Kol dirseğinden elle ağrı: tedavi

Dirseğin kolundan eline neden acı geliyor? Bu soruya sadece manuel emekle uğraşan kişiler değil, aynı zamanda başları ile de derler. Böyle bir his hangi sebeplerden ötürü periyodik olarak bir insanı deneyimlemekte ve aynı zamanda onlardan nasıl kurtulacağını da bu yazıda ayrıntılı olarak anlatacağız.

Dirsekten elle kolda ağrı: nedenleri

Bir kişi ağrı sendromu yaşayabilir.çeşitli faktörlerin bir sonucu olarak üst ekstremite. Çoğu zaman bunun nedeni aşırı fiziksel hararettir. Ancak dirsekten ele geçen koldaki ağrıların yaralanmalar, nörolojik bozukluklar ve eklemlerle ilişkili rahatsızlıklar nedeniyle meydana geldiği de olur. Yukarıdaki nedenlerin hepsi şu anda ayrıntılı olarak ele alınacaktır.

Mesleki Aktiviteler

Dirsekten kola kadar olan sıklıkla ağrıbanal fonksiyonel bozukluklara bağlı olarak ortaya çıkar. Kural olarak, bu, kas dokusunun aşırı gerginleşmesinden sonra veya "karpal tünel" olarak adlandırılan bir sendromun ortaya çıkmasından sonra olur.

Bugün, böyle bir sapma çekilmekten(örneğin, bilgisayar bilimcileri, sanatçılar, piyanistler, telefon operatörleri, kasiyer vb.) temsilcileri. Dirseğe gelen eldeki ağrı, belirli kas gruplarının aşırı gerginliğini arttıran düzenli ve monoton hareketlerden kaynaklanır ve bu da hemen tendonların iltihaplanmasına ve şişmesine neden olur. Ayrıca, uzun süreli çalışma sonucunda, radyasyon kanalı boyunca geçen sinir uçları "ezilebilir" olabilir.

Elinden gelen acının şu sözlerden kaynaklandığını söyleyemiyorum:Fırçaya dirsek (aşağıda ele alacağımız tedavi), bileklerini zorlamaya zorlanan insanlarda düzenli olarak oluşur. Çoğu zaman bu, vinç operatörlerinde, kauçuklarda, bir çengel ile çalışırken ve diğer benzer meslek mensuplarının temsilcilerinde olur. Bu tür insanlardaki mikro bilek hasarının bir sonucu olarak normal kan dolaşımı bozulur ve bu da kemik dokusunun giderek tahrip edilmesine yol açar.

Aktif spor faaliyetleri

Koldaki dirsekten çocuğun eline ağrı veyetişkin kişi yoğun spor eğitimleri nedeniyle kas dokularının aşırı aşırı gerginliği nedeniyle ortaya çıkabilir. Fiziksel egzersiz sonucunda insanlar inflamatuar bir süreç geliştirir ve tendonlar daha kompakt hale gelir. Kural olarak, bu gibi durumlarda hastaya tendinit teşhisi konur.

yaralanmalar

Başarısız sert veya hatta yumuşak düşmeYüzey, hem de sert bir darbe ya da başka bir hasar kolayca burkulmalar, kırıklar ya da çatlaklar kapalı neden olabilir. Bu gibi durumlarda ağrı keskin ve enflamasyon ve çevreleyen dokunun şişmesi ile birlikte bir yoktur.

Eklem hastalıkları

Osteoartrit veya artrit gibi rahatsızlıklar,bilek ve dirsek eklemlerinde şiddetli ağrıya neden olmak kolaydır. Bu durumda, hasta sınırlı bir hareketin yanı sıra etkilenen bölgenin şişmesi ve kızarıklığını gözlemleyebilir.

Nörolojik bozukluklar

Periferik sinir sistemi bozulduysapatolojik değişikliklere bağlı olarak, önkolun kas dokularında atrofi yanı sıra amiyotrofi ve felce neden olabilir. Çünkü bu hastalık, ağrı sendromlarının keskin bir gelişimi ile karakterize değil, kademeli olarak. Zamanla, ağrı daha çok görünebilir. Distrofi nedeniyle ellerin kas dokuları zayıflamaya başlar ve bunun sonucunda bir kişinin günlük görevlerini yerine getirmesi zorlaşır.

Omurganın hastalıkları

Omurga osteokondrosis de üst ekstremitelerde (omuzdan bilekten) ağrıya neden olur. Bu sebep en yaygın olanlardan biridir.

Kol dirseğinden elle ağrı: tedavi

Neden olabilecek çeşitli rahatsızlıklarDirsekten elle kolda hoş olmayan hisler teşhis ve müteakip tedaviyi çok karmaşık hale getirir. Bu nedenle, ağrılar yoğun ve düzenli hale gelirse, büyüleyici bir şekilde uzmana danışmalısınız.

Peki dirsekten kola olan ağrıyı elinize nasıl tedavi edersiniz? Kalp, eklemler ve diğer vücut sistemleri önce bir doktor tarafından kontrol edilir. Teşhis yapıldıktan sonra, doktor ilaç tedavisi reçete eder. Buna ek olarak, bir uzman egzersiz ve diyet önerebilir.

Halk ilaçları

Üst ekstremitede ağrı varsasıklıkla tezahür etmez, aynı zamanda patolojik bir durumu temsil etmez, o zaman evde ondan kurtulabilirsiniz. Bunun için aşağıdaki kurallara dikkat edilmelidir:

1. Fiziksel aktivitenin yoğunluğunu azaltın. Dirseğin elle olan rahatsızlığı, kas dokusunun aşırı gerginliğinden kaynaklanıyorsa, hastanın tüm mesleki faaliyetlerini yeniden yapılandırması önerilir. Bunun için, çalışma ve dinlenme rejimini gözlemlemek gerekir. Ayrıca, işyerinde bile yapılabilecek özel rahatlatıcı ve sıkılaştırıcı kas dokusu egzersizlerini yapma alışkanlığının geliştirilmesi önerilir. Bu tür eylemler, sonsuza kadar ellerde hoş olmayan duyumlardan kurtulmanıza yardımcı olacaktır.
2. İmmobilizasyon. Ağrı sendromunun nedeninin yaralanmaya ya da gerilmeye yatkın olması durumunda, sakatlanmış elin hareketsizliği ve tam barışı sağlaması gerekir. Bunu yapmak için, üst uzuv, kişinin hoş olmayan hislerle karşılaşmadığı bir konumda sabitlenmelidir. Bu arada, bir doktor tarafından muayene edilene kadar hareket ettirilmemesi şiddetle tavsiye edilir.
3. Soğuk kompres. Eğer el bileğinden dirseğe kadar olan elin sadece ağrımakla kalmaz, şişirilirse, iltihaplı durumu bir buz-ısıtıcı veya başka bir soğuk kompresle azaltmak mümkündür.

Eldeki ağrı ciddi ile ilişkili iseVücuttaki sapmalar, etkili tedavi yöntemleri sadece deneyimli bir hekim tarafından reçete edilmelidir. Sonuçta, tanıyı bilmeden, hoş olmayan hisleri azaltmaya yardımcı olacak bir terapi seçmek oldukça zordur. Dahası, ciddi bir rahatsızlığı tedavi etmeye yönelik herhangi bir girişim, sadece yardım etmekle kalmaz, aynı zamanda hastanın huzursuzluğunu da kötüleştirebilir.