Lezzetli yemek severler için multivarkta tavuk bacakları

Tavuk eti, doktorlara ve beslenme uzmanlarına göre,yararlı gelen. Bu üründe A, B, P vitaminleri ve çeşitli mikro elementler bulunur. Tavuk etinden, çeşitli yemekler pişirebilirsiniz: soğuk mezeler, et suyu, çorba ve ikinci. Kuşun kalorileri düşüktür - yüz gram ürün başına yüz seksen dört kilokalori. Her şey tavuğun vücut bölümüne bağlı. En çok diyet göğüs. Çok miktarda protein ve diğer besin maddeleri içerir.

En yağlı ve kalorili kısımlar bacaklardır. Fakat yiyeceklerden onları dışarıda tutmak hiçbir şekilde imkansız değildir. İçinde bulunan kolajen, hipertansif hastalar için gereklidir. Çoklu çizgide pişen tavuk bacakları çok faydalıdır. İşte birkaç seçenek: pişirme, kaynatma, kızartma.

Tavuk bacaklarından ne yemek yapacaksınız? Herhangi bir şey. Örneğin, sebzeli bir kızartma tavuğu. Çok lezzetli tavuk bacakları, folyo içinde pişirilmiş, sarımsak ve ekşi krema sosu ile peynir ve yeşillik giyinmiş. Bunu yapmak için bacaklardan kurtulmanız, hafifçe itin, baharat ekleyin, folyoyla sarın ve kırk dakika boyunca iki yüz derecelik bir sıcaklıkta fırına koymanız gerekir. Sonra bir tabak koyun, güzel dilimlenmiş sebze ekleyebilirsiniz.

Doğru beslenmeye bağlı olanlar için,Çok seçenekli tavuk bacakları ideal bir seçenekle pişirilecek. Bu yöntem çok uygundur. Eti bir tencereye koyun, baharat ekleyin, biraz su, defne yaprağı, biraz mayonez ekleyin. Daha sonra "Varka" programını seçin ve zamanlayıcıyı yirmi dakika süreyle ayarlayın. Bir tabak üzerine yatırmak için bacaklar bitti, rendelenmiş peynir, yeşillikler eklemek için üst. Burada herhangi bir garnitür uygundur.

Çeşitli şekillerde tavuk pişirebilirsinizçoklu gözlemdeki bacaklar. Yemek tarifleri mutfak magazin dergilerinde bulunabilir. Tavuk eti iyi ve günlük yaşam için iyi yemekler ve şenlikli bir masa ürettiği için. Multivark'taki buharda pişmiş tavuk bacakları, sağlıklı bir yaşam tarzı kurmak için figürlerini takip etmeye çalışanlar için çok iyi. Bulaşık bu şekilde pişirilirse, az yağlı, et - sulu, nazik çıkıyor. Ona hafif sebze salataları veya yeşilliklerdeki salataların yanı sıra ekşi krema veya yoğurt sostaları da uygundur.

Eğer bir jöleli hazırlamak gerekirse, o zaman burada iyidirmultivarkta pişmiş tavuk bacaklarına uydurun. Bacakları bir tencereye koymak, su, baharat, tuz, defne yaprağı, soğan, sarımsak karanfil eklemek gerekir. "Varka" programını yükleyin ve zamanlayıcıyı yirmi dakikaya ayarlayın. Daha sonra soğuk suda ıslatılmış jelatini et suyuna ekleyin, biraz ısıtın. Bacakları plakalara yerleştirin, aynı sıvıyı dökün, ince doğranmış yeşillikler serpin. Plakları serin bir yere koyun. Mayonez veya kremalı hardal sos ile servis yapın.

Multivarkta yemek yapmak - en uygun olanlardan biriyolları. Sobada uzun süre beklemeyin, karıştırın, aniden bir şeyler yanacaktır. Ürünleri koymanız, programı almanız ve kişisel şeyler yapmanız gerekiyor. Yemek hazır, masayı hazırla. Herkesin hoş bir iştahı var!

</ p>