Fenilalanin: Nedir ve neyin gerekli olduğu

Bunların veya diğer maddelerin nasıl ve ne olduğunu anlamak içinvücudunu nasıl etkiledikleri, refahlarının eksikliklerini veya aşırılıklarını nasıl etkilediğini çok sayıda çalışma yürütür. Bilim adamlarının dikkatleri altında, amino asitler var, çünkü hemen hemen hepsi karmaşık metabolik süreçlerin yardımıyla sonunda sağlığı korumada önemli bir rol oynayan maddeler haline geliyor. Bu amino asitlerden biri fenilalanindir. Nedir, neyin etkilendiği ve nerede bulunduğu - makalede daha ayrıntılı düşünmemize izin verin. Bu bilgiler herkes için yararlıdır.

Fenilalanin: Nedir ve bunun sorumlusu nedir?

Fenilalanin önemli bir amino asittir. Bu, bu maddenin vücudumuzda sentezlenmediği, ancak sadece yiyeceğin dışından geldiği anlamına gelir. Bu amino asit, norepinefrin ve dopaminin oluşumuna katılan tirozin içine vücuda dönüştürülür. Bu, fenilalaninin ruh halini etkilediği, ağrıyı azalttığı, öğrenme yeteneğini geliştirdiği ve hafızayı geliştirdiği, metabolik süreçleri hızlandırdığı ve iştahı azaldığı, tiroid bezini düzenlediği ve cilt pigment melanin üretimini teşvik ettiği anlamına gelir.

Bu amino asit, hastalığın tedavisinde kullanılır.Parkinson, obezite, depresyon, artrit ve menstruasyon ağrısı. Beslenme programlarında, vücut geliştiricileri de fenilalanine sahiptir. Ne veriyor? İşin aslı, bu amino asit, kaslar, tendonlar ve bağlarda bulunan proteinlerin bir parçasıdır. Vücudunun yokluğu ile vücut geliştiricileri için çok çaba sarf eden kas kütlesinin elde edilmesi imkansızdır. Çünkü fenilalanin - spor beslenmesinin bir bileşeni.

Bir fenilalanin kaynağı

Çoğu durumda, bu amino asit,Yeterli miktarda gıda ile vücuda girer. Ette (domuz eti ve kümes hayvanları), sert peynir ve diğer süt ürünlerinde, soya fasülyesinde, buğday ve pirinç filizlerinde, yumurta ve fındıkta bulunur. Normal asimilasyon için yeterli miktarda B3, B6 ve C vitaminleri gerekir, bakır ve demir fenilalanin asimilasyonu için gereklidir.

Bu amino asit üretim için kullanılırGıda endüstrisinde aktif olarak kullanılan sentetik tatlandırıcı. Çoğunlukla çiklet sakızı ve karbonatlı içeceklerde bulunmak kolaydır. Limonata fenilalaninin bu esansiyel amino asidin kaynağı olduğu söylenebilir.

Bir fenilalanin formu (DL),Ağrı kesici. Vücudumuz sürekli olarak endorfinleri yok eder ve amino asidin DL formu bu işlemi engeller. Bu fenomen, konvansiyonel ağrı kesicilerine duyarsız kişiler tarafından kullanılır. Onlara göre, bu davadaki tek ilaç fenilalanindir.

Bu madde hala ne olabilir? İyi bir ruh hali yaratın ve sevgi duygusu verin: amino asit, bu fenomenlerden sorumlu olan feniletilaminin sentezinde yer alır. Ek olarak, madde aktif beyin çalışmasını uyaran birçok ilacın bir parçasıdır.

Kontrendikasyonlar

Phenylethylamine hamile kadınlar tarafından alınmamalıdırkadınlar, emziren anneler, yüksek tansiyonlu ve huzursuzluk eğilimi olan insanlar. Bu tür amino asitlere, yani fenilketonüri ve pigmente melanoma ile bağışıklık ve kullanımı yasaktır.

</ p>