Kızlarda kilo ve boy oranı ne olmalıdır?

Kızlar,diğerlerinden daha ağırlıkları endişe daha. Gerçek şu ki, modern güzellik standartları kızın daha incedir diye cazip olduğunu belirterek onlara çok tehlikeli bir fikir dayatıyor. Sonuç olarak, bir kızın gerçek güzellik kraliçesi olmaya çalışırken

nasıl gerçek ince,üzerinde erkekler bile dikkat etmiyor. Yani dogmalara TV ekranlarından telaffuz edilen her şeyi yapmamalısın. Bugüne kadar doktorlar tarafından geliştirilen özel tablolar mevcut. Kızlardaki ağırlık ve boy oranının ne olacağını ayarlarlar.

Kadınlar için en kolaycm, 110 cinsinden hesaplanan yükseklik boyutundan çıkararak en uygun ağırlığınızı hesaplayabilirsiniz. Bu teknik her zaman daha önce kullanılmıştır. Bugün, bir kız için ideal kilo biraz farklı hesaplanmaktadır. Özel tablolar yeterince uzun süre geliştirildi. Bunlar büyük ölçekli istatistiksel araştırmalara dayanmaktadır. Bunlardan kızların ağırlık ve yükseklik oranlarının hangisinin en fazla tercih edildiğini öğrenebilirsiniz. Bu tür masalarla vücut ağırlığını önemseyen herkesi tanımak gerekiyor. Örneğin, 165 cm yükseklikteki ideal ağırlık 53 ila 59 kg aralığındadır. Bununla birlikte, bu göstergelerin yalnızca insanlığın güzel yarısının temsilcileri için uygun olduğu belirtilmelidir. Söz konusu normostenik fiziği vardır. Eğer kız asthenic ise, o zaman onun için uygun büyüme ile normal ağırlık 51 ila 54 kg aralığında olacaktır. Hiperstensik fiziği olan kız çocuklarda ağırlık ve boy oranı diğerlerine göre farklılık gösterir. Burada ideal ağırlık 57-65 kg olacaktır.

Kızlardaki ağırlık ve boyun doğru oranını neden bilmelisin?

Kızların ihtiyacı olduğu anlaşılmalıdırkendi endokrin sisteminizin çalışmasını bozmamak için ağırlığınızı ilk etapta tutun. Gerçek şu ki yağlı doku östrojen grubuna ait hormonlar üretebilir. Çok önemlidir, çünkü cinsel aktivitenin düzenlenmesine ve kardiyovasküler sisteme katılırlar. Vücut ağırlığının ani düşüşünde kızlarda kilo ve yükseklik oranının bozulması halinde, bu tür hormonların üretimi de çok hızlı düşmektedir. Sonuç olarak adet döngüsü bozulmuştur. Bazı çok ince kadınlar üreme fonksiyonlarında geçici bir kayıp yaşarlar.

Bazen, kızın ağırlığını azaltma arzusuyla vücudunu hemen hemen tamamen bitkin hale getirin. Düzenli olarak yemeyi reddederseniz, o zaman
sonuç olarak bu durumun gelişmesine yol açabiliriştahsızlık gibi bir hastalık. Öylesine ciddi ki, her durumda en modern tedavi yöntemlerini kullanarak bile hastayı kurtarmak mümkün değildir. Dolayısıyla, yemekleri tamamen reddetmek, fazla kilolu olma sorununa bir çözüm değildir.

Doğal olarak, kızlar için yararlı değildirve fazla kilolu. Gerçek şu ki aşırı kilo kardiyovasküler sistem üzerindeki yükü arttırır. Bu, çok sayıda hastalığın aşınmasına ve gelişmesine neden olur.

</ p>