Bilgisayarın insan sağlığı üzerindeki etkisi ne kadar zararlıdır?
Bugün bilgisayar olmadan bir hayat düşünün oldukça zor. İş yerinde ve dinlenmede yardımcı olan, iletişim kurmanın mükemmel bir yolunun yanı sıra önemli bilgileri önemli miktarda saklayacak bir yer.
İnsanların, monitörlerle daha fazla vakit geçirmesi nedeniyle
Elektromanyetik radyasyon
Bilgisayarda en güçlü muhaliflerelektromanyetik radyasyonun insan vücudundaki olumsuz etkisi hakkında konuştu. Bu sorunun etrafında bir çok kopya kırıldı, ancak son zamanlarda bu konu çok acil durdu. Sıvı kristal ekranlar tehlikeli değildir ve insan sağlığı üzerinde ciddi bir etkisi yoktur.
Vizyona Etkiler
Eski monitör modellerinde bir daha ciddi dezavantaj vardı - görüntü titriyordu. Ve bu da, gözler üzerinde ek gerginliğe neden oldu.
Bu problem, kullanıcıbilgisayar yanıp sönmeyi unutmayacak ve zaman zaman uzaktaki nesnelere bakışı çevirecektir. Bu, göz kasının rahatlamasına yardımcı olur, uzun süre eyleme devam etmesi için zorlanır.
Oturma pozisyonundan kaynaklanan sorunlar
Bu sorunlar çok önce ortaya çıktıilk bilgisayarlar çıktı. Vücudumuzun zorunlu bir konumdaki uzun süreli kalış üzerindeki etkisi, bilgisayarın insan sağlığı üzerindeki etkisi gibi konumlandırılamaz.
Sonuçta, bilgisayar çağından önce bile uzunorada otururken, omurga, pelvik organlar, alt ekstremitede dolaşım bozuklukları ve nihayetinde fiziksel zorlamanın olmaması nedeniyle kilolu olan sorunlar vardı.
Bu sorunlar, aynı zamandabilgisayar insanları periyodik olarak pozunu değiştirmeyi unutmayacaklar: kalk, dolaş, başın dönme hareketleri, eller. Mükemmel yamaçlara ve squatlara yardım eder. Başlamadan önce, iş istasyonunuzun hazırlanması konusunda endişelenmeniz yeterli. Büyümek için iyi seçilmiş bir sandalyeye ve bir masaya ihtiyacınız var - bu, hasta olma riski olmaksızın uzun vadeli çalışma kapasitesini sağlayacaktır.
Bilgisayarın sinir sistemi üzerindeki etkisi
Bilgisayarın insan sağlığı üzerindeki en ciddi etkisi, belki de, tam olarak sinir sistemi üzerindeki etkisini gösterir.
Bu, bilgisayar oyunları bağımlılığını içerirergenlerin kararsız ruhu ve aşırı gerginlik ve zihinsel yorgunluk durumu, monitörün arkasında sürekli bir oturma ile bağlantılı olanlarda. Bu tür çalışmalar bir kişiyi büyük miktarda bilgiyi işlemeye zorlar ve sıklıkla hızlı kararlar verir, dinlenme ve düşünme zamanı vermez - bu kesinlikle bilgisayarın bir kişi üzerindeki zararlı etkisidir. Ve bu etki, yalnızca çalışma anında ortaya çıkan tek bir "trajedi" nin sağlığınıza ve gücünüze değmeyeceğini hatırlatarak azaltılabilir!
Emeğin doğru organizasyonu, etkinlik türünün değişmesi, kendini hoş bir şeye yönlendirme yeteneği - bilgisayarın bu etkileri, insan vücudu üzerinde sağlık için tehlikeli değil.
</ p>
