Hamilelik sırasında mide bulantısı: durumu nasıl hafifletirim?

Bazı kadınlar mide bulantısı çekmez ve kolayca bu tatsız fenomenle baş ederler. Diğer gebe kadınlara bulantı çok sıkıntıya neden olur ve son gücü alır.

Genellikle gebeliğin erken evrelerinde bulantı vardır, 12 hafta sonra hormon seviyesinde bir azalma nedeniyle kesilir. Ancak, mide bulantısı, hamile bir kadını çok doğumuna kadar takip ettiğinde durumlar vardır.

Bulantı yüzünden pozisyonda olan bazı kadınlarNormal yiyemezler, iştahlarını kaybeder veya kaybederler. Hamileyken seni hasta ediyor, bu yüzden kusuyor. Çoğunlukla bu his, sabah saatlerinde uyanıştan hemen sonra ortaya çıkar. Ancak bazen bütün gün hasta oluyorsun ya da yiyeceğe baktığınızda veya kokladığınızda. Bazı durumlarda, bulantı, daha az görülmesine rağmen, gebelik sırasında akşamlar meydana gelir.

Çocuk sahibi olma sırasındaki mide bulantısı oldukça yaygındır, çoğu kadın "gebeliğin büyüleri" nün bu tezahürü ile yüzleşir.

Hamilelik sırasında hasta hissedersem ne yapmam gerekir?

Uyandıktan sonra yataktan çıkmak için acele etme. İyi gerin, tamamen uyanın ve ancak o zaman, ani hareketlerden kaçınarak yatış yapın. Böylece mide bulantısının tezahürünü azaltarsınız.

Farklı kokuların veya bazı yiyeceklerin hoş olmayan duygulara neden olduğu yerlerde daha küçük olmaya çalışın.

Sigara içenlerin yanında ve duman dolu yerlerde bulunmayın. Nikotin kokusu bulantıyı yoğunlaştırır.

Evin hoş olmayan kokularından kendinizi en üst düzeye çıkarın. Yemek hazırlarken pencereyi açın, çok kokulu bir ev kimyasalını kullanmayın veya akrabalarınıza temizlik veya yıkama konusunda yardım etmelerini söyleyin.

Küçük yemekler yiyin ve sık sık. Her zaman yanında ekşi kuru meyve, muz veya elma, fındık taşıyın. Bu ürünleri aperitif olarak veya ortaya çıkan bulantı olarak kullanın. Hamilelik sırasında mide bulantısı hissederseniz, yeterli sıvı unutmayın. Sadece küçük yudumlarda ve yemekler arasında. Mide bulantısına neden olan gıdaları yazın. Bunları günlük menüde kullanmayın.

Kendinize bir kalite ve tam dinlenme sağlayın. Yorgunluk ve uyuşukluk bulantı belirtilerini yoğunlaştırır.

Hamilelik sırasında hasta hissederseniz, demlemek ve nane içebilirsiniz. Serinletici etkisi bu belirti tezahürünü azaltır.

Mide bulantısının mükemmel terapötik özellikleriZencefil var. Bu bitkinin üçte dördünde yardımcı olduğu kanıtlanmıştır. Zencefil çayı içebilir, bir baharat olarak kullanabilirsiniz veya zencefilli yemek yersiniz. Her şey sizin tercihlerinize bağlı.

Mide bulantısı olan asistanlar limon veya kireç olabilir. Bu meyvelerin kokusu, hoş olmayan belirtilerin tezahürünü azaltır.

Yukarıdaki tüm öneriler vermezseOlumlu sonuç, tavsiye için doktorunuza danışmalısınız. Bazı durumlarda, bir doktora ziyaret zorunludur. bulantı refahı arka planında (bu zehirlenme belirtisi olabilir) üzerine aniden ortaya eğer, yiyecek almak ya da su içmek olamaz, bu, kusma ve ishal ile gereklidir.

Hamilelikte çok hasta hissediyorsanız, doktor hamile kadınlar için kullanılmasına izin verilen ilaçları reçete edecektir. Şiddetli bulantı ve kusmaya bağlı hasar, ilacı almaktan çok daha büyük olabilir.

Hamilelik sırasında bulantı komplikasyonlarıgüçlü isyan kusması. Bu, hastanede acil yatış ve tedavi için doğrudan bir göstergedir. Sonuçta, kusma vücudun dehidrasyonuna yol açar ve bu da annenin ve çocuğun vücudunu olumsuz yönde etkiler. Neyse ki, bu tür komplikasyonlar seyrek görülür ve vakaların% 1'inde kadınlarla ilgilidir.

Gebelikte bulantı nahoş bir olgudur ama geçmektedir. Bunu hatırlayın ve bebeğin bu zor dönemini transfer etmeniz çok daha kolay olacaktır.

</ p>