Sigarayı Reddetmenin Etkileri

Sigara ... Neden hala resmi olarak yasaklanmadı, ben, dürüst olmak gerekirse, asla anlayamayacağım ...

Bazen modern bir genç adamın hayatındasert stres kırar ve kötü alışkanlıklar içinde kendine güven aramaya başlar, yanı sıra çok fazla reklam var. Psikolojik olarak sigara içmek, sorun için zamandan kazandırdığı için üzücü düşüncelerden rahatsız olur, böylece bağımlılık yaratır. Tatsız bir durum ortaya çıktığında makinenin eli, değerli poşetin bulunduğu cebe uzanır. Gençler, aptalca davranıp yaşlı adamlara bakmaya başlarlar, çünkü bir sebepten ötürü moda ve serin olduğunu düşünürler. Yetişkinlerin yanı sıra onlar da sigaraya psikolojik bir bağımlılık geliştirir. Sigarayı bırakmanın sonuçları daima pozitiftir; birçok kişi fark etmemeye çalışmaktadır; örneğin depresyon gibi yeni mazeretler ortaya çıkmaktadır.

Sigara, yıkıcıdır;Vücut için önemli zararlar. Akciğerler tıkalı, kan oksijen almıyor, bunun sonucu olarak birçok iç organ tam güçte çalışamıyor, kalp problemleri başlıyor, nefes darlığı vb. Bu nedenle, eğer bu zararlı alışkanlık hayatınızda meydana gelirse, ona en kısa sürede vedalaşmalısın.

Sigarayı bırakmanın sonuçları yalnızca olumludur. Kan karbonmonoksit, inme ve kalp krizi riskini azaltan bir gün, iki gün temizlenmiş, tamamen oksijenle doymuş olan - - yaklaşık yirmi dakika normal sekiz basıncı ve kalp fonksiyonu düşünün sinir sistemi işlevini kurtarır, vücut unutulmuş alır hafiflik ve kokular ve tadı daha doymuş hale gelir. Sigarayı bıraktıktan üç ay sonra, metabolizma ve dolaşım düzelir, akciğerler daha iyi çalışmaya başlar. Dokuz ay boyunca sigara içmiyorsanız, ciğerleriniz iyileşmeye başlar ve akan burnunuzu ve öksürüğünüzü belirgin bir şekilde azaltır, tüm aşırı tiryakileri kovalarsınız, yorgunluk ve nefes darlığı neredeyse hayatınızdan kaybolur. Sigara bırakma yılı, koroner kalp hastalığı veya kardiyak distrofi kazanma olasılığını azaltmayı garantiler.

Bazıları korkularından dolayı korkmaktan çekiniyorşişman olmak için. Evet, aslında birçok insan sigaraya yer olmadığı yeni bir hayata başladıktan sonra kilo alıyor. Bir kişinin, özellikle de rahatsız edici bir durumda ağzıyla bir şeyleri alma alışkanlığı vardır, bu nedenle sürekli çiğneme gün boyunca başlamaktadır. Açıktır, burada ölçeklerdeki herhangi bir ok yükselir! Fakat kendinizi daha kullanışlı ve hoş bir şeyle dolaşabilirsiniz - örneğin, birkaç kez basın, bir basın sallayın veya diğer alıştırmaları yapın. Sonra vücut daima iyi olacak! Korku yüzünden sigarayı bırakmaktan korkmayın. Sigarayı bırakmanın sonuçları daha kullanışlıdır!

Sonuçları hakkında biraz daha konuşalımsigara ve sigara içen hayat. Kedi gitti ve ağzına doğrudan tüm pis işlerini yaptılar sanki ağızda sabah Sigara içenler insanlar, böyle çok hoş olmayan bir koku ve his. Doğrusu, aynen böyle duygu, gülme. sigara akciğer ve dayanıklılık sistemi üzerinde zararlı etkisi olduğu için Çalıştır, pratik olarak imkansızdır. Sürekli yorgunluk, sinirlilik, lekeli saç, diğerleri kötü koku, renksiz dişleri ve sonsuz susuzluk - yani, sizi sigara bırakma etkileri ilgi değilseniz. Eğer bozucu öksürük rahatsız başlayacaktır çünkü bir kaç yıl sonra, kesinlikle bir TB uzmandan randevu alacak.

Sigara içtikten sonra, hiçbir şey yapmak istemiyorum.Daha aktif hareket ve egzersiz, bu yüzden zayıflık ve kötü ruh hali garanti edilir. Düşün, böyle bir hayata ihtiyacın var mı? Ve hayat bu bile mi?