PMS nedir?

Doğa bir kadını o kadar çok yarattı ki hayatının tamamıVücudun siklik süreçlerine bağlıdır. Bu, doğumun işlevi ile ilgilidir. Her ay kadının vücudu belirli hormonları üretmek üzere hazırlanır. Gebelik cereyan etmediği takdirde, o zaman âdet başlar ve tamamlanmasından sonra vücut yeniden yarışa devam etmek mümkün olan her türlü çabayı hazırlar. Bu süreçler seks hormonları tarafından kontrol edilir. Ne kadar üretildiğine bağlı olarak, tüm işlemler dengeli veya dengesiz olacaktır. birinin üstünlüğü ya da başka bir cinsiyet hormonu, ya da eksikliği fizyolojik değil, aynı zamanda psikolojik ve duygusal düzeyde sadece köklü değişikliklere yol açar. Normalde, bu olmamalıdır. Doğa makul ve ahenkli bir şekilde tasarlandı, ancak modern yaşam, tarih öncesi özelliklerden çok farklı. Sabit stres, hormonlar kararsız hale gelir ve vücudun en iyi yol değildir yanıt vermek başlar gerçeğine yeterli fiziksel aktivite ve kötü beslenme kurşun eksikliği. Böylece birçok kadın, PMS'nin ne olduğunu hissetmeye başlar.

Bu dengesizliğin bariz tezahürlerinden biriKadınlarda premenstrüel sendrom, kısa süreli PMS'de. Tezahürleri, gerekli hormon östrojeni üretiminden ve progesteron eksikliğinden kaynaklanır. Bu kombinasyon olumsuz nöropsikik belirtilere, bitkisel, somatik ve endokrin sisteme yol açmaya başlar.

PMS nedir, birçok kadın kendisini tanımaz amaÇevrelerindeki insanlara teşekkürler. Davranıştaki değişikliği ve bu sendromun yol açtığı başkalarına verilen tepkiyi farketmek ve gerçekleştirmek oldukça zordur. Sinir sisteminin yanından, kural olarak, artan sinirlilik, duygusal istikrarsızlık, gerçekliğin yetersiz algılanması ile kendini gösterir. Böyle bir zamanda, bir kadın, hiç kimsenin onu sevmediğini, çirkin olduğunu, herkesin ona karşı olduğunu düşünüyor görünmektedir. Bu durum, menstrüasyon başlangıcına kadar, östrojen gelişimi ortadan kalkıncaya kadar devam edecektir. Kadınlar tarafından işlenen suçların çoğunluğunun tam bir pms sendromu yaşadıkları dönemde meydana geldiğini gösteren bir çalışma yapılmıştır. Ayrıca, kazaların çoğu kadınlar tarafından pms cinsinden işlenmiştir. Zihni böyle tahrip edici bir etki göstermesi, tanımlanması ve kontrol edilmesi gerektiğini gösterir.

Açıklanan duygusal tepkilere ek olarak,fizyolojik düzeyde ps ile baş ağrısı, alt karın ağrısı ve alt sırtta da görülebilir. Ayrıca kan basıncına atlar, hızlı kalp atışı, baş dönmesi, bulantı ve hatta kusma mümkündür.

Endokrin sistemden not edilirduyarlılık artışı, hassasiyet ve meme bezlerinin şişmesi. Birçok kişi bu dönemde artan akne fark etmeye başlar. Bu dönemde vücut daha fazla sıvı tutmaya başlar, bu da vücut ağırlığında geçici bir artışa neden olur. Çoğu kez iştah artışı, uyku hali veya uykusuzluk hissi de mümkündür.

Uzmanlar, patentin ne olduğunu öğrenirken tavsiyelerde bulunurlar.ortadan kaldırmak veya hoşa gitmeyen tezahürleri gidermek için bir takım önlemler alın. Kural olarak, pms semptomları sağlıklı bir yaşam tarzını korurken ve reçete edilen ilaçları alırken daha az veya tamamen ortadan kalkmaya başlar. Orta derecede fiziksel aktivite, sağlıklı uyanıklık ve dinlenme, uygun beslenme, alkollü olmanın reddi - tüm bu noktalar sağlığımız üzerinde olumlu etkiye sahiptir ve iyileşmesine yardımcı olur. Vücudunun her kadının sürekli olarak bakımı, Ps'nin ne olduğunu asla bilememesine izin verecektir.