Et sufle - tarifi

Sürpriz hakkında genellikle bir soru varSevgili insanlar lezzetli bir yemek midir? Ve tamamen yeni, orijinal bir tarifi öğrendiğiniz gerçeğiyle kendinizi nasıl mutlu edecektir? Bu soruyu ayrıntılı bir şekilde açıklığa kavuşturacağız. Sadece yetişkinlere değil, aynı zamanda çocuklara hitap edecek basit ama unutulmaz bir yemekle başlayalım. Yani!

Çocukları veya beklenmedik ziyaretçileri beslemektense? Diyetinizi nasıl çeşitlendirirsiniz? Ve her zaman yeni bir şey hazırlamak nasıl ikinci bir yemek olarak? seçeneklerin kütlesi değil, aynı zamanda çok karmaşık vardır. Peki ya daha hızlı bir şey yapmak isterseniz? Et sufle daha sıcak yemekler, sunduğumuz bir tarif daha iyi yoktur. Yumuşak ve sulu görünür. Nasıl yeni bir şekilde sığır sufle pişirmek için? Eğer katkı maddelerinin aşağıdaki set lazım Bunun için: - tatmaya 100 gram, 1 havuç, soğan, baharat - et suyu 2 su bardağı haşlanmış sığır eti 1 kg un 1 kaşık, 3 yumurta, 2 yemek kaşığı (yemek kaşığı) irmik, beyaz ekmek tercih sizin takdirine.

Havuçlu havuç soğanı,söndür. Daha sonra ortaya çıkan kütle doldurma malzemesine ekleyin. Orada - küçük bir un, et suyu, biber. Sonra ekmek. Çırçır atın ve dikkatlice ortaya çıkan kütleye koyun. Sonra sarı ızgaraya koyun. Kütleyi bütün pişirme tabakasına yerleştirip kesebilirsin ve önceden onlara şekli dikdörtgenler ve meydanlar verebilirsiniz. Bu arada, bir irmik ile bir fırın tabakası serpmek güzel olurdu. Bu lezzetli kabuk oluşumuna yardımcı olacaktır.

Masada sıcak servis yapın, bu et suflesini sebzelerle yiyebilirsiniz ya da makarna, patates püresi veya pilavla yapabilirsiniz.

Bu arada, tavuk kıyılmış et kullanıyorsanız, et fileto diyet olabilir. Bu lahana lahana. Bir sufle çorbasını çok değişkenli olarak pişirmek en kolay. O halde daha sağlıklı olacak.

Dolayısıyla, ikinci tarife et filetosu pişirmek için, aşağıdaki malzemeleri stoklamanız gerekir:

100 gram mayonez veya ekşi krema, 2 yumurta, kıyılmış et 500 gram (diyet üzerindeyseniz tavuk), 500 gram lahana, peynir, 3 yumurta, 1 soğan, sarımsak.

Yabani soğan ile başlamak için, lahana - tercihen, olarakmümkün daha incedir. Bu kütlede tatlara yumurta, tuz ve biber ilave ediyoruz. Bundan sonra biraz sarımsak ekleyin. Tavayı fırına koyduk. Sufle fırında yaklaşık 20 dakika piştikten sonra, sufle üzerine rendelenmiş peynir serpin. Hazırlık yaklaşık 40 dakikadır.

Sufle için üçüncü bir seçenek de var. O yemeğin göre çocuklarını beslemek isteyenler için daha uygundur. Bu yemek her an size yardımcı yapabiliyor. Eğer et biraz var veya onun parçaları güzelce çok küçük ve eşit ve, onlara başarısız kesmek sığır sufle pişirin. - yarım litre, et (kıyılmış ya da küçük parçalar halinde doğranmış), 2 tavuk yumurtası yarım kilo, bıldırcın istemezseniz - 8 yumurta soğuk su: tarifi aşağıdaki gibidir. krema, tuz 200 gram tat ve takdirine, süt, 200 gram perets- için.

Bir et sufle hazırlayın, tarifini size anlatıyoruzsağladı ve çocuklarınızın mutlu olacağını görecek. Bu yemek bir aldatmaca. Çocuklar bunun bir pasta olduğunu ve yemek yediğini düşünüyor. Ne de olsa, çoğu kez etleri çocuklarla beslemek neredeyse imkansızdır - bunu desteklemezler. Ama sadece et sufle tapıyorlar!

Eti önceden pişir - tüm bunların en iyisimultivarkta yap. Bu arada, çocuklar tabağın içinde et olduğunu farketmezler, karıştırıcıdaki tüm malzemeleri doğrayın. Patates püresi gibi bir şey çıkıyor. Bu patates püresi ve bir fırın tepsisine koydu. Bu sufle, henüz yemek yemeyi bilmeyen veya dişleri olmayan çocuklar için çok uygundur. Tadı yumuşak ve hoştur.

Et sufle, içinde gördüğünüz tarifiMakale, Kremlin diyetine göre yaklaşık 2 puanlık bir kalori değerine sahiptir. Bu yemekte 187 kalori var. Yağlar 347 gramdır, proteinler yaklaşık 187'dir, karbonhidratlar sadece 63 gramdır. Bu sadece lezzetli değil, aynı zamanda yararlı olduğu ortaya çıkıyor. Et herhangi bir, ama en lezzetli - tavuk kullanılabilir.