Kereviz kökü: yararlı özellikler

Yararlı özellikleri olan bir kereviz köküçok çeşitlidir, zamanımızda yaygın olarak kullanılırken oldukça özel bir baharattır. Bu ürün, aşçıların her birinin tercihlerine bağlı olarak çorbalara ve salatalara ve diğer yemeklere daha sık eklenir.

Kereviz kökü: yararlı özellikler

Çoğunlukla kereviz gıda amacı ile eklenirkilo vermek Bu kökü düzenli olarak kullanmak ekstra kalori yakma yeteneğine sahiptir. Buna ek olarak, kerevizin kökü, faydalı özellikleri vücudun sağlığını bir bütün olarak olumlu etkilemektedir, doğal bir üründür.

Kerevizin kalorili içeriğinden söz ederseksadece 100 g ürün başına 16 kcal üretir. Ama böyle bir düşük kalorili, içerdiği besin miktarını etkilemez. Bu ürünün yapısı, fosfor, çinko, magnezyum, potasyum, kalsiyum, selenyum, bakır, sodyum ve bazı diğer mineral bileşeni içerir. Ayrıca kök kereviz riboflavin, tiamin, niasin, askorbik asit, triptofan, E vitamini, doğal kaynaklı hem de büyük miktarlarda içinde mevcut olan organik asitlerin karotin.On zengin phytoncides antioksidanlar içinde ihtiva etmiştir. Bu bileşenler vücuttaki yaşlanmayı yavaşlatabilir, aynı zamanda kanseri önleyebilir.

Yıllarca kereviz olarak kullanılanterapötik gıda ürünü. Yani: Vücudun metabolik süreçlerini normale döndürmek ve kan basıncını düşürmek. Bu hastalıkların bu şekilde tedavisi eski Çin'de uygulanmıştır. Yüzyıllar sonra, bu bitkinin iyileştirici özellikleri modern dünyada yaygın olarak kullanılmaktadır.

Buna ek olarak, kereviz kökü etkilikan damarlarının güçlendirilmesi, varikoz damarlarının riskini azaltmaya yardımcı olur. Ayrıca kardiyovasküler sistemin performansını artırmak için de kullanılır. Köklü ekin kandaki kolestrol seviyesini mükemmel şekilde düşürür ve damarları temizlemeye yardımcı olur, böylece vücuttaki dolaşımı geliştirir.

Kereviz kökünün kullanışlı özellikleri bulunduuygulama ve pişirme. Çorbalara, et yemeklerine veya salatalara eklediğinizde, genitoüriner sistemin mesane ve böbrekler gibi işini geliştireceksiniz. Sonuçta, kereviz kökü tonik ve diüretik etkiye sahiptir.

Dikkat edilmelidir ki kök kereviz,yararlı özelliklerinin kilo vermeye eşlik ettiği, diyetetikte yaygın olarak kullanılmaktadır. Vücudumuzda bulunan toksinleri, cürufları ve zararlı ürünleri etkili bir şekilde kaldırabilir. Bu ürünün uygulanması sırasında bir vücut temizleme işlemi yoğunsa, sağlığınızdan endişe edemezsiniz. Bu normaldir.

Vücudunuzu geliştirmeniz gerekiyorsaC vitamini miktarı, kereviz kökü harika bir çare olacak. Yararlı özellikleri, bağışıklığı artırmaya yardımcı olur, bu nedenle soğuk algınlığına karşı mükemmel bir koruyucudır.

Kerevizin erkek üzerindeki etkisi de önemlidirsağlık. Çok eskiden beri bu kök, potensi güçlendirmek ve cinsel fonksiyonunu arttırmak için etkili bir araç olarak bilinir. Bu nedenle eski Roma'da kadınlar sevdikleri çelenkleri dokuma kereviz dallarıyla hediye ettiler. O zaman bile, doğal bir afrodizyak olarak kullanılıyordu.

Kökün iyileştirici özelliklerini hissetmekkereviz, her gün yiyecek alınmalıdır. Hem ham hem de pişmiş biçimde kullanabilirsiniz. Ayrıca kereviz ilave edilerek pişirilen salatalar, çorbalar, sebze ve et yemekleri size hoş bir tat katacak ve sağlığa fayda sağlayacaktır.