandalyenin arkasına yaslayın. İkiniz de olabildiğince rahat olmalısınız!
- Beslendikten sonra, emzirme sırasında tüketilen sıvı miktarının normalden daha fazla olması gerektiğini unutmayın. Sütlü çay içip, bir şeyler atıştırın.
- Bebeğin midesini ağrılabileceğinden tatlı ya da hamur işi kötüye kullanmayın. Sadece haşlanmış ve haşlanmış yiyecekler bırakın. Kahve kullanımını sınırlamak daha iyidir.
- Alkollü, baharatlı, ekşi, tuzlanmış ve kızartılmış yemeklerden uzak durmak daha iyidir! Ve tabii ki, emzirme sırasında sigarayı bırakmak gerekli!
Emzirme nasıl uzatılır
Emzirmek için en iyi destekGünümüz rejimine bağlılık ve dengeli bir beslenme. Hayatınız ne kadar düzenli olursa, bebeğinizi ne kadar uzun süre beslerseniz, laktasyon krizleri fark edilmeden geçecektir. Bu, modern annelerin gerçek bir belası ve çocukların anne sütü ile beslenmesinin durdurulmasının temel sebebidir. Tüm zorluklara rağmen bebeği beslemeye devam edin, daha fazla sıvı içmeye devam edin, yürüyün ve dinlenmek için maksimum zaman ayırın. Ev size yardımcı olsun. Örneğin, babanı bir çocukla birlikte yürümeye gönderebilirsin, o sırada da uzan, oku ya da uyu. Vazgeçmeyin ve tüm zorluklara rağmen bebeği beslemeye kesinlikle başlayacaksınız.</ p>
