Parmaklarım neden ayağıma geldi, bunun sebepleri neler?

Bacaklar her zaman sıcak tutulmalıdır - bu yasaAnneannelerimiz bizimle konuşmaya çalıştı. Aksi takdirde, problemlerden ve çeşitli organlardan (böbrekler, mesane vb.) Kaçınamazsınız. Ve bunun yanında, soğuk, parmakların ayakta olduğu gerçeğinin en popüler nedeni. Sokakta uzun süre yürümek zorunda kalırsak böyle bir his çocuklukta çoğumuza eşlik etti. Bununla birlikte, çocukluk yılları uzun sürmüştür, ancak bacaklardaki nöbetler sorunu hala bazı kişiler için geçerlidir.

Parmaklarınız neden kıvrıldı?

Bu soruya birkaç cevap olabilir. Tabii ki, fenomen bir kerelik uyku esnasında veya vücudun uzun süre hareketsiz kalması nedeniyle meydana gelirse, endişe etmeye değmez. Ayağınızı hareket ettirmeniz yeterlidir, böylece 5 dakika sonra kramp geçti.

Genellikle parmakların bu davranışı,çok ağır yüklerden muzdarip insanlar. Gerilim bacaklara düştüğünde, kaslar onları, hatta ayakların kasları kadar küçük olanları bile azaltabilir. Özellikle bu patoloji koşucular ve oyuncularda görülür. Ve tabii ki, onun balenin dansçılarından ve solistlerinden biri olması nadir değildir. Bu arada, yükleri var - ayak parmaklarının parmaklarını buraya getirmesinin tek nedeni bu değil. Sıradan ayakkabılar tarafından da terfi edilebilir. Balerinler söz konusu olduğunda kramplar, yapraklarında parmaklara ağırlığı taşınan zayıf ayakkabıların uzun süre giyilmesi ile etkilenir. Ve dansçılar için, ayakkabıların genellikle daralan ayak parmakları ve topukları vardır, bu nedenle ekstremiteler de acı çeker.

Gardıropdaki sebep

Aynı sebep sıradan insanların parmak uçlarını kramp kılan neden açıklayabilir. Her zaman bir kişi kaliteli, rahat ve uygun bir ayakkabı seçmeyebilir.

Sıkı veya dar bir ped nedeniyle, sinir uçlarıParmaklarda sıkışmış olabilir. Bu arada keskin burunlu ayakkabı tekneleri modaya girdiğinde, konvülsiyon şikayetlerinin sayısı hızla arttı. Bu ayakkabı burnunun aşırı dar olması nedeniyle ayağın önü büyük bir basınç altındadır ve bu nedenle bacaktaki baş parmağını azaltır - sadece ayakkabının "ucuna" dayanıyor.

Tıbbi sebepler

Yukarıda tanımlanan nöbet nedenlerini hariç tutarsakalt ekstremiteler, sağlığınızla ilgili problemleri düşünmeye değer. Aslında, kombine parmakların dolaşım sisteminin çalışması bozukluklarının belirtileri olabileceği veya sinir uçlarıyla olan arızaların belirtileri olabileceği düşünülmektedir. Ayrıca, bazen bu fenomen bazı hastalıklara eşlik eder. Parmaklarınız neden kıvrıldı? Ana tıbbi nedenler şunlardır:

- romatoid artrit,

- polinöropati,

- diabetes mellitus,

- hipertansiyon,

- tünel sendromu,

- Mikrosultur,

- Multipl skleroz.

Vasküler bir belirtiye de işaret edebilirpatolojiler, vejovasküler distoni ve osteokondrozun veya vertebral herninin tezahürü. Bu hastalıklardan en az biri zaten geçmiş sicilinizde bulunuyorsa, nöbetlerin nedeni bulunmuştur. Değilse - bu nitelikli bir doktora danışmak için bir fırsattır.

Ayrıca hangi ilaçları aldığınızı da unutmayın - parmak krampları astım tedavisi için tasarlanan bazı ilaçların yan etkileri arasındadır.

konsey

Peki, kışın olursa, belki de,beriberi'nin nedeni D vitamini eksikliğinin yanı sıra kalsiyum ve magnezyumun ayak parmaklarını kolayca düşürebilmesidir. Diyet yeşilliklerinize, fındıklara ve süzme peynirinize eklemeyi deneyin. Fasulye, karabuğday ve meyve gereksiz olmayacaktır.

Şimdi parmaklarınızın neden size düştüğünü kendiniz öğrenebilirsiniz. Fakat her durumda sağlıkla ilgili bir sorun varsa, bir doktora gitmek faydalı olacaktır.

</ p>