Zephyr çikolata - lezzetli ve kullanışlı!

Faydalı tatlılar ... Böyle bir şey var mı? Bu çıkıyor, evet! Teorinin aksine, şeker ve türevleri için kullanılmaz! Pratikte, tatlı olmadan yaşamak hiç de kolay değildir. Beslenme uzmanlarının görüşüne göre, nispeten yararlı tatlılardan biri hatmi.

Bu sıra dışı havadar incelik icat edildiRusya'da. Mucidi tüccar Prokhorov Ambrose'u düşünüyor. O zaman, incelik, tüccarın yaşadığı şehrin onuruna "Belevsky" olarak adlandırıldı. Zephyr herkesi sevdi - basit insanlardan kraliyet ve kraliyet ailesinin üyelerine. O zamanlar, tüccar tarafından bir kitap bile yayınlandı ve nasıl hazırlanacağı konusunda tavsiyede bulundu.

Zephyr pratikte mevcut olmadığı için yararlıdıryağlar ve vücut üzerinde yararlı bir etkiye sahip jöle oluşturan bileşenler vardır. Ayrıca, bu incelik iyidir çünkü az kalorisi vardır. Doğru lokumun bileşimi, elma püresi, yumurta akı, şeker ve jelleştirici maddelerdir (pektin veya agar-agar).

Son madde, işi normalleştirebilirKaraciğer ve bağırsak, toksinleri giderir ve tiroid bezi üzerinde mükemmel bir etkiye sahiptir. Algler temelinde üretin. Yararlı eser elementlerin agar-agar kütlesinde - kalsiyum, demir, bakır, potasyum, iyot, ayrıca B5 ve E vitaminleri de bulunmaktadır. Saç, tırnak ve cilt sağlığı için de yararlıdır. Tadı yoktur, bu nedenle hatmi, üretimde pektin kullanılıyorsa, eskisi gibi ekşi olmaz. Ek olarak, agar-agar içeren muamele daha yoğun bir kıvama sahiptir.

Pektin kan dolaşımını artırır ve vücuttaki ağır metallerin tuzlarını giderir. Ve ayrıca kandaki kolesterol seviyesini düşürür.

Hatmi içindeki kaloriler küçüktür.Bu ürünü düşük kalorili olarak kabul etmeyi sağlayan miktar (toplam 100 gram başına 300 Kcal). Bu sayede, pasta ve şekerleme yerine diyette oturan birçok kız bu tatlılığın tadını çıkarmayı sağlayabilir. Düşük kalorili içerik ve kullanışlı özellikler bu ürünün kullanımını iki katına çıkarır. Çikolatanın içindeki marshmallowlar bile düşük kalorili sayılabilir. Sonuçta, 100 gr. Klasik imalat ürünü 396 Kcal, 2,2 gr. proteinler, 12.3 gram. yağlar, 68.7 gr. karbonhidratlar.

Çikolatadaki karbonhidrat zenginliğisporcuların rasyonlarında, fiziksel ve entelektüel çalışmaların şok işçilerinde ve aynı zamanda diyet ürünlerinin hayranlarında mevcuttur. Bu güçlü bir glikoz kaynağıdır. Bu nedenle, yüksek kan şekerinden kaçınmak için diğer tatlılarla birlikte kullanılması önerilmez.

Ayrıca, çikolatada hatmi anaokullarında beslenmeye izin verilir. Bu, konuşur. Sonuçta, bu tür organizasyonlar, özel ilgi ile gıda bileşimi ve kalitesi ile ilgilidir.

Ancak, her şey ılımlılık iyidir. Bu nedenle, tek bir seferde bir dolu marshmallow paketini yok etmek için acele etmeyin. Sonuçta, günde sadece 1 veya 2 parça kullanıyorsanız faydalı olacaktır.

Acı çeken kişilere marshmallow tavsiye edilmez.Obezite, yanı sıra bileşimi bileşenlerine alerjisi olanlar. Ayrıca, aşırı kullanımın çürüklerin görünümünü tehdit ettiğini unutmayın.

Ama yine de, birkaç kontraendikasyona rağmen, çikolatadaki hatmi birçok gerekli özelliğe sahiptir. Bu nedenle, bu tatlılık sadece lezzetli değil, aynı zamanda yararlı olarak da düşünülebilir!

</ p>