Tavuk fileto yemekleri

Tavuk filetosu yemekleriBireysel tat ve hoş çok kişiye inanılmaz çeşitlilik. Bu türden etlerden hazırlayın, düşünülemez sayıda yemek. Kelime "fileto" sadece bilinen tüm diyet özelliklere sahip kullanışlı beyaz et tavuk göğsü, kastedilmektedir, ama yararlı özelliklerinin önemli listesinin ile donatılmıştır. Kolayca sindirilebilir, yalın ve ağırlıklarını insanları izlemek için idealdir, neredeyse hiç kolesterol içerir.

Daha önce belirtildiği gibi, tavuk filetosu yemekleriçeşitli, ve şaşırtıcı değil. Kaç yıldır, yüzyıllarca insanların beyaz bir göğsün özel tadıyla ilgili bilgi sahibi olduğunu söylemek zor. Et kızartılmış, haşlanmış, fırınlanmış, panisiz, doldurulmuş, haşlanmış, marine edilmiş vb. Genellikle tat, salatalar, çorbalar, sıcak yemekler, aperitifler ve hatta turta ile desteklenir.

Bu en büyük avantajlardan biritavuk filetosu yemekleri - basitlik ve pişirme hızı. Artık karkas oyma vakit kaybetmeye gerek yok, zaten kesilmiş göğüs satın almak için yeterlidir. Bu tür etle pişirilen yiyecekler, şenlik masasının güzel bir dekorasyonu ve günlük diyetin parçası olabilir. Özel diyet amaçlı olarak fileto içeren yemeklerin tüketimi hariç değildir.

Beyaz tavuk etinin en ağız sulandırıcı ve özgün yemeklerini düşünmeye çalışalım.

Kürklü palto altındaki fileto

Hazırlanmak için gereklidir:

• Soğan - 4 adet;
• Tavuk (fileto) - 60 gr;
• Bir meyvenin limon veya sıkılmış suyu;
• Peynir (uygun Gouda) - 200 gr;
• mayonez;
• Havuç - 2 parça;
• Tuz ve biber.

Fileto küçük güzel dilimler halinde kesilir. Solim, biber, limon suyu dökün, promazyvayut mayonez. Karıştırın ve 30-40 dakika boyunca marine kalacakları şekilde bırakın. Havuç ve peynir küçük bir ızgarada ovuşturulur, soğan da iyice doğranır. Pişirme sacında, malzemeler katmanlar halinde döşenir: Önce tavuk, sonra soğan, sonra havuç ve peynirle her şeyi örtün. Mayonez ince bir tabaka ile yağlayın ve fırında 30 dakika fırında bekletin.

Tavuk fileto yemekleri, pişirdikten sonra görünümlerini mükemmel bir şekilde korur ve bu, beyaz etin her türlü atıştırmalık için de ideal olduğunu gösterir.

Diyet yemekleri hakkında konuşurken, dikkati çekiyor daGünümüz hindi etinde çok uygun fiyatlı. Tavukla aynı özelliklere sahiptir, ancak biraz serttir. Bu nüansla baş edebilmek için, tütsülenmiş filetodan bile kesim makinesini pişirmemiz yeterlidir. Bu arada, bu yemek diyettir. Gerçek etten düşük kalorili cutlets. Bu bir mucize değil mi? Ancak pişirme için özel bir şey yoktur. Et, 3: 4 oranındaki soğanların yanı sıra bir et değirmeni veya blendırdan geçer. Sütü önceden ıslatılmış ekmeği ilave edin. Karıştırın, tuz, biber, yeşillikler ve hepsini kızartma tavasına ekleyin! Hindi filetosu üzerindeki cutlets yalın, gür, ancak son derece besleyici.

Lezzetli ve sağlıklı yemekler temasına devam ediyoruz. Bu bölümde morina filetolarından yapılmış yemekler bir tür malikânedir. Ama boşuna. Balık bir kuş değilse de, yararlı özelliklerinde reddetmeyeceksiniz. İlginç bir yemek hazırlamak için ihtiyacımız olan şeyler:

• Muzlar - 1-2 parça;
• Cod filetosu - 500 g;
• Soğan - 1 parça;
• Bulgar biberi - 1 parça;
• Sarımsak - 2 karanfil;
• Rum - 10 g;
• Ayçiçeği tohumu yağı;
• Tuz.

Muz kesilir ve birkaç dakika kızarırkızartma tavasında. Bulgar biberi tohumlardan soyup, doğranmış soğan ve sarımsak ile kesip kızartıyoruz. Sonra, fileto yağda kahverengileştirilir. Tat için balık tuzu ve biber. Filetoları başka bir tavada sebzelerin üzerine kızartın. 5 dakika kanştınlmadan kaynatın. Sonra rom koyun ve çanak ateşi ... Bir sözcükte, etkili!

Alev nihayet geldiğinde çanak hazırdırsöndürdü. Plakalarda balık koyun ve kızarmış muzun yanında. Maydanoz ve her şeyle serpiştirin - morina filetolarından hazır yemek hazır. İlginç, özgün, lezzetli. Ayrıca, artık gündelik hayattan uzaklaşmanın zamanı geldi. Bonet iştahınızı!