Sıfırdayken ne kadar neşelenebilirsin biliyor musun?

Ruh hali geldiğinde üzücüçok, çok kötü. Evet, her birimiz genellikle kurtulmak çok zor olan her türlü depresyondan dolayı eğilimli. Sıfırdayken nasıl tezahürat yaparsın? Birçoğu basit, ilkel ve açık olan pek çok yolu vardır. Aslında, özel bir zorluk yoktur. Böyle bir şey biliyor musun? Yanılıyorsun!

Bazı durumlarda, bir şey yapmakEskiden alıştığınız, sevdiğiniz, takdir ettiğiniz vb. ama periyodik olarak önceden çözemediğiniz maceralara başvurmanız gerekir. Banal ve banalsal yöntemleri ayrı ayrı düşünün.

Nasıl sıfırdayken neşelenirsin

Çikolata veya dondurma ye. Bu gerçekten ruhunuzu yükseltmenin en kolay yöntemidir! Gerçek şu ki, hem diğer ürün hem neşelenmenize hem de daha iyi hissetmenize yardımcı olacaktır. Sonuç garantilidir. Hoş bir tadı sizi üzücü düşüncelerden uzaklaştırır ve lezzetlerin içerdiği maddeler kuvvetlendirir ve tabii ki neşelenir.

Autosuggestion hakkında konuşalım

Sıfırdayken nasıl tezahürat yaparsın? Çok etkili psikolojik yöntem ve teknikler vardır. Ayrıntıları bilmek ister misiniz? Aynaya ayağa kalkın, parmaklarınızı dudaklarınızın köşelerine koyun ve bir gülümsemeyle taklit ederek gerin. Dudaklarınızı birkaç saniye gergin tutun, normal pozisyonlarına getirin ve egzersizinizi birkaç kez daha yapın. Sonuçta, gülümseyerek veya çatık kalsa, beynin belli alanlarını kullanırız. İçlerinde tezahür eden aktivite, vücudumuzda bir bütün olarak en doğrudan etkiye sahiptir ve ruh halinin oluşumuna katılmaktadır.

Eğlenceli şeyler yap

Şerefe şükranla, yapabilirsinçeşitli kullanın. Önemli olan onlar neşeli olmaları. Ayrıca, iyi bir ışık kitabı okuyabilir, bazı basit filmleri, video klipleri ve benzerlerini görebilirsiniz. Çok iyi, eđer tüm bunlar boyunca kendinizi rahatsýz edebilecek olursanýz. Eğlenecek güce sahip değilseniz, yine de kendinize bir şeyler yaptırmaya zorlamanız gerekir. Zorla harekete geçme gücü ile, ancak bu gereklidir.

Aktif olun

Sıfırdayken nasıl tezahürat yaparsın? Ve çok uzun süre yeni bir duygu almadığınız için bunun tam olarak kesildiğini düşünmüyor muydunuz? Evrim! Temiz havaya çıkın, yürüyüşe çıkın, havuza, spor salonuna veya başka bir yere gidin. Bir rock konserine, bir sinemaya, bir tiyatroya gitmek çok uygun olurdu. Yeni tanıdıklar edinmeye, kendinize bir şeyler giyip kıyafet çekmeye çalışın. Sıfırdayken nasıl tezahürat yaparsın? Evet, pek çok seçenek var!

Nihayet

Kendinizi neşelendirmek, şimdi anladık, şimdibir arkadaş neşelendirmek hakkında konuşalım. Birçok yol var, ama sadece bir tane düşüneceğiz. En alt satır, ruh halinin "bulaşıcı" olduğudur: Pozitif bir ışın yayar ve mutlaka yakınınızdakilere aktarılır. Aslında, iyi bir ruh halindeki bir kişi, sonuç elde etmek için o kadar da zor değildir. Kendinizi olumlu duygular ile şarj edin ve her yerde şarj edin!

</ p>