Bereketli günler - ne oldu?

Adil seks için kimen kısa sürede hamile kalmayı hayal etmek, döllenme için ideal tarihi hesaplamak yararlı gibi görünüyor. Bugüne kadar "yumurtlama" terimini hiç duymamış çok az insan var.

Ancak bereketli günlerin muhtemelen bunları bilirherkesi değil. Bu, ovulasyondan önceki ve biten birkaç günün adıdır. Böyle bir dönemde gebe kalma şansının arttığı kanıtlanmıştır.

Ama ne zaman bu çok var belirlemek içinbereketli günler Her biri, ovülasyonun başlangıç ​​zamanını ve dolayısıyla verimli verimli günleri hesaplamaya yardımcı olacak çeşitli yöntemler vardır.

Bereketli günlerin hesaplanması

Genellikle bereketli günlerin tanımlanması zor değildir. Bunu yapmak için, sadece tam olarak hangi gün ovuladığınızı bilmeniz gerekir. Uzmanlara göre, ovulasyon başlangıcından bir gün önce özellikle bir çocuğun kavranması üzerinde çalışmak daha etkilidir.

Bu mantıksal ve hatta matematiksel olarak haklı. Mesele, spermatozanın yalnızca 1 veya 2 gün yaşadığı ve yumurta günde en fazla çeyrek gübreleme için hazırlanmış olmasıdır. Bu nedenle, tüm koşulların en uygun yolunun bulunmasını isterseniz, menstruasyonunuzun takvimini takvime işaretlediğinizden ve ovulasyonun başladığı günleri saydığınızdan emin olun.

Zaten bu tarihten başlayarak,bereketli günleri tanımlamak zor değildir. Yumurtlama gününü nasıl sayacağımı bilmiyor musun? Çevrimin ortasında gerçekleştiği düşünülmektedir. Yani, her 28 günde menstrüasyonunuz varsa ovulasyon ondördüncü sırada gerçekleşir. Fakat ne yazık ki, bu sadece yaklaşık bir hesaplamadır; buna dayalı olarak, hızlı bir şekilde bir bebeği hazırlama şansınızı azaltabilirsiniz.

Bu yöntem ancak menstruasyon programını net ve çok düzenli olanlara uygun olabilir. Evet ve yumurtlamanın kendisi biraz daha erken veya daha sonra gelebilir.

Bu anın başlangıcı, tarafından belirlenebilirSeçimlerin görünüşü. Şeffaf hale gelirlerse, uzarlar - bu, bereketli günlerin başlangıcı hakkında işarettir. Yumurtlama, vydeleny o kadar çok olur ki günlük döşeme yapılmazsa gerçekleşir.

Ayrıca, ovulatuar sendromun ortaya çıktığı zamana dikkat edin. Bunu anlamak oldukça kolaydır çünkü alt karın bölgesinde, menstruasyonla tamamen ilgisi olmayan hafif bir ağrı hissedeceksiniz.

Atılımların kıvamındaki ve rengindeki değişim, tuzlar, proteinler ve glikoz ile zenginleştirilmelerinden kaynaklanmaktadır. Tüm bunlar spermatozoa için ideal koşullar sağlar.

Sıcaklığı ölçerek berrak günleri saymak

Çok kadın, çok öncedoğum günü için uygun, vücut ısısı yükselir. Artışı, sadece 0.2-0.6 derece ile önemsizdir. Bu, progesteron denilen hormonun etkilerine yol açar.

Bu durumda vücudun sıcaklığı ölçülmelidir.anüs boyunca. Sabahtan beri en iyisi, henüz yataktan kalkmak için zamanınız olmadıysa. Bu yöntem, verimli günlerinizi belirlemeye yardımcı olur.

Sonucun daha kesin olmasını sağlamak için, sıcaklığı birkaç ay boyunca ölçmek en iyisidir ve aynı zamanda özel bir defterde elde edilen sonuçları kaydetmek gereklidir.

Genel olarak, ne zaman anlamak için en doğru yoluYumurtlamaya başlayacaksınız ve bu nedenle verimli günler - yumurtlama için özel bir test yapacaksınız. Hamilelik testi ile aynı etkiye sahiptirler. Yani idrarda bir şerit ıslatmanız ve sonucu beklemeniz gerekir. Genellikle paket, adet döngüsünün ortasından birkaç gün önce yapılması gereken 5 benzer test içerir. Sonuç olumlu ise, sevdiklerinizle birlikte romantik bir geceyi acilen ayarlamalısınız.

Alkol, uyku eksikliği ve bulaşıcı hastalıklar yumurtlamanın başlangıcını güçlü bir şekilde etkileyebilir. Yani bir bebeği hızlı bir şekilde kavramak istiyorsanız, sağlıklı bir yaşam tarzına öncülük edin!