Bir greyfurt salatası nasıl hazırlanır

Greyfurt, pomelo veturuncu. Bu mineral, demir, magnezyum, potasyum, kalsiyum, çinko, fosfor ve vitamin C ve B metabolizması, azalma, kan şekeri seviyelerinde ve kolesterol düşürücü, aşırı yağ yakmak hızlandırmak mümkün Bu düşük kalorili meyve oluşur. Taze greyfurt belirli bir tadı vardır gerçeğine rağmen, bu mümkün bu lezzetli yemekler hazırlamak.

En popüler salata ilegreyfurt ve tavuk. Eğer parçalar halinde kesilmiş haşlanmış tavuk göğsü gerek pişirin için, doğranmış taze otlar çok ekleyip bekletin. Bu süre boyunca, zeytinyağı, limon suyu, soya sosu ve kırmızı biberde sosunu hazırlamak. Bileşenlerin hepsi üniform hale gelene kadar iyice karıştırılır olmalıdır.

Hazır bileşenler saflaştırılmış vegreyfurt küplerine kes. Hepsi karışmak, doldurmak ve masaya servis edilebilir. Greyfurtlu tavuk, domatesler ve konserve mısır, yeşil soğan, marul ve diğer yeşilliklerle mükemmel şekilde birleştirilir.

Bu meyve özellikle kışınVitamin eksikliği hem yetişkinler hem de çocuklar tarafından hissedilir. Greyfurtlu meyve salatası, bebek ve anne için kolay bir vitamin kahvaltısı olarak görev yapacak, zevk alacak ve sağlık açısından büyük fayda sağlayacaktır. Bir salata yapmak için iki tane greyfurt çekmeniz, beyaz filmlerden soymanız ve ince ince doğrayın, portakal suyu ve taze elma ve muz parçalarını ekleyin. Şekeri üstüne koyun ve suyu ilave edin. Nazikçe karıştırın ve plakalara bölün.

Greyfurt ve kızılcık özgün salatasıHer kadın gibi. Güç, neşe ve neşe geri yüklemek için kış ve erken ilkbaharda vazgeçilmez olur. Birkaç greyfurt meyveleri dilimler halinde bölünür, agave nektarı ve bir portakal suyu ilave edilir. Kızılcık kızdırması kaynar su döküyor, ocakta ısı var, ama kaynatılmamalı ve soğumaya bırakılmamalıdır. Bütün parçaları karıştırın ve sabaha kadar buzdolabında bırakın. Kahvaltıda, özellikle muz bir parça eklerseniz, harika bir salata tadı alırsınız.

Baharatlı ve renkli salata ile dönergreyfrut ve karides. Egzotik ürünlerin birleşimi, lezzette benzersiz olmasını sağlar, bol şenlikler sonrası yararlı ve boşa çıkar. Geniş ve düz bir çanakta bir salata servis etmek en iyisidir. En altında, Pekin lahana yaprakları koymanız gerekir. Lahana parçasının bir kısmı rendelenmiş saman içerisine haşlanmış pirinç, ince dilim greyfurt, filmi soyulmuş ve soğanı kaynar su ile kızıştırarak acı hissetmemelidir. Her şeyi karıştırın ve çanağın üzerine koyun.

Karides haşlanmalı, fırçalanmalı ve kesilmelidir.adettir. Biraz karides ekleyip, mayonez ve diğer malzemelerle karıştırın. Kalan deniz ürünleri de orijinal olarak greyfurtlu bir salata ile süslenmiş olabilir. Alışılmadık bir lezzet, çocukların dikkatini çekecek ve hiç kimse kayıtsız kalmayacak.

Bir fantezi geliştirdikten sonra yengeçler ile salata hazırlamak mümkündürveya zeytinyağı sosu ile tarak. Peynir ve çam fıstığı, avokado ve domates, Bulgar biberi ve armut ekleyebilirsiniz. Salata için bir sos olarak, soya sosu veya şarap sirkesi, zeytinyağı veya yoğurt karıştırın.

Sıcak yaz günlerinde sıra dışı tatmak zorunda kalacaksalata «Lady'nin kaprisli». Tavuk göğsü, kereviz, greyfurt, salata ve kavrulmuş çam fıstıklarından hazırlanır. Serinletici salata sosu yoğurt, hardal ve limon suyundan yapılır. Bu yemek, güzel alakart salata kaseleri veya derin cam bardaklarda servis edilebilir.

Çok çeşitli tipte dolgular kullanarakHer zevke salata hazırlamak. Erkekler beyaz şarap ve mayonez sosunu takdir edecek, kadınlar limon suyuyla yoğurt veya likörün bir karışımını beğenecek ve çocuklar peynir, ekşi krema veya meyve suyu içeren meyve salatalarını sevecekler.