Mide yanması ile ne yemek yiyemezsin, ama ne yapabilirsin? Mide ekşimesi nedir?

Herhangi bir hastalık her zaman tatsızdır veVücudun bir kısmındaki ağrı hoş olmayan bir şekilde iki katına çıkar. Çok yemek yiyoruz, ihmal edici bir şekilde sağlığımız için kendimizi tedavi ettik, ancak eylemlerimize para vermeye alışkın değiliz. Bazen, hastalığın riskini bile bilmekle birlikte, bu riski tamamen azaltmak veya ortadan kaldırmak için hiçbir şey yapmıyoruz. Kendinize karşı bu tutumdan dolayı, yaşlı bir kişi bir sürü hastalıktan muzdarip ve sonuçta ömür beklentisi azalmaktadır.

Ne oldu

Peki, mide yanmasının ne olduğunu öğrenelim. Yetişkin popülasyonda en sık rastlanan hastalık her dört kişiden birinde görülen mide ekşimesi. Göğüste tatsız yanma hissi, bazen mide bulantısı ve kusma hissi uyandırır. Herkes rahatsızlık hissedecek ve mide ekşimesi ile kötü hissedecektir. Ne yememeliyiz, biraz sonra not alacağız, fakat şimdi anlıyoruz, çünkü genelde bu rahatsızlık var.

nedenleri

• Yoğun bir akşam yemeğinin ardından, acilen ihtiyaç duyduğunuza karar verdiniz.ağır bir şeyi kaldırmanız gerekir, örneğin koltuğu hareket ettirin. Mide ekşimesi varsa şaşırmayın, çünkü bu işle sadece kasları değil tüm iç organlarımızı da yüklüyoruz. Sonuçta karın, bir çift yük alır ve bu durumda çoğunlukla muzdariptir.
• Ekstra kilo. Fazla kilo birçok hastalığın ana kaynağıdır, mide ekşimesi de bir istisna değildir. Eğer daha fazla kilo alırsanız, zamanla kaslar amaçlarını kaybeder ve yerini yağla değiştirirler, iç organlar yağ katmanına yapışmaya başlar, bu da iyi bir gösterge değildir. Daha sonra bu insanlar kilo almak için çok tehlikelidir, çünkü hayat için bir tehlike söz konusudur.
• Kötü alışkanlıklar Özellikle, sigara içmek. Nikotin öldürüyor. Herkes bunu duydu, fakat dedikleri gibi: "Bir kulakta uçtu, başka bir uçtu." Dinlemek ve unutmak, ya da sadece dikkat etmemek, bir tür güvence göz önüne alındığında, sigara dumanı çekmeye devam etti. Ve sonra, hasta olduğumuz zaman, kendimizi değil, herkesi suçlamaya başlarız.
• Portakal, mandalina, limon,kireç ve benzeri diğer ürünler. Nedeniyle asidin muhtevasının artmasına, bu ürünler ikinci bir saldırı almak istiyorum sürece daha iyi, onları vermek için, mide ekşimesi görünümünü kışkırtmak.
• Baharatlı soslar ve baharatların gıdaya eklenmesi, özellikle de büyük miktarlarda sıkça kullanılmasıyla vücudumuzu da etkiler.
• Kahve ve içecekleri gazla seven insanlar da mide yanması olasılığını dışlamadılar.
• Durumdaki kadınlar görünüşte şaşırmayabilirBöyle bir hastalık. Durumlarına göre oldukça doğal. Ancak bu, tedavinin gerekli olmadığı anlamına gelmez, aksine, bir doktora görünmek için mümkün olan en kısa zamanda değerindedir.

• Farklı zararlı yiyeceklere keskin tepki veren yemek borusu hassas duvarları.
• Sinir sistemini sakinleştirmeye yardımcı olan bu tür ilaçların benimsenmesi ve doğum kontrol haplarının kullanımı hoş olmayan yanmaya neden olabilir.
• Azalmış asitliğe sahip mide ekşimesi daha az sıklıkta görülür, ancak aynı zamanda oldukça yaygındır. Çoğu zaman mide ekşimesi artan asitlikte görülür.
• Alkol. Yedikten sonra biraz içtik. Bu nedir? Mide yanması? Şaşırma. Alkol çoğu zaman mide ekşimesi nedenidir.
• İşteki sıkıntılar, kişisel yaşamınızdaki problemler de nedenlerden biri olabilir.
• Şeker. Sık kullanımı sadece mide ekşimesine değil aynı zamanda başka hastalıklara da neden olabilir, bu nedenle aşırı derecede dikkatli olun, çok tatlı, daha iyi yemek yemeyin ve bununla birlikte fruktoz yerine koyun.

Güç kaynağı

Mide yanması ile ne yiyebilirim? Ne yenilmez? Bu sorular oldukça karmaşıktır, çünkü her insanın farklı nedenlerden dolayı mide ekşimesi vardır. Ancak her türlü hastalık için yenebilecek bazı yiyecekler vardır. Ancak, hepsi aynı, sağlıklı bir yaşam tarzı ile aynı olmalıdır. Mide yanması için yetkili bir menü yapmak önemlidir.

Ne yenilmez?

• Kırmızı, yeşil elma.
• Özellikle baharatlı yiyecekler, Kore'de havuç, sarımsak sosu vb.
• Bir sürü yağ ile kızarmış yiyecekler.
• Portakal, mandalina ve benzerleri.
• Muz.
• Buharlama için lahana da tavsiye edilmez.
• Şeker.

Mide yanması için uygun beslenme, aşağıdaki gibi menü ürünlerinde yer almalıdır:

• Her türlü yulaf lapası, özellikle yulaf ezmesi açıktır.
• Özellikle az yağlı içerikli ev yapımı çorbalar, özellikle tavuklar.
• Haşlanmış patates, haşlanmış et, sebze.
• Gönderi sırasında izin verilen ürünler.
• Farklı türde balıklar, buğulama.

Ne, mide ekşimesi ile ne yiyebilirsin?anladım. Bu konuda karmaşık bir şey yok. Ama mide ekşimesi ile içmek mümkün mü? Tabi ki yapabilirsin, ama hepsi değil. Örneğin, mide ekşimesi için alkol kesinlikle yasaktır, çünkü midenin duvarlarının tahriş olmasına ve aynı zamanda şişkinliğe neden olabilir. Sonuçta, mide ekşimesi nedir? Bu tahriş ve alkollü içecekler ona yardım ediyor. Mide kefirini sakinleştirmeye yardımcı olan mükemmel yardımı sayesinde, midenin duvarlarını kaplayarak, asit miktarını azaltarak ve vücuda yararlı bakterilerle doyurmayı sağlar.

Yedikten sonra mide ekşimesi kurtulun

Mide bu hoş olmayan duygudan kalıcı olarak kurtulmak için, birkaç basit kuralları gözlemlemek yeterlidir, bu sayede huzur bulabilir ve acı çekmeyeceksiniz:

• Bir yemek sırasında, özel bir yiyecekle çiğnemekdikkatli olun, bu yüzden tokluk daha hızlı gelir ve aşırıya kaçmazsınız. Büyük porsiyonlarda taşınmayın, azar azar uygulayın, daha sonra goritlenmemişse katkı maddeleri koymak daha iyidir.
• Yatmadan önce yemeyinUyku, iç organlarımız bizimle uyuduğu için, dinlenmeye de ihtiyaç duyarlar. Yemek yerseniz, mide dinlenmez, ancak bütün gece ve daha sonra ertesi gün çalışmalıdır. Ona ve kendine acıma.
• Doğru beslenme bir numaralı çözümdür. Mide ekşimesi ile ne yiyebilirsin, ve ne değil, biz yukarıda sökük.
• Oldukça garip ama etkili bir şekilde - yastığın mümkün olduğu kadar yükseğe uzanması, böylece başınızın en üstte olması. Böylece yemek özofagusa geri dönmeyecek ve tekrarlanan acıya neden olmayacaktır.
• Öğleden sonra uyku, elbette, iyi ama değilmide ekşimesi muzdarip olduğunda. Onu terk etmek ve yemek yaptıktan hemen sonra, örneğin bir tür hobisi yapmak daha iyidir. Ancak yarım saatlik bir süre boyunca aktif fiziksel aktivite de pratik yapmamakta daha iyidir. Yiyecek sindirildikten sonra uzanabilirsiniz.
• Genel duruma dikkat edin. Sadece midede değil, bağırsakta da ağrı varsa, hastaneye gittiğinizden ve çeşitli hastalıklar için gerekli muayeneden geçtiğinizden emin olun.

Çocuk mide ekşimesi

Çocuklar yetişkinlerle aynı semptomlara sahiptir, ancakortaya çıkma nedenleri biraz farklıdır. Vücudun hızla gelişmesi nedeniyle iç organlar ve dokular iskelete ayak uydurmazlar, bunun sonucunda da bazı organlar kendilerine yüklenen yük ile baş edemezler.

Çok sayıda yağ tabakası, sinirler,Kötü beslenme ile birlikte uzun sporlar da mide yanmasına neden olabilir. Bu durumda yemek, yetişkinlerde olduğu gibidir. Ayrıca fast food'ı tamamen ortadan kaldırmak için tavsiye edilir.

Mide ekşimesi için tarifler

Ev ilaçları da iyidir. Bugüne kadar, eczanede satılan ilaçlardan bile daha fazlası var. Hangileri en etkili?

• Bir kartopu çorbası meyvesinden kaynatın. Bunu yapmak için, 1 kg çilek, tadı şeker, su dökün, tamamen pişene kadar pişirin.
• Kıyılmış fındıklar, özellikle cevizler günde bir kez, tercihen sabahları tüketilmelidir.
• Çeşitli otlar ile yeşil çay.
• Keten tohumu.

Bu fonlar en etkili olanıdır, ama tabii ki böyle bir fırsat varsa, ilaçların yardımına başvurmak daha iyidir.

tıp

Şu anda çok büyük bir miktar varçeşitli ilaçlar. Sadece eczaneye gitmeli, sorunun ne olduğunu söylemelisin ve etkili bir ilaç vereceksin. Ancak, bu dünyadaki her şey gibi, tabletlerin dezavantajları vardır. İlk olarak, birçoğu hemen harekete geçmez, ancak belli bir süre sonra, ve birkaç dakika ve yaklaşık iki saat olabilir.

İkincisi, her ilaca varÇok fazla kontrendikasyon, bu yüzden bu ilacı içmeden önce, talimatları dikkatlice okuyunuz ve bir doktorun size reçete yazması için en iyisidir. Üçüncüsü, çoğu nedenini ortadan kaldırmaksızın ağrı kesici olarak davranmaktadır. Bu durumda, sadece bir reçete ile reçete, ancak tam bir ilaç içme içmek gerekir.

Doktora ziyaret

Mide ekşimesi olan hastanede, herhangi bir yere gitmekçünkü, zaten gördüğünüz gibi, ortaya çıkması için birkaç sebep var. Fakat hastaneye yapılan ziyaretin ertelenmemesi gereken durumlar var:

• Mide ekşimesi her gün veya daha sık görülür. Bu durumda sindirim sistemi ile ilişkili bir hastalık geliştirme riski vardır.
• Hızlı kilo kaybı, iyi boyanmayan oldukça rahatsız edici bir semptomdur.
• Karın ağrısı, kusma, vücut ısısının yükselmesi hastalığın başlangıcını gösterir.
• Sık hiccough.
• Mide ekşimesi için ağrı tedavisi sırasında, çelik daha güçlü ve daha sık görülür, periyodik bir karaktere sahiptir.

Bütün bu belirtiler oldukçaTehlikeli ve bazılarında ciddi bir hastalığın gelişiminin başlangıcı hakkında uyarıda bulunabilir. Yani bunlardan en az birine sahipseniz hemen hastaneye gidin. Kendi ilacına girmeyin, talihsiz sonuçlara yol açabilir, bu da daha sonra değerli bir şekilde ödenmesi gerekecek.

Sonuç

Böylece, mide ekşimesinden kurtulmak içinEn azından kısmen, kötü alışkanlıklardan vazgeçmek, diyeti takip etmek, mide ekşimesi ile yenilmeyecekleri yemek listesini, baharatlı, kızarmış ve tuzlu yiyecekleri değil de tatlı yiyecekleri yemenin sağlıklı bir yaşam tarzına öncülük etmek gerekir. Tabii ki, bu durumda reddetmek için çok şey gereklidir, ancak sonuç sadece bu hoş olmayan hastalığın tamamen yok edilmesi değil, aynı zamanda güzel bir figürün yanı sıra mükemmel sağlık ve iyi bağışıklıktır.

</ p>