Erkek ve kadınlar için kompleks vitaminler

Şu anda ilaç pazarındaçeşitli vitaminler vardır: monovitaminler, kompleks ve kompleks vitaminler. En iyi kompleks vitamin preparatları hemen hemen tüm bilinen elementlerden oluşur, ancak bunları sadece vitamin ihtiyacını karşılamak için almaya gerek yoktur. Bunları ancak vitaminlerin yiyeceklerden iyi emilmediği durumlarda kabul edin. Karmaşık vitaminlerin üretimiyle uğraşan birçok marka var. Bunların arasında A ve D vitamini içermeyen kompleksler var, avitaminoz A'dan mustarip olmayan kişilere önerilirler.

Karmaşık kompleks vitaminler

Kompleks kompleks vitaminleri kendi içerisinde birleşiyorBirkaç vitamin, çoğunlukla bir B grubu. Bütün husus, bu vitaminlerin bireysel olarak daha kötü emdiği anlamına gelmektedir. Çoğunlukla kronik yorgunluk, artmış kan basıncı ve bazı kronik hastalık sendromunda öngörülen kompleks vitaminlerin temelini oluştururlar. B grubunun vitaminleri (Milgamma, Kombilipen) suda çözünür ve bu nedenle alındığında hipervitaminoz olmaz. Uzmanlar, bu hasta için uygun olan vitaminleri seçmenizi önerir.

Hangi vitaminlerin sizin için uygun olduğunu nasıl belirleyebilirsiniz?

Vitaminler ve mineraller birbirleriyle etkileşime giriyorDiğer, ancak bunlar tek tek büyük bir özenle takip almak için. Örnek B1 vitamini, B2 kullanım derecesini artırır, ancak, nikotinik asit eksikliği kötüleştirebilir, B12 vitamini yüksek dozlarda da vücutta B12 vitamini yok edebilir, folik asit eksikliği ve vitamin C sebep olabilir. Sağlıklı bir yaşam yararlanmak için, belirli mineraller ve vitaminlerin vücutta dengeyi korumak için öğrenmek gerekir.

Karmaşık vitaminler tek tek reçete edilir

En iyisi karmaşık kompleksi almaktır.fiyat biraz daha yüksek olmasına rağmen vitaminler, onlar monovitaminy daha güvenlidir. Monovitaminy (Triovite, Duovit) ihtiyaç ve organizmanın kendine özel niteliklerine bağlı olarak, sadece bir beslenme ya da bir doktor denetiminde altındaki hastalara uygulandığında. dozlar, bireyin bağlı olarak dikkate kilo, boy, sağlık durumu, yaş, vitamin ve minerallerin eksikliği, mali durumu alarak reçete edilir, B1 vitamini - Örneğin, sigara içen çoğu zaman C vitamini ve şeker istek reçete.

Diyet yapanların en iyi kompleks vitaminleri

Sık sık diyet yapanlar için şunları yapabilirsiniz:olağan kompleks vitaminleri kullanın. Bu ilaçlara ilişkin talimatlar, yetersiz miktarda eser element ve vitamin içeren gıdalarla beslenenlere götürülmesi gerektiğini göstermektedir. Sıklıkla her çeşit diyette oturanlarda görülebilen bu durumdur. Özel diyet vitaminleri oldukça pahalıdır, ancak geleneksel kompleks vitaminler ile hemen hemen aynı rolü oynarlar. Bu nedenle diyette sıklıkla oturanlar, doktorlar, Complivit, Alphabet veya Pikovit adlı bir vitamin takviyesi önermektedir.

Erkekler için kompleks vitaminler

Erkekler vitaminleri (Ursul, Stalon) çoğunluklaErkekliği artırmak için kullanılırlar, erkek infertilitesinde kullanılırlar ve güçlerini geri kazanmalarına yardımcı olurlar. Buna ek olarak, erkekler için vitaminler vücudu sindirir ve canlılığı arttırır ve prostat adenomu ve prostatit için mükemmel bir profilaktiktir. Birçok erkek yaşla ilgili sorunları sürdürür: idrara çıkma bozukluğu, cinsel işlevin yok olması, libido azalması. Ancak bu arada, zamanın karmaşık hazırlıkların resepsiyona başlamasına kadar, sorunları önlemek mümkündür.

Karmaşık vitaminler - Bu,her yaştaki yaşam kalitesini arttırmak. Bu nedenle, bugün, yetişkinler ve çocuklar için çok çeşitli kompleksler ilaç pazarında temsil edilmektedir.