Kızarmış tavuk bacaklar nasıl pişirilir: birkaç basit yemek tarifleri

Tavuk eti - en popüler ve popülerRusya'daki ürün. Başlıca avantajları uygun fiyat, yüksek besin değeri ve düşük kalorili içeriktir. Kompozisyonunda da zamanımızda önemli bir faktör olan zengin bir vitamin kompleksi bulunmaktadır. Pişirme sırasında çeşitli baharat ve çeşniler ekleyerek çanağı benzersiz bir lezzete kavuşturabilirsiniz.

Ürün diyet olarak kabul edilmesine rağmen,farklı soslarla kızarmış tavuk bacaklarında çok kalori ve yağ olduğunu unutmayın. Yani, kızarmış tavuk 100 gram, 197 kalori içerir, bu nedenle diyet sırasında onu kullanmanız önerilmez. Etin neredeyse% 90'ı, vücudumuzun hücreleri için yapı malzemesi olan protein (protein) 'den oluşur. Ayrıca, fosfor içermektedir, kaslar, kemikler ve dişlerimiz için yeri doldurulamaz.

Preparatın özellikleri

Kızarmış tavuk bacakları ihale ve sulu olmaya,fırında pişirilirse. Baharat ve lezzet eklemek için, eti köri, kekik, fesleğen, nane, kekik, marjoram ve diğer şifalı otlarla tadabilirsiniz. Bir tavuğu kızartırken temel kural yanmasına izin vermek değil. Kabuklu bir kabuk göründüğünde, derhal ısınmadan çıkarın.

Kızartılmış tavuk kızartma tavasında pişirme

dört büyük tavuk bacakları, baharatlar (zerdeçal, köri), küçük bir tuzu, sarımsak, karabiber ve petrol: 4 porsiyon aşağıdaki ürün paketi gerekir.

Pişirmeden önce eti yıkamalıyız,yağ içerdiğinden cildi çıkarırız. Tedavi edilen jöle, tuz, biber, sarımsak ve baharatlarla bol miktarda kaplanır. Güçlü bir ateşte tavukları iki taraftan kaba bir kabuğa, daha sonra bir kapak ile kapatıp ateşi alın ve yarım saat süreyle alın. Kızarmış uyluklar, üniforma, pirinç ve karabuğdayda haşlanmış patateslerle mükemmel bir şekilde birleştirilir.

Daha iyi sindirim için taze et sunmaksebze, salata, turşu ve yeşillik. Asgari bir bileşimle hazırlanmış basit bir tarifi kesinlikle herkesi memnun edecektir. Tavuk eti çok hızlı pişirilir ve özel mutfak yetenekleri gerektirmez. Bacaklar uyluk veya kanatlarla değiştirilebilir.

Kokulu kızarmış jambon: fotoğraf, yemek tarifi

maddeler: Tavuk (500 g), domates salçası (50 g), mayonez (20 c), karabiber, deniz tuzu, kişniş, kakule, fesleğen, biberiye, sarımsak (baharat tat alınmıştır); pişirme için kovan.

Cildi soyun, hazır olana kadar bacağınızı kaynatın.tuzlu suda. Et pişirirken sosu yapacağız. Mayonez ve baharat ile domates salçası karıştırın. Haşlanmış tavuk bol miktarda pişmiş sos ile sürülür ve bir tavada hafifçe kızartılır.

Daha sonra ürünleri özel bir kılıf içine koyun.Kavurma için biraz su ekleyin ve 20 dakika fırına gönderin. Manşonda hazırlanmanın yolu, yemeği çok hassas, sulu ve ağızda eriyen hale getirecektir.

Yukarıdaki tarifler şaşırtıcı derecede basit, yaniTatil için ve hafta içi et pişirebilirsiniz. Her durumda, kızarmış tavuk bacakları sıradışı olacak. Çoğunlukla şefler ballı bal ile bulaşır, bu durumda et güzel bir karamel rengi ve hoş bir tatlı tadı alır.