Mideden ne kadar?

Zararın neredeyse hiç olmadığı hastalıklar var, ancak hasta olmaktan çok daha fazla rahatsızlık duyuyor. tantana çoğunlukla başkalarının alay etmesine neden olurBir toplumun yaptığı ilk işareti bu hastalıktan muzdarip bir kişi bırakmak eğilimindedir. Karın gazların büyük miktarda biriken zaman puchit mideyi hissetmek oluşur. Daha sonra, bu hoş olmayan bir duygu karın ağrıları kesme gider, duygusal refahını kötüleşen, kabızlık vardır.

Sebepler, neden mideyi mideye düürürsün, çok fazla olabilir. Ama kök neden hep gazın bol miktarda serbest çürümeye, daha basit, çürümeye başlar, ya da bağırsak, durgun ve sindirilmemiş gıda kalır.

Acele yiyecek

Bir deney yapmanızı öneririm. Bir bezelye çorbasını veya diğer yemekleri kaynatın, ki buradan mutlaka puchiv başlar. Tabağa yemek yiyebileceğiniz kadar koyun. Sıcak yemeyin ve yiyecekleri biraz soğutun. Çanak soğutulduğunda, bir kaşık alın, ağızda küçük bir parça koyun ve yiyecek kendiliğinden yutulana kadar çiğneyin. Çiğneme zamanı arttıkça, sonuçta o kadar iyi olur.

Yemekten sonra çay, kahve ya da kahve içmek için acele etmeyin.komposto yaparak birkaç yudum yapın. Gerisi daha sonra veya yavaş yavaş bitirilebilir. Eğer şimdi gerçekten içmek istiyorsanız, o zaman bütün yudumları çiğnemek denemelisiniz.

Deneme sürecinde aceleniz yoksa, bir süre sonra midenizi kırbaçlamadığına şaşırabilirsiniz. Buna ek olarak, yemekten sonra ortaya çıkan ciddiyet olmayacaktır.

Peki ne mideden? Bu çok basit. Midenin suyu çiğnenmiş suyu ile çözülmeye zaman yok ve bağırsak içine aslında yutulduğu biçimde giriyor. Bağırsakta, sindirilmemiş yiyecekler basitçe çürümeye başlar ve süreç içinde çok miktarda gaz çıkarır.

aşırı yeme

Midenizdeki yiyecek ne kadar çok olursa, bununla baş etmek o kadar zor olur. Sindirilmeyen gıdalar bağırsaklara girer ve burada fermentasyon ve çürüme başlar. Belki daha az, ama daha sık yemek yemeye değer?

Yağlı gıdalar

Yağ yiyecekleri mideye özellikle sert bir şekilde verilir ve bazen de onu durdurur ve mide suyunu dışarıda bırakıp duvarlarını en ince filmle kaplamasına izin vermez.

Düşük kaliteli yiyecek

Göbek nedenlerinden birikalitesiz yiyecekler. Beslenme uzmanlarına göre, yemek pişirildikten hemen sonra yiyecekler alınmalı, hala yararlı besinler içeriyor. Yeniden ısıtmadan sonra, besinlerin besinsel özelliklerinin bir kısmı kaybolur, çünkü çoğu yararlı üst düzey organik bileşikler, aynı zamanda bağırsak tarafından zayıf bir şekilde sindirilen ve ayrışmaya başlayan nişasta ve lif haline gelir.

Antibiyotik alımı

Antibiyotikler insanın yaşamına sıkıca girdi. Ancak, kullanımda oldukları ölçüde, çok zararlılar. Antibiyotikler alırken bağırsak mikroflorası yok edilir, bu da gıdaların daha eksiksiz bir şekilde işlenmesine katkıda bulunur. Sindirilmemiş kalan yiyecekler, çürümeye ve gaz yaymaya başlar.

İlaçlara ek olarak, sıklıklaAntibiyotikler gıdalarda bulunur. Ürününün raf ömrünü uzatmak amacıyla, titiz bir üretici mikroflorayı öldürerek, ürünlere antibiyotik ekliyor. Yani antibiyotikler insan vücuduna giriyor. Bu yüzden küçük bebekler bazen mide bulandırırlar.

stres

Şişkinlik nedenleri stresli olabilirdurumlar. Bir insan yemek yemeden, yemek yemeden, yediği zaman çiğnemediği zaman, yutmaz, sıvı ile yıkar. Ancak, çiğnemeye ek olarak, mide besinlerinin daha iyi sindirilmesi için tükürük tarafından dikkatli bir şekilde işlenmelidir. Bu yüzden sipariş edilen doğa, bu kuru yemin yutulması zordur. Yiyecekleri çay, meyve suyu veya süt ile terlerken, şişkinlik ve şişkinlik sağlanır. Bu nedenle, stres durumunda yemek istemiyorsanız, o zaman özellikle stres stres altında mide çalışmalarını durdurdu çünkü gıda, kendinizi içine itmelisiniz.

Neden punkit göbek? Sebepler farklı, ama cevap bire indiriliyor: yiyecekleri yanlış yönlendiriyor ve düşük kaliteli yiyecekler yiyoruz.

</ p>