Düşük kalp basıncı: ne yapmalı?

Sabah uykusuzlaşmaksızın uyanırsan,Çoğu zaman, düşük bir kalp basıncı, büyük olasılıkla, daha sonra uzak ayak altından havasız bir odaya yere sahip nedeniyle özellikle vücut konumdan dikey konuma keskin bir geçiş, baş ağrısı, baş dönmesi uğrar. Ne yapayım? İlk olarak, sözcüğün gerçek ve mecazi anlamda "takip" için baskı ölçen bir cihazı satın. Ne de olsa, sahip olduğunuz baskıdan daha fazla tedavi bağlı olacaktır. Eczanelerde böyle birçok cihaz var, kullanımları kolaydır ve hatta amatör de bunları halledebilir.

Basıncı ölçerseniz, aşağıdakileri göreceksingöstergeler: sistolik basıncı - 90-100 mm Hg ve kalp basıncı - 50-60 mm, sahip olduğu anlamına gelir - düşük tansiyon. Şimdi bu düşük basıncın nedenini bulmalıyız. Sağlıklı insanlarda kan basıncının düşük olduğu dönemler olur. Böyle basınç veya sabit gürültü, yüksek elektromanyetik arka planda kalmayı nedeniyle geçici damla ve sadece fiziksel yorgunluk gibi yan etkilere sahip bazı ilaçların alımı sırasında bu gerçekleşir. Yukarıdaki belirtiler sürekli gözlenir Ama eğer, o zaman kronik bir hastalıktır patolojik hipotansiyon, bahsediyoruz.

Artan tansiyon hakkında - hipertansiyon - biliyoruzhepsi ya da hemen hemen hepsi, ancak düşük kardiyak basınç - hipotansiyon - hala çok az çalışılmıştır. hipotansif venöz damarların sesi azalmış, kan dolaşımı aşağı ve bütün organizmanın tonunu düşen bir sonucu olarak aynı zamanda yavaşlatır. Uyku hastalığına benzeyen bir şey var. Genellikle böyle bir kişi bir devlet hafifçe alınır. hipotansiyon acı kişiyi çevreleyen hipotansiyon teklif tür ilaçlar - Güçlü kahve veya konyak 50 gram bir fincan. Ama kronik düşük kardiyak basınç varsa, ne yapacağını - hipotansiyon bazen gizli hastalığın tek belirtisi olduğu için, doktorunuza söylemelisiniz. Bu, kalp yetmezliği gibi endokrin (örneğin şeker hastalığı,) işlev bozuklukları, hormonlar, enfeksiyon hastalıkları, dolaşım sorunları ve belki de tehdit olgu olabilir. Bu hastalık daha hızlı algılanırsa, sizin için daha iyi olur.

Ancak hayat süreleri vardır, örneğin,düşük kardiyak basınç sıklıkla gözlendiğinde, gençler ve özellikle de genç kızlar. Bu gibi durumlarda ne yapmalı? Özel bir şey değil. Geleneksel kahvelerin ya da konyak 50 gramın yardım ettiği yer burasıdır. Ayrıca, ormanda, alanda, gölde yürümek, çok yürümek, fiziksel egzersiz yapmak gibi daha fazla zaman harcamanız gerekiyor. Yaşla birlikte, kural olarak basınç artar ve çocukluk sorunu kendiliğinden geçecektir. İnce kadınlarda, düşük kan basıncı oldukça uzun süre devam edebilir.

Hamilelik sırasında, her üçüncü kadındüşük kardiyak basınç dönemleri var. O zaman sadece baş dönmesi değil, aynı zamanda eklem ağrısı, güçlü bir çarpıntı, uykusuzluk var. Bu durumda, işlerin kendi başlarına devam etmesine izin veremezsiniz - sonuçta baş dönmesinden düşmek fetusa büyük zarar verebilir. Buna ek olarak, hipotansiyon, gebeliğin erken fesihine, amniyon sıvısının erken boşalmasına ve uterin kanamaya neden olabilecek, fetoplasental yetmezlik semptomu olabilir. Hamile bir kadın düşük kalp basıncına sahipse, kadın doğum uzmanı ne önermelidir?

Sık sık düşük kan basıncınız varsa,basit ama düzenli jimnastik. Tüm egzersizlerin başlangıç ​​pozisyonu sırtüstü yatıyor. Uzatılmış bacakları kaldýrýn ve indirin, yükseltilen konumda bir süre tutun. Ayaklarınız ve ellerinizle "bisiklet" ve "makas" simüle edin. Ellerinizi düzgünçe yukarı kaldırın ve keskin bir şekilde "bırakın". Dizlerinizi karnınıza çekin, ellerinizle tutun ve sonra kavrapsan ellerini dizlerinizle açmaya çalışın. Bu basit jimnastik, özellikle de yerleşik çalışmaların sonu, verimliliğinizi artıracak ve hareketliliğin bir sorumluluğunu verecektir.