Tırnaklar için vitaminler

Genellikle çivilerimiz veya daha doğrusu onların durumlarıVücutta yaşanan acı süreçler. Ayrıca tırnakların durumuna olumsuz deterjanlar gibi bir adam olabilir kötü alışkanlıkları yanı sıra dengesiz ve kötü beslenme, agresif medya türleri ile temasların etkiler. Nedenle, çivi için ek vitamin almak için genellikle gereklidir.

Halkın hikmeti, eğer siz ödemezsenizKasap, o zaman eczacının fazla ödeyeceksiniz. Bu gerçekten doğrudur, vücudumuzdaki yiyeceklerle çivi için temel vitaminler gelir. Tüketilen gıdalar sadece bir enerji kaynağı değil, ana mikroelement ve vitamin, amino asitler, biyo flavonoidler, polifenolik bileşikler ve vitaminlerin ana miktarı vücuda girer. Birçoğu vücudu bağımsız olarak üretemiyor ve yiyecek yenirse alamayacaklar dışında başka yenileme imkânı yok. Birçok kişi yanlış uyguluyor, konserve ve rafine edilmiş yiyecekler yiyin; vücudun genel durumunu etkileyen çok az vitamin ve mineral var, bu nedenle tırnaklar için fazladan vitamin almak gerekiyor.

Vitamin eksikliğiçivilerin durumunu farklı şekilde etkiler. A vitamini gövdesinde yetersiz miktarda, çivi kenarlarında kırılgan ve kuru hale Örneğin, görünür kalınlaşma görünür. Yeterli miktarda C vitamini yoksa çiviler ayrılır, iğne delikleri olur ve çivi kıvrılır. Vitamin Hakkında E sıkıntısı çivi artan kırılganlığını ve çapak sık görünümünü sinyali verecektir. çiviler yivli olup, büyümeleri önemli ölçüde durursa, bu tırnakların grimsi-sarı renk haline durumunda B vitaminleri vücutta bir sıkıntısı gösterebilir, aslında vitamini PP eksikliği gösterebilir ki kendi parıltı kaybetti.

Vücut için en iyi vitamin kaynağıdır.dengeli ve kaliteli beslenme ile çivi. Yağ yeme konusunda sınırlama. Birçok vitamin A ve E'nin antioksidan etkileri bulunan yumurta, peynir, deniz balığı, domuz eti ve tavuk karaciğeri bulunur. Bir sürü tahıl ve bitkisel yağ, süt, taze sebze ve yeşillendirme de gereklidir.

Çivileri çabucak büyütmek için:

- Çivi ile temasını en aza indirinkimyasal yollarla, bu genellikle kırılganlığa ve zayıflığa neden olurken yanı sıra büyümeyi yavaşlatır; bu nedenle sürekli lastik eldiven kullanmak gereklidir;

- Tırnakları rahat bir şekil verin. Bu gibi durumlarda, herhangi bir şey için bağımlı olmayacaklar ve kazara kırılacaklar. Tırnakların tedavisi için metal ve plastik, kağıt veya cam tırnak dosyaları kullanmak daha iyidir;

- tırnakların ve tırnakların yüzeyinin düzenli olarak nemlendirilmesini sağlar. Bu kremler ve doğal yağların yardımı ile yapılır;

- Çivi büyümesi için vitaminler alın, bunları yiyecekle birlikte almak en iyisidir, ancak herhangi bir eczaneden satın alınabilecek ek tıbbi kompleksler de alabilirsiniz;

- Özel renksiz bir oje kullanın. Bununla birlikte, besin kökleri tırnak kökü ve tırnak plakası doymuş ve büyüme hızlanır.

Ankete göre, en etkili halktırnakların hızlı büyümesine yardımcı olan yöntemler şunlardır: deniz tuzu kullanılarak banyoların kullanılması; tırnak zeytinyağı yüzeyine uygulanarak; iyot ile tepsilerin uygulanması; Sıcak balmumu maskesi uygulayın.

Ama elinizle ilgilenmiyor ve yanlış yiyorsanız, tüm araç ve tarifler işe yaramıyor.

Tırnaklar için Vitaminler - değerlendirmeden edinildi

Düşük olan eczane ürünlerindenfiyat ve kaliteli, "Revalid" not edebilirsiniz. Tırnakların büyümesini hızlandırmak için gerekli olan her şeyi içerir ve hiçbir yan etkisi yoktur. Yabancı vitamin kompleksleri arasında, Perfectil'den bahsedilebilir, ve Alfabesi yerli olanlar arasında, ama aynı derecede etkili ilaçlar ve kompleksler var.