Livido nedir ve bunu artırmak için alınan önlemler.

Bazen durumların ortaya çıktığı durumlardabelirli bir kişiye devasa, neredeyse karşı konulmaz bir cazibe hissetmek istiyoruz. Fizyolojide bu fenomen çok basit bir açıklama yapmaktadır. Bu işleme libido denir. Bu nedenle, daha ayrıntılı olarak, libido'nun ne hakkında olduğunu anlamaya çalışacağız.

Bireye içgüdüsel bir cazibe budurkarşı cinsten. Eşzamanlı olarak en güçlü ve savunmasız duygulardan biri olarak davranır. Lido tüketiminin sorusu üzerine derinlemesine incelendiğinde, duygusal, psikolojik ve fizyolojik bileşenlerin karmaşık bir kombinasyonunun olduğunu anlayabilir. Fizyoloji açısından süreç hormonlar tarafından sağlanır: kadın östrojenler ve erkek androjenler. Sağlıklı bir insan vücudunda, bu hormonların belirli bir miktarı sürekli olarak üretilir; bu da üreme sisteminin normal bir şekilde işlev görmesini sağlar ve buna göre libido uyarır. Bununla birlikte, hayatta hormonların yanlış üretimine neden olan durumlar var. Seviyeleri düşürülürse, sonuç olarak cinsel iktidarsızlık ve hatta iktidarsızlık vardır. Bunların birçoğu olumsuz etkiliyor - cinsel ve zihinsel bozukluklar olabilir. Ligido azalmasını etkileyen nedenler çok çeşitlilik gösterebilir: yorgunluk, depresyon, hastalık, ilaçlar, yaş değişiklikleri. Libido'nun yok olması zamanında tanı ve tedavi gerektiren spesifik bir hastalıktır.

İlginçtir ki, çok zaman geçirdim.Lido tüketimini nasıl artıracağınıza dair bilgi edinmek için her biri kendi yolunda yararlı ve etkili olacak çeşitli ipuçları bulabilirsiniz. Sonuçta, libido, aslında, bir kişiye karşı psikolojik bir tutum ve belli bir duygusal tutumdur. Bazen basit bir manzara değişikliği veya bazı romantik durum güçlü bir cinsel cazibe katkıda bulunabilir.

Yani, libido nasıl bir şeymiş gibi anlaşılıyor.şimdi bunu artırmak için alınacak tedbirlere dikkat etmeliyiz. Erkeklerle başlayalım. Onlar için ilk ve en önemli kural uygun besindir. Gıda, (turunçgiller, kuşburnu, elma, lahana), fosfor (fıstık, sarımsak, badem), çinko (yulaf, istiridye, pancar, fasulye, tahıl A vitamini (süt, yumurta sarısı, sığır karaciğeri) ve C vitamini açısından zengin olmalıdır gooseberries, ahududu, domuz eti). Ginseng yiyebilirsiniz, potens üzerinde faydalı bir etkisi vardır. Bilinen ve iyi bilinen afrodizyak. Ancak, düzgün o gece ağır yemek yoktu günlük rasyon dengelemek için gereklidir. Bir diğer önemli koşul tam teşekküllü uyku (8 saat veya daha fazla). Gece seks hormonlarının en aktif şekilde üretildiği gece.

Kadınlar daha sık soruları soruyor;yavaş yavaş solmaya neden libido ve nasıl önleneceği nedir. çoğu durumda cinsel arzunun eksikliği çeşitli faktörlere kaynaklanır: evlilik ve çocuk yetiştirme, aile bakımı ve ev işlerinin, yoğun kariyerinin labirentinde kaybolmuş hissi ve hobi, hobiler ve sadece kendilerini sınıflara zaman eksikliği duygusu uzun yıllar yorgunluk. libido arttırmak amacıyla, bu sorunların çözümü ile başlamalıdır.

Her şeyden önce, anlamıyor olmalısınAilenin kurbanı. Bazı genç kadınlar uzun yıllar bir aile kurmaya çalışıyorlar. Sadece kocalarıyla ve çocuklarıyla ilgilenmek istiyorlar ve zaten sahibisin! Mutlu olmalısın. Kendiniz hakkında unutmanız gerekmez. İlgi duyduğunuz hobileriniz ve etkinlikleriniz için zaman ayırın.

Kadın romanlarını okuyun. Korkmayın ve bu konuda utangaç olmayın çünkü bir kadının tutkusu, romantizm ve entrikayı restore edebilen bu tür edebiyattır. Hoşgeldiniz hissedeceğiniz kendinize yeni bir seksi iç çamaşırı satın alın. Bazen imajınızı değiştirin: saç stili, gardırop. Yatak odasındaki durumu da değiştirebilirsiniz.

Çocukları periyodik olarak büyükbabalarına ve büyükannelerine göndererek eşleriyle birlikte vakit geçir. Bu durumda, sinema salonlarına, restoranlara veya müzelere ortak ziyaretler yapmak için para ödemeyin.

Genel olarak, tüm yöntemler iyidir. Önemli olan boşta kalmak değil; Cinsel yaşam ilişkilerin önemli bir parçasıdır.